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落花飘零 (热门博主)
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请假带爸妈去旧金山市中心办签证。在西班牙人民的热情笑容中,硬是等了三小时,终于拿到得来不易的申根签证。欧洲,走起!拿到签证心情放松很多,顺便去西班牙领馆附近的日本城走走,樱花盛开,阳光和煦。在日本城逛了吃过午饭,就去金门公园走走。女儿飞奔在湖边,和海鸥鸽子嬉戏。夕阳染出她金色的轮廓,让我觉得很开心,很美好,呵呵。[阅读全文]
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都说首马要献给故乡,我的首马没有留在去年的上海,而是留到了今年的加州,留在了熊猫队和我一起扛牛的伙伴们中间。也许命中注定,我的生命,要驻扎在这片每年杏花盛开的土地上,在我志趣相投的伙伴们身边。
十六迈以后,身体进入低谷,二十一迈以后每一步都是挣扎,看到26迈的标志远远在风中飘动时,一直沉默无语的我,转头对跑在身边的拍哥说,wedidit!然后[阅读全文]
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(2017-03-13 10:00:21)

生活中要听妈妈的话,运动时要听闺蜜的话。首马在即,听了闺蜜的劝告,实地演习了一下,把要穿的衣服和装备都试一下,确保一切无误。在13迈折返的地方,远远一片桃花林越来越近。跑近了看,微风中遍地落英如雪,远处雪山隐隐,恍惚中不知是否也有折颜上神在桃林深处饮着桃花酿,呵呵。[阅读全文]
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(2017-03-10 13:30:01)

英文里有一个词叫做idiosavant,就是天才白痴的意思,在外人看来发育有问题的人,在某方面却有特别的天赋。最有名的形象就是rainman了。医学上称为SavantSyndrome.
我看一个糖尿病年轻人好几年了,有明显的性格发育障碍,需要母亲给他注射胰岛素。这样的病人因为沟通很难,治疗很棘手,早早就有了并发症,寿命也不长。
今天,他手里拿一本书在聚精会神看,我稍稍瞥了[阅读全文]
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周六骑车了。完成死骑以后,就开始训练跑步,骑车进入了全面低谷。竟然有三个多月没有碰过车了。星期六骑车时候隐隐有种小别胜新婚的兴奋感,呵呵。桃花正盛,风车徐徐,在青山蓝天间徜徉,原来这就是三生三十十里桃花的加州版,呵呵。照片盗了骑车朋友的。周日继续跑步,taper13迈。自己一个人在trail上慢慢磨。
手机里偶然发现许久没有听过的许巍的歌,于是一[阅读全文]
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(2017-03-02 13:46:02)

昨晚很晚才回家,今早起来晨跑时候真是好困好挣扎,但是跑完以后又觉得很开心,开着旭日在晨雾中一点点升起,真的让人心旷神怡。 完成这次首马,当然是我整个冬天晨跑的动力,但是现在想想,整个过程,其实充满了美好的情景,自己的毅力和坚持,其实早就在我站到起跑线的之前,大自然已经慷慨地回报了我 [阅读全文]
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(2017-02-27 11:27:01)

周日跑了20英里,这是全马训练的最后一个longrun训练了。到最后缺水缺粮,竟然跑出了老红军长征的绝望感,靠着拍哥来回给我拿水,老赵给我gu才坚持下来。想想全马还有六英里,真是不知道怎么搞阿。老赵说到时候都会有鸡血,好吧,我就指望着这个了。跑完步,老周请客吃北方菜,豆腐花和南方不同,滋味浓郁,下着油条韭菜盒子和凉菜,我这个南方人也体会了一把北京[阅读全文]
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为了准备第一次马拉松,已经训练了一个冬天,不管早上天多冷多黑,都坚持。 但是最近跑的越来越慢,肚子越来越大,状态越来越差,臀大肌的伤疼挥之不去,每次八迈以后就准时出现。牛没扛起来,自己重得快成一头牛了。 熊猫伙伴们纷纷出主意,有的给我看正确跑姿录像,有的让我进行core锻炼,有的劝我暂时不要跑马,越发让我觉得邯郸学步,不知道如[阅读全文]
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下雨天很乖,在家里刷题攒学分。有一道题说自行车选手嗑药,因为和我的爱好和专业都有丝丝缕缕的关系,于是写一下读书笔记。 嗑药的阴影,自从古希腊奥林匹克诞生就存在了,真可谓是孪生兄弟。这也是为啥古希腊奥林匹克运动员必须要裸体参加,一个是为了避免女子混入,另外一个就是避免嗑药。那时候嗑药用很多草药和“动物提取物”,请大家脑补。。[阅读全文]
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2/1星期三破五吃饺子,闺蜜反复关照,还一定要沾醋。于是我赶紧短信我爸妈,从医院心急火燎战斗完各类奇葩病人然后赶回家破五。到了家我妈说没饺子,只有她自己包的馄饨,于是就吃了蘸醋的荠菜馄饨。我从没听说过这个传统,但是宁可信其有不可信其无。吃完觉得好撑,内疚了一夜无话。2/3星期五有一个吃货闺蜜的烦恼:破五的馄饨还在肚子里没消化,她又在号召立[阅读全文]
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