过去的几年里，我花了很多精力在穿衣打扮上，每天早上要考虑上面穿什么，下面搭配成怎样，还有围巾，手套，提包的颜色是不是协调。虽然都是些普通的衣物，结果在我的生存环境里，却有些过分讲究了，弄到同事，朋友见面就拿我的打扮说事儿。看来，我的穿衣打扮已经达到相当的水平，不需要再花心思钻研了。
新的一年，工作重点要转移，着重于内在调理，争[阅读全文]
认知心理
从事精神卫生研究和心理治疗,理解生活和工作中的压力给人带来困扰,希望与朋友共同关心身心健康
博文
(2010-01-03 18:01:03)
过去的几年里，我花了很多精力在穿衣打扮上，每天早上要考虑上面穿什么，下面搭配成怎样，还有围巾，手套，提包的颜色是不是协调。虽然都是些普通的衣物，结果在我的生存环境里，却有些过分讲究了，弄到同事，朋友见面就拿我的打扮说事儿。看来，我的穿衣打扮已经达到相当的水平，不需要再花心思钻研了。
新的一年，工作重点要转移，着重于内在调理，争[阅读全文]
(2009-12-29 15:48:50)
在工作中发现，很多人其实都是在孤单地面对生活中的困难，这种孤单并不是没有家庭的人，他们有配偶，有父母兄弟，关系也不坏。那为什么还要孤单地面对生活中的困难呢，这其中是因为不能互相理解，不是不愿意，而是不能。
比如，我们在工作中遇到不好相处的上司或同事，自己受到委屈，本想告诉配偶，让他或她听一听，陪一陪。可是，好的情况下，身边的人[阅读全文]
(2009-12-27 15:31:12)
这两年改变了一些穿衣的观念，以前总认为，在认识我的人面前，因为他们知道我是谁，穿成什么样有什么关系；不认识的人的面前也用不着在乎他们这么看，穿成什么样没有关系。另外，还觉得自己是个知识分子，要用知识来装点自己，不需要用衣着。现在，我不管要去做什么，都要衣杉整洁，合身，合体。最初的理由是，要去见客户，自己穿着的精神一些，对他们有正[阅读全文]
(2009-12-25 20:14:03)
好象每到年底就发现这一年的计划没有完成，于是再做新的计划。明年的计划做的现实一点，以便能落实到行动上。
前天去剪发，是常为我理发的师傅。她的穿衣打扮很合我的口味，所以，我又夸夸她的衣着。她也喜欢我的风格，所以回夸。然后她告诉我“你有一种悠闲的气质”。第一次有人用“悠闲的气质”来形容我，让我很触动。一直以为自己满脸都写着“匆忙”[阅读全文]
(2009-12-23 20:53:18)
又是一年岁末的时候，祝朋友们身体健康，笑口常开！[阅读全文]
(2009-12-19 20:48:05)
小的时候向往自由的,不受父母约束,自己做主的生活;后来向往浪漫的生活,就是要把仅剩的一口饭换成玫瑰的生活,能有一个志同道合的朋友与自己浪迹天涯;后来有了家和孩子,向往富裕的生活,希望有自己的单独住所,有私人空间的生活.这几年才发现,自己需要的是一个安心的生活.那种遇事不会惶恐不安,晚上睡觉心平气和的生活.
经过努力,每天有食物放到桌上,有一个遮风避[阅读全文]
(2009-12-18 22:01:37)
最近人总去赶吃的,每个聚会都放开肚子大吃,然后回家大睡,早上不想起来,天天上班迟到.想想自己实在是好吃懒做,要是能象某某那样,怎么也比现在有出息.自责归自责,却照样不想起床,照样见吃的就咽口水.实在自责的不好意思,打开半年未动的书本,装模作样地看起来,没看几页,又困了.不过,开卷有益,这不知道,自责会让人有压力,是很多严重的,反复发作的抑郁症的原因之一.
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(2009-12-13 16:07:20)
有些人怕苦，有些人怕累，有些人怕脏，有些人怕穷，还有很多人怕委屈。而委屈到处都有。我们受到委屈的感觉不好过.常常会心里发堵,总希望能把事情澄清,让心中的闷气发散掉.如果委屈的严重,会让我们精神恍惚,影响到生活.
近二十年前,物质在中国没有极大的丰富,卖东西的人态度还不是那么好,超级市场也还是比较新的事物.一次,在超市里看见一包小孩穿的袜子,包装[阅读全文]
(2009-12-11 20:13:26)
看新闻报道，说有专家教授在美国的白人女性中进行调查研究，发现她们的收入与她们的身高，体重有关。身体较高较瘦的女性比身型肥胖的女性收入高。因为人们认为胖胖的女性工作效率比较低。
不仅是收入低，较胖的女性还不容易得到工作机会，较少升迁。另外，显得年轻，长相有吸引力的女性工资也高于长相缺乏吸引力的。如果用整容手术来改善长相，其效益[阅读全文]
(2009-12-10 20:34:07)
近年来学会了关心自己的身体,渐渐发现很多人跟我以前一样不能及时地明白身体在告诉我们信息.比如,我以前牙痛,会去找牙医,看牙龈是否在发炎.有一次,牙医告诉我,你的牙龈没发炎,是你精神压力大了牙关咬的太紧,把牙龈给咬痛了.要给我做个牙套,让我晚上睡觉的时候用.我当时还将信将疑.
自从学会关心身体以来,我真的发现,当我工作忙的时候,用神太专注,就会把牙咬紧.[阅读全文]
