
1.【茨菰红烧肉】
2.【盐水活虾】
3.【酱爆猪肚】
4.【香糟带鱼】
5.【葱油萝卜丝】
6.【香菜豆丝】
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1.香糟带鱼
2.香煎带鱼
【原料和做法】
1.新鲜带鱼整条,用刷锅的铁维丝将鱼身上鱼鳞抹去,去内脏,洗净
2.切成手掌长的中段后用热花椒盐,料酒,姜丝腌制过夜
3.烧热油,带鱼抹上干面粉,炸成金黄
4.取中间肥厚的鱼段放人带盖的容器中,将上海糟卤倒入,加糖,一点洋葱丝,放进冰箱密封冷藏
5.把剩下煎好的头尾段撒点糖,鸡精,白胡椒粉,便是[
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1.【香煎带鱼】
2.【白斩鸡】
3.【清炒虾仁】
4.【上海春卷】
5.【鸡汤白菜】
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【原料和做法】
1.新鲜冬笋两个,剥壳削去老根,对开切半,焯水后滚刀切成多边形小块
2.黄酒、李锦记双璜生抽、红糖、麻油,葱花
3.锅中放油烧热,放入笋块炒透,烹黄酒,加生抽、红糖上色,加适量清水或高汤,盖上锅盖烧滚焖透,收浓卤汁,淋麻油起锅装盘。
4.撒上葱花
江南一带的油焖笋通常是用春笋,冬笋和毛笋。上海本地农村只产少量春笋[
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【原料和做法】
1.去骨小黄鱼加入绍酒、精盐、葱花,姜末、白胡椒粉,去腥味
2.把苔条放在小火的锅中烤熟,用手像炒茶叶一样把苔条捻成粉末装,备用
3.面粉和玉米淀粉放入碗里,一个鸡蛋,面粉和淀粉的比例大致为5:2调成面糊,可以加清水或者啤酒。用筷子夹起挂糊成一条线,面糊就可以了。注意搅拌的时候要来回不同的方向搅拌,防止起筋。再分两[
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【油爆虾】
【萝卜烧牛肉】
【苔条黄鱼】
【鱼香茄子】
【苔条花生】
【莲藕排骨汤】
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【原料和做法】
1.塔棵菜洗净
2.冬笋剥去笋衣,开半切成两半,放入开水中煮熟后,沿圆形切片
3.瘦猪肉切片上浆
4.韩国年糕一包,冷水冲一下,倒入橄榄油或食用油搅拌,蒸笼烧开水,垫上餐巾纸,把年糕倒人蒸七,八分钟
5.肉片炒熟,加葱,姜,料酒,生抽,盐,李锦记蚝油
6.最后倒入年糕,塌棵菜翻炒,
7.装盘上桌
小时候,要到过年前上海的粮[
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【雪菜冬笋黄鱼】
【照烧鱿鱼】
【鸡腿菇牛柳】
【雪菜冬笋肉丝】...[
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【原料和做法】
1.上海油面筋一包
2.绞肉300克,加入料酒,姜,葱,盐,搅打上劲
3.用筷子先将油面筋戳一个洞,再将筷子伸入轻轻搅动几下,将肉塞入
4.将塞了肉的油面筋放入锅内,加入生抽,姜,葱,糖,盐和清水,中火煮开后转小火煮至面筋上色入味
5.淋上麻油后装盘
油面筋炖煮以后会特别的香糯,口感丰厚,算是上海菜里每隔一段时间就会非常想念的[
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【原料和做法】
1.新鲜活鲫鱼一条
2.袋装雪菜笋丝一包
3.鲫鱼洗净,划刀
4.烧热锅,加油,鲫鱼两面沾上地瓜粉,入油锅煎成金黄
5.加黄酒,葱,薑,大蒜头,生抽
6.加开水,小火炖6-8分钟。
7.倒人雪菜笋丝
8.放点红糖,鸡精少许
9.再烧两分钟,装盘
蟋蟀还是农民的时候时,这是一道经常在老乡家里吃的典型上海农家菜。通常都是虎口长的小[
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