落花飘零 - 博客

(2020-12-05 20:47:22)

今天zwift上骑一个短的loop，每个loop结束的时候都会有一个sprint，这样骑起来比较鸡血。目标是看看自己每次能不能都比前一次快。突然看到大名鼎鼎的lucy也在上面，用了吃奶的力气，和她靠近了一下，然后赶紧截屏留念。人家估计在车上喝水吃点心，我吐血还是差好几秒。[尴尬][尴尬][尴尬][尴尬] lucy是个长得很漂亮的英国小妞，颜值高，成绩也很能打，这几年接广告[阅读全文]

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爱美丽坚信圣诞老人

(2020-12-03 12:01:47)

学校老师打电话，说爱美丽在学校哭。吓我一跳。仔细一问，说爱美丽的同班同学，一个小男娃，告诉爱美丽，你傻啊，圣诞老人根本不存在，礼物都是你爸妈放在树下的。爱美丽顿时就懵了。然后举手问老师要上厕所。然后就被另外一个老师发现她一个人躲在走廊里伤心地哭。卧槽，我当时就想把那个小男孩揪出来打屁股。我捧在手心里的娇滴滴的女娃，每年就盼[阅读全文]

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第九双hoka跑鞋，爱美丽第一次上锁鞋，惨淡却努力的中餐馆

(2020-11-29 17:04:30)

感恩节早上跑步，黑五的deal很早就开始了，周五还没到，鞋已经到了，LOL，先穿为敬。这是我第九双HOKA了。还记得第一次去店里买跑鞋的时候，很骄傲地对大叔说，我要跑感恩节火鸡跑，6英里！呵呵。一晃，正好四年了。whatajourney. 周五和家人去costco，不能免俗地买买买，爱美丽软磨硬泡买了这盒Macaron，吃了一个就忘在脑后了，留下为娘我天人交战。吃了一个，[阅读全文]

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晨曦下美丽的橡树

(2020-11-24 11:30:54)

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晨跑，晨骑，洄游的三文鱼

(2020-11-23 11:00:14)

晨跑。有个大叔一直跑在我前面，不快不慢，身体很稳，一看就是多年的练家子。有个小哥在红叶间快速掠过。有人在路上写粉笔字。回程时候看到肿瘤科大叔迎面跑过，五十多岁的他，刚跑完超马。还有中学跑步队在训练。这条trail在加州无数名震四方的trail里完全排不上号，却兢兢业业给附近的居民们带来一年一年的春花秋叶。我的马拉松，大铁之路，都[阅读全文]

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加州的第一场雨，秋叶的歌

(2020-11-18 11:29:07)

加州下了第一次场雨。今天早上金黄色的树叶密密地落在地上。在上海的时候，看到落叶，想到的是林忆莲。无数次在思南路梧桐树下走过，沙沙地踩着落叶，walkman里放着她的歌。在这里，看到落叶，想到的是NatKingCole。无数个苦读的深夜，伴随着那首歌。 NatKingCole的歌一下子就找到了。林忆莲的那首歌却花了一番时间。主要是因为想不起来那首歌名了，只能用&ldqu[阅读全文]

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被教练表扬了，激动ing

(2020-11-17 09:48:12)

天冷了，早上跑步的人越来越少了。日出前的几分钟，云彩染成了金色，大地和天空，如此宁静，似乎都在屏息等待那一跃而出的喷薄旭日上周还是血红色的树叶，这周就变成了金黄色。大自然是最好的艺术大师，随便一笔，都是浓墨重彩，蕴含着满满的生命。上班前，看到教练写的帖子，被教练点名表扬了，激动ing。贴过来和大家分享一下。 https://m.wenxuecity[阅读全文]

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周一早上的励志贴

(2020-11-16 10:50:36)

星期一早上骑roller。一周三次。虽然每次只有一小时，但是在roller上身体完全不能放松，如坐针毡，分分钟想下来。更不要说还要搞十几次interval。今天特别特别不想骑。虽然闹钟五点半就开始闹，我按了一次又一次。甚至想，要不今天就偷懒一次。对老公说，我不想骑。老公斟酌再三，说，Idon’tknowwhattotellyou.我晕。但是再躺着也睡不着，那种不做作业的感觉很差。还是起[阅读全文]

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深秋暖阳，加州秋叶

(2020-11-15 14:40:39)

深秋暖日。我跑步，爱美丽踩scooter。一个小时15分。我不说话，她就静静在我身边。我喜欢秋叶，停下来拍照，爱美丽却说秋天太萧瑟，叶子都死了，春天才好，花儿都开放了。一种朴素本真的自然观。我自己也经历了喜欢花，然后喜欢秋叶，最后秋叶春花都能喜欢的阶段。只要活着，只要还有人值得去爱，还有事情值得去珍惜，就是美好的。[阅读全文]

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通向地狱的路都是由好意铺就的

(2020-11-13 14:00:59)

前几天看了个新病人会诊，老伯伯血糖很高，要上胰岛素。我看了他以前的记录，血糖一直控制得很好，就是从疫情开始恶化。老伯伯告诉我，因为疫情，他不敢去groceryshopping，就经常drivethrough快餐店。他说那些打工的孩子真是很辛苦，他觉得很心疼，每次都坚持要给他们小费。那些打工的孩子很感激，就总是私下塞给他一些额外的薯条和可乐，如此来来往往。他的血糖也就[阅读全文]

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阳光下的痴想