在山间田野长大,喜欢花草树木.不管居住的地方多么简陋,总会养一些小草.现在仍然没有一个花园,就将花草们种在阳台和室内.通常的情况下,我种草的成功几率高,种花不开的几率高.今年尚可.一棵微型玫瑰长成半大不小,开了不老不嫩的花.自认为读了几本书,很喜欢文竹,我的好朋友特意送我一盆.到家一个星期左右又长出两根新芽.以前从没有养开过茉莉,今年在一朋友指点下,学会[阅读全文]
认知心理
从事精神卫生研究和心理治疗,理解生活和工作中的压力给人带来困扰,希望与朋友共同关心身心健康
博文
(2008-08-31 16:45:15)
在山间田野长大,喜欢花草树木.不管居住的地方多么简陋,总会养一些小草.现在仍然没有一个花园,就将花草们种在阳台和室内.通常的情况下,我种草的成功几率高,种花不开的几率高.今年尚可.一棵微型玫瑰长成半大不小,开了不老不嫩的花.自认为读了几本书,很喜欢文竹,我的好朋友特意送我一盆.到家一个星期左右又长出两根新芽.以前从没有养开过茉莉,今年在一朋友指点下,学会[阅读全文]
(2008-08-30 15:38:51)
今天走到那棵春天里开着金黄色花朵的树下,又见树的稍头有金黄的颜色,以为花有开了.近看原来是金黄色的叶片.忽然意识到,这已不是春天,而是秋天,快到中秋了.在英文里秋天也称Fall,想来这是一个象形的词汇.秋天万物开始落了,叶落了,雨落了(尤其在温哥华).那万物向上生机勃勃的春天过去了,那热热闹闹的夏天也过去了.人生的秋天也是一样,牙落了,头发落了,激素水平落了,激情[阅读全文]
(2008-08-23 11:07:51)
最近看了一些故事,也听了周围的一些故事.这世上有那么多的人被爱情所折磨.大多是女性,而且是一些聪明美丽的女性.感觉这个物种进化有问题.聪明美丽的基因本应该多多地繁衍下去,怎么这些基因的携带者都那么喜欢在一棵树上吊死,抱住爱情不撒手.有时候那棵树已经倒了,她们宁愿被砸在下面也不愿换个地方.爱情是一个害死人却又看不见摸不着的东西.人们象借神的名义一样,[阅读全文]
(2008-08-22 21:10:00)
今年不知怎的了,到处凑热闹.一个夏天几乎没有一个周末在家老实呆过.你们看,那上上---上星期去海边;然后那上上上星期去山上;然后那上上星期去看PrideParada,这可是我到加拿大六年来地一次去看这个游行.上星期又去夜市.那是周五傍晚,没来得及回家换下三吋高跟的鞋就颠颠地跟朋友去夜市了.到了夜市,被烤肉的香味吸引,为了充分利用有限的胃容量,我先围着食摊儿转了整整三圈,[阅读全文]
(2008-08-19 20:48:55)
最近有点忙,感到一点累.好在我每天健身,所以体力上还过得去.精神上的耐力归功于我的老师,自从跟他学习以来,学会和一些负面情绪相处的技能,能够及时调整自己,虽然这几天脸拉得有点长,吃睡还照常.人们在遇到烦恼的时候,往往希望找到方法避开它.所以我们会借酒浇愁.失眠的时候吃安眠药.我的老师引导我的一种方法是让我走进我的麻烦,走进我的痛苦,仔细地看一看这个麻烦,[阅读全文]
(2008-08-18 18:35:56)
我在前一篇博文中提到,我有一个非常聪明能干又开朗的朋友,与她的交谈好象补充精神维生素.有网友要求我写一写精神维生素.不知大家有没有体会,与某些人交谈会让人很扫兴,甚至导致自己情绪低落;而与有些人交谈,则会很受鼓舞,甚至会使自己低落的情绪好转.我们如果处在不好的境遇,周围又都是同样境遇的人.我们会觉得世界就是如此令人绝望;如果周围的人是境遇不同的人,或[阅读全文]
(2008-08-09 13:42:08)
近年来,朋友们见面总是称赞我的头发光泽好,脸色红润,脸皮紧(我其实不懂什么是脸皮紧,希望与脸皮厚无关).然后就问我吃什么用什么.我是一个假惺惺的环保和动物保护主义者,因为我为了活着要吃植物,也不是素食者,但是我不用那些名贵的保养品,如燕窝,冬虫夏草,鱼翅,发菜,至今也无一样羊绒制品和皮衣.再说,不管吃什么东西,进了胃就变成氨基酸,碳水化合物,只有这样才能被人[阅读全文]
(2008-08-03 20:05:25)
蓝莓是一种健康水果,含有大量的抗氧化物质.据说,它能抗癌,抗衰老.还可能抗情绪不佳.现在的人们都开始相信,情绪不佳很严重,它的不佳会导致其它不佳接踵而至.现代医学对其它的不佳多少有些控制方法,可是对待情绪不佳,有时候却不那么容易.今年季节晚,好不容易等到蓝莓成熟了,赶快去采摘.蓝天下的蓝莓树很漂亮,走近看看蓝莓很可爱,尝一尝蓝莓很甜很好吃.与几位好友,一头[阅读全文]
(2008-08-01 20:50:38)
这个题目有点浪漫,叫执着地生活比较贴切.这段时间正在挣扎着写毕业论文,有些压力,因而审视自己走过的路.生长在一个落后的小山村,山坡上没有水,种不了粮食,山涧缺乏足够的光照,粮食又长不好.粮食不能自给自足,吃饱饭是一件很难的事.女孩长大尽量往山外嫁.不仅如此,脸朝黄土,背朝天的日子是很多人都不甘心的.父母们为儿女将来的生存很是苦恼.幸运的是,高考制度恢复了.[阅读全文]
(2008-07-27 15:24:12)
为响应黑班的倡议,汇报网下的活动.因为是个学心理治疗的,对私密性比较重视,尤其是我这种新手.一般来说,我是不应该随便汇报与朋友的活动.即使汇报,也要隐去姓名,年龄,其他可以识别人物特征的信息.好在这次活动实在很没有隐私可谈.再者,我隐去朋友的姓名,年龄,性别等等.
昨天,我与久未相聚的朋友们来到一个我经常路过又从未进去的饭店.这个饭店就在温哥华一个有名的[阅读全文]
