落花飘零 - 博客

(2020-10-13 08:16:17)

早上很冷了，不想跑步，斗争半天还是跑了。跑完太阳都没出来，晕。。。但是看到有几颗很亮的星星在月亮边上，拍下来问问有没有认识的同学。我知道有一颗是金星，我们叫启明星。以前脊柱大叔告诉我，进行以前和地球一样有海洋和空气，后来因为磁场和温度变化，水分被蒸发吸入太空，只留下一个遍布火山沧桑的沙漠死寂的星球。蒙蒙亮中，想到这些，很有奇幻感，[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (2)

Mountains make you a better person---又见白杨，又见高山湖

(2020-10-11 16:25:02)

周末在山里小住。早上开车进山，越来越冷，想起来爱美丽摇头晃脑地背，海拔升高一千尺，温度下降三度。看到路边一个小咖啡店，特别温馨的感觉，因为不能堂吃，就是一圈木条站在那里喝，站在那里抬头就可以看到高高的松树。小站还有wifi，山里信号不好，这是个很贴心的举动。墙上写着密码是：nopassword，让人忍不住微笑。站在那里喝咖啡的，都是一早进[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (9)

八年前后女儿的对比

(2020-10-05 20:19:22)

周末母女小资时光，雷打不动。爱美丽现在可以陪我买衣服逛家居店吃小资午餐了。有女儿真好。记得我怀孕的时候跟老公说，如果是儿子，就接着生，是女儿，就不生了。呵呵，有女儿就足够了。找出来八年前我和她一起在这相同的喷泉，相同的花园，相同的店。八年后，她还会不会这么拉着我的手。真希望时间可以就此停留，她不要再继续长大了。[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (4)

是主食还是甜点？--爱尔兰高院对subway的裁决有感

(2020-10-02 12:45:51)

昨天看到一个很有意思的新闻。爱尔兰最高法院发布一项裁决，宣布Subway面包糖含量高，不符合爱尔兰政府对于“面包”的法律定义，更符合甜点的定义。这意味着Subway不能享受作为面包的免征增值税（VAT）的待遇。根据爱尔兰1972年增值税法，面包”的定义是必不可少的食物，不同于其他烘焙点心，面包产品中允许的糖含量不得超过面团中面粉总重量的2％。而S[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (0)

工作中的沮丧

(2020-09-30 08:01:13)

一起锻炼的时候，我的肿瘤科同事告诉我他们专门有对于怎么和癌症病人打交道的training。那时候我就在想，我的这些年关于糖尿病的学习中，从来没有涉及过糖尿病人心理学的training，不能不说是个很大的缺陷。因为糖尿病和其他疾病不同，不是回家吃个医生开的药片就行了，而是需要involve生活方方面面的改变，需要很大的意识层次上的改变。缺乏这方面的trianing，无法帮助[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (2)

新买的门垫——铁人的终点

(2020-09-29 09:00:19)

佛罗里达大铁取消了。虽然知道会发生，但是收到email的那刻，心里还是充满了惆怅。
买了这个ironman的门垫。
早上跑步回来，看到这个垫子，回想起，经过一天的挣扎，踏上红地毯，冲向那个充满魔力的ironmanfinishline的瞬间。
这个垫子，不断提醒我那个瞬间，鼓励我在漆黑的黎明一次次跑出家门。是不是铁人，不是一个比赛define的，而是在没有比赛的时候，才真正rev[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (1)

海边的小木屋，晨跑，自行车餐馆的法式午餐

(2020-09-28 13:20:22)

星期天早上本来想自己悄悄去晨跑，但是爱美丽听见我起来，马上也起来了。于是晨跑变成walk-run-photo,LOL 一个愿意在周日六点起床，陪妈妈看日出，还能给妈妈拍出漂亮照片的娃娃，就是个好娃娃。跑完步，回来吃早饭。住的是海边一个老房子，独门独户的小木屋，古色古香，特别是庭院很有味道，跑完步，坐在花园里听着喷泉，喝咖啡，惬意得很。有一对[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (1)

Carmel 17 mile drive骑车跑步---女儿成为我最好的training buddy

(2020-09-28 09:03:15)

今天终于和爱美丽骑了carmel，17miledrive. 一开始雾很大，上下山坡，她很害怕，不敢pedal,我说你可以在roller上骑150的cadence，it’sallinyourhead.我一直骑在她后面，不停地跟她说话，让她注意自己的form，注意来往的车辆和行人，培养她路骑的经验。慢慢地，日出雾散，她开始放松，享受身边的美景，pedal也smooth起来。回来的路上，更是一路欢笑。爬坡allout的时候，我要[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (3)

站在门廊上，眺望远处

(2020-09-25 14:35:54)

今天看的一个老病人，79岁。他依旧穿着Exoffocio的格子衬衫。我说你真的是这个牌子的忠实粉丝啊。他说，我特意穿给你看的。呵呵。我已经记不清我看了这个老病人多少年了，五年，六年，七年？他住在我经常去骑车的那些偏僻的山坳里，我和他都share对那片山，那片森林的热爱。他只穿这个牌子的衬衫，是一个老牌户外运动的上衣。他说非常舒服，因为他的大力推荐[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (1)

早上自我感觉太好的的小乌龙

(2020-09-22 12:18:05)

每天早上穿紧身连衣裙上班，这样是减肥的最好办法，哈哈。今天早上跑完步洗完澡，换上裙子去上班，裙子松松的感觉，心里得意一把，嗯，果然是瘦了！下了楼心情很好地泡咖啡，烤面包，妈妈走过来说，你裙子的拉链忘记拉了。。。 [阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (3)

阳光下的痴想