说明文真不好写，尤其是对我这样对健身几乎没有任何专业知识的人来说。另外我发现表现动作的词不是个个都好找。。。
请了一位私人健身教练，一共会教八节课。今天（8月7号）下午3：30开始第一课。
首先在一块瑜伽垫上，做了四组腹部和腰部肌肉的练习，教练说，这叫“核心训练”。
1.腹部肌肉练习：仰面平躺，双腿并拢曲起，仰卧起坐25次。前三组双臂交叉[阅读全文]
蓝色海洋
人生旅途之游记
博文
(2012-11-02 03:48:05)
(2012-11-02 03:21:27)
我听到这新闻时，想到了布勃卡。为了多创造世界纪录多拿奖金，每次故意只跳得高那么一点点。羽联还可以通过改进规则避免故意输球的局面，象布勃卡这样的，就毫无办法了。可是站在他的角度，能多挣点为什么不多挣点？都得养家糊口不是。可是的可是呢，这样的行为确实让人尊重不起来，有点滑稽的效果。。。我的道德标尺于是有点崩溃了。。。
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(2012-11-02 03:19:25)
2000年，在经过前后四次签证官的面谈，跑了三趟上海美领馆，交过两回签证费，最终拿到一个学生签证后，我告别家人和朋友，于8月5日到达美国，重新过起向往已久的学生生活。
去学校之前，在学校的CSSA的MailingList上得到一个老乡--老徐--对我关于接机等问题的热情回复。老徐是个很有意思的人物，是海外中国人的典型代表之一，非常值得单独写一写。现在提到他，是因[阅读全文]
去学校之前，在学校的CSSA的MailingList上得到一个老乡--老徐--对我关于接机等问题的热情回复。老徐是个很有意思的人物，是海外中国人的典型代表之一，非常值得单独写一写。现在提到他，是因[阅读全文]
(2012-11-02 03:05:31)
不知中国和日本之间的纠结，会不会永世延续。紧邻大国强国太容易有利益冲突了，加上有历史宿怨。不管怎么说，近代以来中国一直被日本欺负；在可预见的将来，日本也一直会是中国的潜在敌人。作为中国人，我在感情上不喜欢日本，行动上不排斥日本人，排斥日本货。
但我不是不佩服日本的。一个资源匮乏的弹丸之地，而能跻身亚洲乃至世界强国，在文化上也多有建[阅读全文]
但我不是不佩服日本的。一个资源匮乏的弹丸之地，而能跻身亚洲乃至世界强国，在文化上也多有建[阅读全文]
(2012-11-02 03:04:15)
书上说，一个民族经过几百年的战乱、灾荒、疾苦之后，整体素质会变得低下，道德沦丧、文明消失殆尽。但假以时日，待那些痛苦撕裂过去，伤口慢慢愈合、休养生息后，民族性又会回归。倒是满有道理。
我觉得一个民族在任何时候都不应该自卑。 [阅读全文]
我觉得一个民族在任何时候都不应该自卑。 [阅读全文]
(2012-11-02 02:35:54)
泡
正冒
谁在闹
越升越高
有人讪讪笑
原来是托宝猫
打酱油瘾终难熬
誓潜水憋得受不了
配红衣硬把绿裤子套
白痴问题她都说不知道
茶不思饭不想斟酌酱油料
打好却不能发怎不令人心焦
酱油老祖心一横说我豁出去了
厚下脸皮说我不是我也要冒个泡
总强过眼睁睁不把文字来咀嚼
那样对我来说还不如去死掉
蓝贝贝的宝塔砌得这[阅读全文]
正冒
谁在闹
越升越高
有人讪讪笑
原来是托宝猫
打酱油瘾终难熬
誓潜水憋得受不了
配红衣硬把绿裤子套
白痴问题她都说不知道
茶不思饭不想斟酌酱油料
打好却不能发怎不令人心焦
酱油老祖心一横说我豁出去了
厚下脸皮说我不是我也要冒个泡
总强过眼睁睁不把文字来咀嚼
那样对我来说还不如去死掉
蓝贝贝的宝塔砌得这[阅读全文]
(2012-11-02 02:30:30)
茶兄托宝小舞，非常美风玉珠。面窝平凸添口味眉子林中笑喜悲。一城山色酱油劲，能不爱70！
亲们太精彩了！真是一觉醒来水漫金山呀~把亲们的爱与不爱都收集在这里（没漏了谁吧，我这代理服务器又不好使了，翻页不是太方便），一乐。
舞女：
爱与不爱
我只是挂在嘴边
守与不守
还看爱情止损有无闲钱
平与不平
咋过都是年复一年
幸与不幸阅读全文]
亲们太精彩了！真是一觉醒来水漫金山呀~把亲们的爱与不爱都收集在这里（没漏了谁吧，我这代理服务器又不好使了，翻页不是太方便），一乐。
舞女：
爱与不爱
我只是挂在嘴边
守与不守
还看爱情止损有无闲钱
平与不平
咋过都是年复一年
幸与不幸
(2012-11-02 02:26:20)
接受玉珠和贝贝接受的七零的挑战，用70个字写出对婚姻的想法儿。需要凑字数，这想法儿难免不齐整：）。
爱与不爱
你已在我心田
守与不守
怎舍稚语旧燕
平与不平
转眼都付流年
幸与不幸
不过是一念间
变与不变
都是两厢情愿
惑与不惑
青丝白发难言
痴与不痴
谁人在问苍天 [阅读全文]
爱与不爱
你已在我心田
守与不守
怎舍稚语旧燕
平与不平
转眼都付流年
幸与不幸
不过是一念间
变与不变
都是两厢情愿
惑与不惑
青丝白发难言
痴与不痴
谁人在问苍天 [阅读全文]
(2012-11-02 02:19:45)
《简*爱》是我买的第一本成年人小说，高中的时候读过，喜欢，才买的。她的追求平等、诚挚内敛的爱情态度对少女时代的我有莫大的吸引力。也很清楚地记得里面有一段关于弱者反抗的话，大意是：面对欺凌，你要反击，哪怕你再弱小，再头破血流，你也要狠狠反击，让对方觉得痛，他下次就不敢再对你肆意妄为了。呵呵，很有血性的说。我现在还在用这个教小孩子。
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(2012-11-02 02:06:43)
男孩子身世挺苦的，婴儿时即被生父母丢弃。养父后来又有外遇，跟养母离婚。中学时曾离家出走，后来回归，考上了中科大。
他喜欢的人，我听着觉得实在不怎么样。一个大男人，靠他养活，还老有外遇。他在家里听他跟别人打电话，忍看他来了又去，去了又来。
他说的一句话，让我特别感动。他对他说，忍你几次，这辈子也就过去了。
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他喜欢的人，我听着觉得实在不怎么样。一个大男人，靠他养活，还老有外遇。他在家里听他跟别人打电话，忍看他来了又去，去了又来。
他说的一句话，让我特别感动。他对他说，忍你几次，这辈子也就过去了。
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