媚虎抗衰老
如果普通人每12个月老一岁，用现代技术抗衰老的人能达到每15至18个月长一岁。www.mayantiaging.com
博文
(2007-06-03 19:11:40)
维生素E是一种叫生育酚的化学键的总称。它有四种结构：α、β、γ、δ生育酚。自然的维生素E是“d-alpha-tocopherol”，人体对它的利用率最高。是合成维生素E效率的两倍。维生素E是重要的抗氧化剂，它通过消除或中和自由基的办法来保护细胞膜。自由基是正常分子中的化学键被氧化而来的。它在组织水平上能降低LDL（低密度脂蛋白），防止血栓形成，降低炎症反应。因而对预[阅读全文]
(2007-05-27 23:34:22)
大凡医生治病，要基于这样一个假设：疾病状态是一个非常状态，治疗疾病就是用外在的办法干涉、更正这种非常状态，使它回到“正常状态”上来。那么，这背后的健康理念是：没病就是健康。可是那没病的、正常状态是令人满意的吗？现代健康的概念超越了“没病”，我们要在没病的基础上能活得更好，活到基因能允许的最好水平，这个叫做养生或者保健。要说明的是，[阅读全文]
(2007-05-22 15:10:55)
这个世界能给我们提供足够的食物了，于是“富态”因为太容易达到而不再是个褒义词。人们羡慕那些“干吃不胖”的人们。他们有什么身体代谢上的秘密吗？是不是有人天生代谢率比别人高呢?到目前为止，我们看到的各种实验报告的结果显示：如果一个胖子和一个瘦子每天的活动量一样的话，那么胖子的食物消费量要比瘦子高；高出来多少？胖子比瘦子体重高百分之多少，[阅读全文]
(2007-05-17 22:54:16)
更年期是女人的一个划时代生理时期，它伴随着雌性激素的大幅度变化。不仅卵巢分泌的雌激素降低，脑垂体分泌的促雌激素分泌激素也大幅度降低。这个时期的女性常常发生以下症状。l面色潮红，夜间盗汗；l情绪不稳定；l乳房肿胀；l腹胀和体重增加；l头痛、焦虑；l难以入睡；l有时出现抑郁症；l没有性欲；l阴道干涩，月经周期不规则；l性交疼痛。更年期是一个时期，大[阅读全文]
(2007-05-15 20:40:05)
抗衰老的科学和技术，给我们带来了新的希望。目前被科研机构和消费者公认的几种抗衰老保健品有以下六种。第一，含有必需脂肪酸的深海鱼油、夜莺草油等等，可以统称这些为“健康油脂”。衰老的身体常常发生一些自发的、非外来微生物引起的炎症，比较直观的，例如颈椎病、关节炎。这些疾病好像身体生锈，使运动系统不再灵活。而我们服用的健康油脂能够像给机器[阅读全文]
(2007-05-13 20:13:12)
在当今以瘦为美的审美环境里，女人们往往宁愿做“病西施”。遗憾的是，西施并非真病，病象会累及人的气色，并会加重、加速衰老。黛玉的美，不来自于她的病，却来自于她的年轻和天性。如果黛玉没有早亡，哪怕她只活到了30岁，恐怕后人也不会把她作为美女来看待。健康是美丽的第一要素。尽管衰老会改变人体组织的外观，但病态的组织和老化的组织看上去有区别，长[阅读全文]
(2007-05-13 20:11:19)
衰老的过程要发生在每个人、每个生物个体身上。我们还没有办法长生不老，但是调查显示，人类的平均死亡年龄（尤其在发达国家里）在逐年增高。科技发展了，医疗和健康水平提高了，人们的寿命也随着增长。我们的基因没有改变，但是，知识使我们有能力为长寿做更多的努力。让日常的生活习惯合乎科学道理，是我们长寿的一个关键因素。以下是抗衰老的六个日常小窍[阅读全文]
(2007-05-06 19:40:52)
心脏病可以是心绞痛、动脉硬化，也可以是心律不齐、中风、高血压……它可能涉及到心脏和各级血管。平均寿命越长的国家，心血管疾病就越是第一杀手。它是常见病，人类对付它有很多经验，但是，我们只能改变或减轻症状，不能根治它。因为它植根于两个不可克服的病因：遗传和衰老。调查显示，五十岁之前，男人患心脏病的风险比同龄女性高，更年期的妇女患心血管[阅读全文]
(2007-04-23 16:33:24)
青春期是人体生长、变化最猛烈的时期，人的成年身高、体形、体格的强健、器官的成熟也很大程度地由这个时期的营养、发育来决定。如果这个阶段得到了合理的营养，人体会发育健全、形态完好，之后的大半辈子都会受益匪浅。用养生的办法来干预这个时期，首要的原则要“及时”。下面我们来看看关于青春期生长发育的一些平均指标。（种族、遗传、个体差异会形成一[阅读全文]
(2007-04-23 16:31:16)
青春期是一个身体生长发育的高峰阶段，很显然，身体在这个阶段也会自然地通过神经、体液调节，告诉大脑去摄取大量的食物。表现为青少年食欲旺盛、食量很大。尽管食物被大量地消耗掉，但一个处在青春期的个体并不见得不缺乏营养素。各种营养素的不均衡，也往往使看上去“很胖”的孩子实际上患了某种“营养缺乏症”。青春期里容易缺乏的营养素有以下这些。铁：[阅读全文]
