看新闻，在美国的一个小学生，因长期被同学欺负，不堪忍受其苦，在家中悬梁自尽。其母亲悲痛欲绝，她曾多次向校方反映其儿子受同学欺负的事，校方认为他们已有足够的措施防止同学间的欺负，而没有采取更进一步的措施，导致这一悲剧最终发生。
说到被人欺负，我们大人孩子可能都不陌生。不仅孩子，我们大人有时候在工作场所也被同事，上级所欺负。说起来，[阅读全文]
认知心理
从事精神卫生研究和心理治疗,理解生活和工作中的压力给人带来困扰,希望与朋友共同关心身心健康
博文
(2009-04-16 21:18:16)
(2009-04-13 12:59:53)
还是休息日，本来的计划因变化而取消，连原计划的雨也取消了。终于有一天可以在家里享受阳光。我有一间朝阳的卧室，每天早上出门上班的时候都很希望能呆在家里享受阳光。休息的时候，因为温哥华的阳光很珍贵，一有阳光都会去户外活动。今天难得休息加阳光，又没了计划，在家将要洗和不要洗的东西拿出来洗一番。要清不要清的东西再清一遍。来一杯清新的柠檬茶[阅读全文]
(2009-04-12 22:28:31)
想着最浪漫的事是能与你一同慢慢地变老。想归想，现实归现实。夫妇两人能在生理，外貌和心理上很般配的变老却也不容易。话说当年，两人很般配，男女都受了高等教育，年貌相当，由同一方水土养出的人，生活习性也般配。朋友们甚至说一看背影就知道两人很般配。当时也有相同的追求，第一次无意的碰手就是在考研的路上。后来，女人考上，男人没有。此时，人们开[阅读全文]
(2009-04-11 12:08:25)
我这个人真没什么好的地方，有一点还可以，就是很会认错。能在别人还没有意识到我有错之前就认错。这个可圈可点的特点应该一归功于我父母的管教，二归功于我那一惯正确先生。话说小时候，无论家里出了什么不好的事，是否与我有关，一定是我的错。认不认错没关系，挨一顿打骂是免不了的。起先，我还试图推卸责任，后来发现越推受罚越厉害，就很干脆的认错了。[阅读全文]
(2009-04-10 15:35:17)
过了学习和工作都很紧张的一个星期，听系里一教授介绍他们的工作，有关抽烟与精神分裂症治疗的关系。他介绍说，在温哥华，普通人群中抽烟的比例约为13%；在诊断为抑郁症的人群中为25%；在诊断为双向抑郁症的人群中为60%到70%；而在精神分裂症的人群中则达80%到90%。抽烟和酒精的使用在患有精神疾病的人群中都很高，被认为是一种自我治疗现象。比如，在焦虑症和双向[阅读全文]
(2009-04-04 20:17:47)
近来听了和看了一些事，想起小时候听大人们说过的一句话“好人不长命，祸害活千年”颇有道理。常听人说，某某可惜了，那是个好人，在单位工作努力，与同事没有矛盾；在家是个好人，对长辈，对下辈，对同辈处处关心，负责任。要被称为好人，很不容易，你得处处为他人着想。在工作上，要兢兢业业，不抱怨。偶尔有不忍让，不认劳，别人就会不理解。因为你是一个[阅读全文]
(2009-04-02 20:47:17)
今年的冬天有点长，到了四月份居然还下雪。昨天早上象往常一样起来去跑步，刚出家门没几步，下起了冻雨，还很密，打在脸上有些痛。要是走在上班路上，顶风冒冰的，心里一定为奔波生活感到辛苦。而我这是成了瘾的早锻炼，一点也不觉得辛苦，反而有一种享受。果然，对面又来了另一位不管风霜雨雪的。我现在能够理解在寒风中哆嗦着抽烟的满足，这就是成瘾。不管[阅读全文]
(2009-03-31 21:33:32)
年龄不仅是一个往上长的数字，还会影响到我们的身体。到了一定的时候，我们的身体会有相应的反映。俗话说有一个个坎。三十岁是一个坎，当时没有其它的感觉，只是觉得脚步变得稳重了。所以，从背影看一个人，可以从步伐来判断年龄范围。二十几岁的人，步伐是跳跃的，上下起伏的，不象到了年纪，左右摇晃。四十岁也是一个坎，不过当时太忙，没体会。四十五岁是[阅读全文]
(2009-03-29 20:23:32)
最近真是有点忙，是穷忙加瞎忙。昨天有半日闲，与朋友小聚。酒足饭饱后找点话题，在朋友们向毛主席保证不笑话后，我拿出以前的影集。朋友们看着五六年前面呈菜色，老气横秋的我，非常疑惑。问我什么时候开始改变的。近年来，总有三五年不见的朋友夸我，比以前年轻了。我以为不过是客气话。可是自己看看以前的自己也发现，现在比几年前看起来健康多了。时光不[阅读全文]
(2009-03-27 20:30:23)
前几天在一训练班学习，老师为了活跃气氛，让大家参与一些活动，回答问题或是与学习有关的动手成果，据说，得第一的组会有小小的奖品。我当时听了这个计划，很不屑一顾，宣称，在我这个年纪，对输赢已无任何兴趣。一天下来，我与一帅哥搭档的小组得分排倒数第一，看着板上的分数排序，没想到，我还有一丝失落感。有时候，我们觉得自己已经看淡了人生，对名誉[阅读全文]
