猫冬儿
温和世界，温暖人生。
博文
(2025-10-13 10:06:36)
离立冬还有约莫一个月时光，但愿在立冬之前，我们还能有足够多时间，拿来户外活动。昨天傍晚我和队友又出门散步了。走着走着的时候，对面走过来一位与队友年纪相仿的男子，他脸色铁青，神情严肃着从我们身边快速经过。这是我少见的面容和态度。本地人比起我以前居住过的大城市，诸如纽约、波士顿那些地方的城里人而言，普遍友好太多。一般陌生人见面时都会象[阅读全文]
(2025-10-13 06:29:36)
山路未约君入梦，风中犹见旧时容。窗前云散清辉在，映画我心缕缕踪。[阅读全文]
(2025-10-11 18:55:47)
以前我就很喜欢将阅读与影视结合起来，有时先看小说，然后再看从那部小说改编的电影或电视剧，有时看完影视之后觉得好，又返回去读小说。一般看完之后，我会自己比较一下文学与影视艺术对同一个故事演绎方法的相同与不同之处。
很久没花这样的功夫了，最近想找找国内新锐作家的作品，找到了双雪涛中篇《平原上的摩西》的有声书，也找到了根据小说改编的电视[阅读全文]
(2025-10-11 09:10:35)
这两天明显降温了，早出晚归的队友告诉我，昨天大清早的时候气温只有几度而已。我说，那么冷，你衣服穿够了没有？他说，哪里想到忽然那么冷的？只好跑起来了。
我笑了笑。我们也没再说这天气忽变的事了。
这么多年了，他在外面的时间比我多，遇到的事和感觉有时和我说，有时也不说。最糟糕的时候，是变成情绪在我面前表现。年轻的时候，我看他脸色不好看的[阅读全文]
(2025-10-10 07:28:44)
请忽略我今日将旧文重新发布的“新文”，昨日的情形今天仍在发生。
这一周我继续读阿育咴陀的药书，同时开始了一些实践。
一方面我继续练习左右鼻轮流呼吸与海洋呼吸二法，另一方面我试喝了三籽茶，又开始试吃几天了三果粉胶囊。
我希望配合实践来学习新的健康养生系统知识，这样摸索着用切身体会去加深理解，也许能用肤浅的方法实现较为深入的理解[阅读全文]
(2025-10-10 05:52:14)
今天早上想写个新博文，却发生了以下情形：忙完一些事，我又上来查看，发现情形依然如此。我去城里的博客主页看了看，其他人的博客照常更新了，那我这情况看来是个别情形了。想了想，我点击“发博文”之后，由它自动输入前博文，我点击“发表博文”，由它再发布一次。然后我再点击“发博文”，这次好了，页面输入档都清空了，我可以输入新博[阅读全文]
(2025-10-09 09:13:32)
对于阿育吠陀而言，我还是一个彻底的新手。因此我对于它呼吸法的理解，自然是比较肤浅的。即便如此，我还是乐于分享我的理解和实践体会。最简单也最常用的、体现平衡观念的呼吸法是左右鼻轮流呼吸法。它的作用是清洁通道，平衡身体能量。这种呼吸法是需要用右手的手指按住一个鼻孔（通常拇指专按右鼻孔，无名指或加中指专按左鼻孔），放开的鼻孔先深吸气，然[阅读全文]
(2025-10-07 10:15:33)
我发前文时才发现，有网友前不久悄悄话问我关于呼吸练习的切身感受。
那我就来分享一下我练呼吸的体会。
我意识到呼吸重要大概是从懂得深呼吸开始，实践的就是尽量把自然呼吸改做腹式呼吸。我估摸自己多年下来，也未必养成了腹式呼吸的习惯，而只是在意识到呼吸的时候，做一阵的腹式呼吸而已。
腹式呼吸的好处不用多说，把呼吸拉长了，客观上可能起到了[阅读全文]
(2025-10-07 07:59:06)
昨天中秋节，我从早上起就感觉懒散，什么事也静不下心来做。
于是开始我自己的闲逛----寻找我以后可能会去读的小说和电影。
人的心情随时会变，我也是这样，经常临时起兴，找一堆自己当时做好了标记，过后又会删去的东西存放一下。反正都是虚拟的东西，得失都只在点击之间，好过买买买的实物堆积。
中午睡了个午觉，这在我是少有的事。自从我来到这里，由[阅读全文]
(2025-10-05 06:36:43)
昨晚两个孩子又和我们视频了，这一次我感觉自己主动了许多，不光听他们说，也问得多了些。
虽然只是问得多点，我立马感到了孩子们的不易。
儿子还在两个课题组，还继续照看仪器，这学期他开始做TA了。我原以为他才进入三年级，TA应该是低年级的课程才是，结果他告诉我说是同年级课程的TA，所以他感觉压力山大。最近他又积极申请明年暑假的实习，已经面试过两[阅读全文]
