1 将绿豆洗净,然后用40度左右的温水浸泡,大约一天的时间,绿豆就会涨开口，以后一天换一次水,直到长小芽.
２ 将绿豆放到一个底下可以漏水的容器中,用湿布盖上．（我用的是塑料洗米箩）放在温暖的地方，每天给豆芽淋一次水,一定要淋透了,但不要翻动，要将湿布保持潮湿盖在豆芽上.
３ 豆芽发出后，要用个东西压在布上，尽可能让豆芽粗壮些
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博文
(2014-11-19 17:29:19)
(2014-11-15 07:16:35)
人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能健康，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。脾，一定要健康。如果有病，就先恢復脾的功能。每天三餐，五穀雜糧一定要佔總飲食的50％，一定要養成這個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好.脾在造血，一天有兩個重要的時間，就是子時24:00和午時12:00，所以[阅读全文]
(2014-11-11 17:15:25)
甜味的食物入脾，能补益脾气。大枣性味甘平，可以补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样，下面就给大家推荐8种让红枣功效翻倍的吃法。红枣泡茶补气护嗓红枣炒黑后泡茶喝，可以治疗胃寒、胃痛，如果放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。红枣熬汤止咳润肺唐代盂诜著的《必效方》中记载了将红枣、[阅读全文]
(2014-11-05 09:11:28)
高水平的甘油三酸酯常常伴随着高水平的LDL胆固醇。甘油三酸酯水平过高会增加患心脏病和中风的风险。医生大概会建议你尽可能用天然的方式降低你的甘油三酸酯水平，但是如果你的甘油三酸酯水平格外高的话，你应该尽快采取必要措施将甘油三酸酯的水平降低到一个可接受的范围内。单靠某一方面的饮食变化或者生活方式的改变可能不足以快速降低甘油三酸酯水平，但是[阅读全文]
(2014-11-05 08:59:17)
最近，美国健康网站everydayhealth载文总结出降低甘油三酯的8种方法。脂肪主要是以甘油三酯的形式存在于脂肪细胞和血管里。当你吃高脂食品，血液中的甘油三酯水平就升高了。吃进去的碳水化合物也能转换成甘油三酯作为能源储备起来。和胆固醇一样，高甘油三酯也会导致心脏疾病。虽然药物能够降低甘油三酯，健康饮食和生活方式才是是降低甘油三酸脂最好的方法。山东[阅读全文]
(2014-11-03 05:49:02)
树枯根先竭，人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑，秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾，热水泡脚，如吃补药：中药泡脚，胜吃补药，天天吃只羊，不如中药泡脚再上床。
用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可[阅读全文]
用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可[阅读全文]
(2014-11-01 17:53:49)
明眼穴凤眼穴太空骨穴这是一位60多岁的师兄分享，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜有空就按明眼穴。上了年纪，容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。任务离不开电脑地人，需要这个妙方！假如我们常常会感到眼睛会疲劳，但又不是睡眠地时间，这时我们可以利用穴道地按摩法，来舒缓眼睛疲捞地症状。在[阅读全文]
(2014-10-28 19:04:56)
1OrangeJuice
2CarrotJuice
3CarrotAppleJuice(3carrotand1largegreenapple)4GreenJuice
Romainelettuce,Swisschard,beettops(younginnerleaves),watercress,someredcabbage,greenpepper(1/4ofsmallone),endive,andescarole,add1mediumappleforeachglasswhengrinding.
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2CarrotJuice
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(2014-10-26 08:52:13)
降压安神第一窝：眼窝 即眼眶之内的柔软区域。中老年人患高血压及失眠均与阴阳平衡失调有关，眼窝是手足太阳、足阳明等交会之处，可调理人体阴阳平衡。 怎么按? 1.轻闭双目，用食指指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次。 2.端坐凝神，先用力迅速地眨眼15～30秒，再紧闭双眼5秒后睁大双眼3～5秒，并将视线移至鼻尖处注视3～5秒。 3.双眼分[阅读全文]
(2014-10-25 13:50:15)
肝胆排石法，此方法是德国的安德烈莫瑞兹(阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学)发现的，台湾的王明勇老师也极力推荐。 一旦打算开始，就要坚持到连续2个月排出结石为止，如体內的结石较多，整个过程可能会持续6-8个月甚至更久。整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必但心。身边很多人亲身体验过，随时可以开始啦。 一次肝脏清洗的过程是7天，[阅读全文]
