大水 - 博客 | 文学城

(2025-03-11 13:06:21)

谷歌DeepMind实验室凌晨突发论文，新一代Al诊疗系统已能通过血检数据，在3秒内揪出13种早期癌症，准确率吊打三甲主任医师！更震撼的是，这套系统昨夜已通过FDA绿色通道，下周起在纽约长老会医院试运行。这不是科幻！这份37页技术白皮书发现三个细思极恐的细节：①AI不仅会看病，还能从基因层面预判你未来5年患癌概率②系统内置"谎言过滤器"，能捕捉患者隐瞒的[阅读全文]

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饮水对身体健康的重要性（图）

(2025-03-07 09:11:37)

饮水对人体健康至关重要，是维持生命活动不可或缺的一部分。
1.水分是生命的基础
人体约60%由水组成，水是细胞、组织和器官正常运作的基本物质。没有足够的水分，人体无法维持基本的生理功能。
2.调节体温
水通过出汗和蒸发帮助人体调节体温。在炎热的环境或进行体力活动时，这一功能尤为重要，能防止体温过高导致的不适或危险。
3.运输营养物质
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中年体检时：如果4个指标正常，说明身体无恙（组图）

(2024-12-28 08:50:15)

步入中年，人体经历着生理上的转变，同时也标志着健康的一个关键分水岭。在这个时期，身体的各项机能开始缓慢衰退，新陈代谢速率减慢，各种健康问题也更容易显现出来。因此，在这个人生阶段，进行一次全方位的健康体检显得尤为关键。体检结果不仅能够映射出身体的当前状态，还能为我们提供预防疾病的重要参考。中年体检时：若4个指标正常或说明身体还不错血压[阅读全文]

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中年以后，允许一切发生（组图）

(2024-12-26 09:26:18)

世界唯一的常态就是“无常”。世间万物无时无刻不处于变化之中，我们的情感、身体、思想以及外部环境，无一不在流动与变迁中。现代社会，什么样的人活得最辛苦？不是没钱、没爱，而是“拧巴”。一颗“拧巴”的心，会让人内耗不断，陷入情绪的漩涡，总是跟自己、跟别人、跟这个世界过不去。一个“拧巴”的人，会经常对自己不满意，对很多[阅读全文]

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中风是睡出来的！50万中国人研究：打鼾使中风增加50% （组图）

(2024-12-23 08:32:18)

一、北大新研究：打呼能让中风风险翻倍近日，北京大学公共卫生学院的余灿清教授，在TheLancetRegionalHealthWesternPacific发表了一项关于打鼾的研究。研究的数据源自中国慢性病前瞻性研究，一共囊括了82339位年龄30-至79岁的受试者。研究团队向受试者发布调查问卷，并且根据受试者的自我报告打鼾情况，将82339位受试者分为打鼾组和不打鼾组，并用孟德尔随机化分析方法了解打鼾[阅读全文]

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居家日常，这些家务根本没必要做，纯粹是“没苦硬吃”！（图）

(2024-12-20 09:18:25)

在传统观念里，家就需要每天勤打理。高质量的生活，更需要我们多付出一些精力，毕竟生活是自己的。可住久了我才发现，有些家务压根就没必要做。尤其是网上那些看起来就很爽的家居环境，纯粹就是在“没苦硬吃”。8类没必要做的家务，不仅仅是为了生活减负，也是为了让生活更加高效有质量。一、少用收纳工具相信很多人都在网上刷到过那种利用收纳工具，做&l[阅读全文]

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爱吃辣的人血压较低，更长寿？（组图）

(2024-12-12 12:30:10)

“爱吃辣”竟可降低死亡风险？原来跟这“3个”东西有关！针对喜欢吃辣的人，研究人员曾统计了近35万成年人，他们吃辣食物的频率：每周少于1次吃辣每周或2天吃辣每周3至5天吃辣每周6或7天吃辣把这些喜欢吃辣的人，和最终死亡之间有什么关系记录下来，结果他们发现和每周吃辣少于一次的人相比，那些“每周吃3次以上辣”的人，其死亡率的相对风险，[阅读全文]

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人体免疫力最喜欢的6种主食，药补不如食补！（组图）

(2024-12-10 03:35:30)

在快节奏的现代生活中，工作压力、饮食不规律、睡眠不足，都会影响人体的免疫力。而免疫力是我们身体健康的重要防线，免疫力降低，疾病也会趁虚而入。因此，日常生活中注重饮食养生，科学搭配主食，可以有效增强人体免疫力，达到“药补不如食补”的效果。今天介绍6种人体免疫力最喜欢的主食，以及美味健康的食谱，让你吃得好、身体棒，少往医院跑！一、[阅读全文]

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原来“0蔗糖”是这个意思，中国文字博大精深啊，字里行间都是戏！（组图）

(2024-12-04 03:59:14)

对于我们普通消费者而言，配料表依然是认识食品的第一要素，入手之前仔细看一看，就能大幅度降低被坑的几率，还是不能忽视的。我们买食品时，是不是习惯性的都会被商家的“宣传语”吸引，什么“非油炸”、“0蔗糖”、“无添加”、“0脂肪”等等，让人听着都有一种健康安全的感觉，选择的几率也更高。但我劝你，千万别被这些字眼迷[阅读全文]

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50岁后，这3种肉一定要多吃！（组图）

(2024-11-18 08:32:50)

不吃肉真的健康吗?其实这里也有一定的饮食误区，一项横跨11个国家的联合调查研究就分析了饮食对老人健康的影响，发现相对于吃素，老人摄入更多的优质蛋白，即每天摄入量超过40克，比低于40克尔老人死亡率降低了13%，认为吃肉的老人反而更健康长寿。对此牛津大学也有研究团队进一步调查了当地中年人的饮食习惯，发现长期吃素的人中风风险相较于肉食者要高出20%。一[阅读全文]

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南半球的秋天