关注健康
主要涉及食疗营养，菜肴烹制，饮品调制，果蔬种植，养花陶情，两性健康，中医及运动养生等。
博文
(2008-12-25 08:53:23)
虽然目的不同，但胸前风景，是男人女人共同的追求焦点。虽然微不足道，但有些花哨做法，让它很受伤。虽然有些约束，但为了乳房的丰挺傲人，不妨受点儿限制。
我们身体里激素繁多，每种激素都有针对的目标器官。而乳房是个众矢之的，很多激素都对它有影响，它的生长发育及生理功能托赖于众人。乳房必须秉持中庸之道，什么过辣、过猛、过怒之类的“过”字[阅读全文]
(2008-12-25 08:22:24)
1965年世界卫生组织指出：“牙齿健康是牙齿、牙周组织、口腔邻近部位，及颌面部均无组织结构与功能异常”。
1981年世界卫生组织制定的口腔健康标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。
不同阶段对口腔所下的定义虽各不相同，但以下3个方面的内容是不能缺少的，这就是应具有良好的口腔卫生、健全的口腔功能，以及没有口腔疾病。
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1981年世界卫生组织制定的口腔健康标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。
不同阶段对口腔所下的定义虽各不相同，但以下3个方面的内容是不能缺少的，这就是应具有良好的口腔卫生、健全的口腔功能，以及没有口腔疾病。
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(2008-12-25 08:14:28)
现在挺流行的一句话：“我去睡我的美容觉了。”看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用。那么，现在就让我们来分享一下各位“睡美人”的养颜妙方吧。
达到完美“美容觉”的细则合理的皮肤休息，可促进皮肤细胞的[阅读全文]
达到完美“美容觉”的细则合理的皮肤休息，可促进皮肤细胞的[阅读全文]
(2008-12-25 07:30:25)
1.柚子
性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气，快膈，化痰，止咳，益肺。不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。吃2到3块即适可而止。2.金橘
性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘，完[阅读全文]
(2008-12-25 07:20:02)
第一句
如果我们之间有1000步的距离
你只要跨出第1步
我就会朝你的方向走其余的999步
第二句
通常愿意留下来跟你争吵的人
才是真正爱你的人
第三句
付出真心 才会得到真心
却也可能伤得彻底
保持距离 就能保护自己
却也注定永远寂寞
第四句
有时候 不是对方不在乎你
而是你把对方看得太重
第五句
朋友就是把你看[阅读全文]
(2008-12-25 07:17:55)
每个星期豆芽都会买一只快乐鲜鸡，开水烫一下重新放入冷水姜片开始炖，水开后15分钟把鸡捞出，切下鸡腿和鸡翅膀，马上放入冰水里。撕下鸡胸肉，然后把鸡放回锅里小火继续炖，2个小时后就一锅鲜美的鸡汤，过滤后放入罐子里，我的一个星期的天然味精就成功了，鸡汤一定要用整鸡炖才会有那种特殊的香味。鸡肉的做法有很多种，最不喜欢的是美式中餐酸甜鸡块，最[阅读全文]
(2008-12-24 19:47:56)
女生进入青春期后，生长发育的速度会达一个高峰,而青春期发育的好坏，直接影响着以后的健康状况，那么为了使青春期的身体发育良好，在饮食上应该注意些。因为进入青春期的女孩子，月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，对营养的需求有其特殊性。
1、青年期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖[阅读全文]
1、青年期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖[阅读全文]
(2008-12-24 19:44:09)
妇女对更年期综合症要有正确的认识，不必过分担忧；还要求家属与周围的同事多给予理解与关怀，不可取笑、歧视，以帮助她们顺利地渡过更年期。
更年期综合症是指妇女在更年期因卵巢功能减退，雌激素水平下降引起的以植物神经功能紊乱和代谢障碍为主的一系列症状。它通常发生于40岁后的围绝经期或绝经后的妇女，症状持续1—2年，有时可长达5—10年。
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更年期综合症是指妇女在更年期因卵巢功能减退，雌激素水平下降引起的以植物神经功能紊乱和代谢障碍为主的一系列症状。它通常发生于40岁后的围绝经期或绝经后的妇女，症状持续1—2年，有时可长达5—10年。
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(2008-12-24 19:42:11)
乳癌的警钟要长鸣，以引起人们的高度重视。但也不必因此忧心忡忡，即便你乳房不适，也十之八九并非乳癌。
疑似症状1：乳房触痛和肿胀触痛，及经前难以名状的痛感。
事实：周期性触痛和乳房肿胀是乳腺增生的症状，在25-40岁女性中最常见，是由于体内雌激素水平长期较高刺激乳腺导管造成的，既非炎症也非肿瘤，不必过度紧张。
疑似症状2[阅读全文]
疑似症状1：乳房触痛和肿胀触痛，及经前难以名状的痛感。
事实：周期性触痛和乳房肿胀是乳腺增生的症状，在25-40岁女性中最常见，是由于体内雌激素水平长期较高刺激乳腺导管造成的，既非炎症也非肿瘤，不必过度紧张。
疑似症状2[阅读全文]
(2008-12-24 19:34:36)
对于月经期的女人而言，烦恼的远不是月经期的麻烦，“大姨妈”的多少也让大家异常心烦。这里向大家推荐几款膳食轻松解决经期不适的问题。
1、乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。阅读全文]
1、乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。
