与警官男友分手后，玛莎告诉家人，她要离开伤心地，一个人去芝加哥谋生。父亲说：“你根本就不可能在芝加哥找到工作！”“考虑到我的过去，似乎他说得挺有道理。但他并不真正了解我，也不了解我一旦下定决心之后会发生什么。”玛莎很快在芝加哥找到一份工作，租了间破屋——只容得下一张小床。她不得不坐在床上看书，又过上了白天工作、晚上[阅读全文]
婷婷
有朋自远方来
博文
(2025-06-25 17:16:31)
与警官男友分手后，玛莎告诉家人，她要离开伤心地，一个人去芝加哥谋生。父亲说：“你根本就不可能在芝加哥找到工作！”“考虑到我的过去，似乎他说得挺有道理。但他并不真正了解我，也不了解我一旦下定决心之后会发生什么。”玛莎很快在芝加哥找到一份工作，租了间破屋——只容得下一张小床。她不得不坐在床上看书，又过上了白天工作、晚上[阅读全文]
(2025-06-24 15:50:20)
上个世纪中叶，号称“世界油都”的美国中部城市萨尔塔，曾经把一位女人的照片登在当地报纸的头版，称她为“最美丽的女人”之一——她是玛莎的妈妈。妈妈说，对于女人而言，美丽才是王道。妈妈说，美丽比财富更需要天赋和努力，美丽是女人需要一辈子经营的事业。当时美国社会的价值取向是，女孩就应该漂亮苗条，最终嫁给一个好男人，成为一个[阅读全文]
(2025-06-23 15:18:18)
兔子玛莎在昂贵的私立医院住了两年，父母的耐心和家里库存的胡萝卜以肉眼可见的速度在下降。兔子玛莎回到无比熟悉又无比陌生的兔子窝，如坐针毡地熬了一个月。兔子玛莎主动离开了兔子窝，去镇上找了份打字的工作，在破旧的街巷找了个破旧的小公寓。兔妈妈去参观女儿的新住所，哭得稀里哗啦——扎着蝴蝶结、穿着蓬蓬裙、吃饭系餐巾的高贵小兔子，变成了贫[阅读全文]
(2025-06-22 07:00:38)
注:本文改编自玛莎·莱恩汉的自传《人间值得》
玛莎·莱恩汉是享誉全球的心理治疗师，辩证行为疗法的创始人。
在过去的半个世纪里，心理健康领域只出现过两位真正具有影响力的临床创新心理学家：一位是阿伦·贝克，20世纪60年代开创了认知疗法；另一位就是玛莎。
2011年，《时代》杂志将“辩证行为疗法”评为当代100个最重要的新科学理念之[阅读全文]
玛莎·莱恩汉是享誉全球的心理治疗师，辩证行为疗法的创始人。
在过去的半个世纪里，心理健康领域只出现过两位真正具有影响力的临床创新心理学家：一位是阿伦·贝克，20世纪60年代开创了认知疗法；另一位就是玛莎。
2011年，《时代》杂志将“辩证行为疗法”评为当代100个最重要的新科学理念之[阅读全文]
(2025-06-20 20:01:02)
鬼魂真的存在吗？当然了。打个比方。我在一栋小区租了套物美价廉的房子，自在逍遥地住了两年。有一天与邻居闲聊，意外得知前任租客是在这套房子里自杀的，汗毛根根倒竖，从此夜里不消停了，出现了鬼压床、各种声响、各种怪事，于是，我仓皇逃离了这个“凶宅”。一旦起疑动念，鬼魂就可能形成能量场，干扰我们的磁场疑心生暗鬼——库布里克拍的《闪[阅读全文]
(2025-06-18 01:57:38)
通灵男孩在被家人指责为“撒谎精”的痛苦中，看到“耶稣”站在床前对着我微笑，“耶稣”有双最美丽的蓝眼睛和长长的棕色头发。他的光太美了，金色，粉色，蓝色，绿色，黄色，好像天上的彩虹。看到小男孩用湿透的睡衣擦眼泪，“耶稣”冲他笑着，好像在说，他们不知道自己做了什么，原谅他们吧。小男孩开始做一些奇怪的梦，梦到了发生在很[阅读全文]
(2025-06-13 05:22:52)
注：故事改编自《看见真相的男孩》（西里尔·斯科特），内容是斯科特童年、少年时代的私密日记，在他去世后被他的妻子出版。爷爷的灵魂经常出现在我的房间里。爷爷跟我说，他还在世的时候，虽然活着，与现在相比，却觉得跟死了似的，现在他在我们眼里已经死了，倒没有死去的感觉，反而觉得充满了生命力。我问爷爷:“人们年老死去以后，在天堂里就是老人[阅读全文]
(2025-06-11 00:56:56)
维多利亚时期的英国，有一个小男孩，看上去很普通。小男孩身体孱弱，有先天性心脏病。小男孩多愁善感，想到爸爸妈妈女佣猫咪小鹦鹉都会死掉，能哭上一整天。班里的一个女生念了一首诗，他觉得太伤感了，在教室里哭了起来，被老师训斥一通，成了同学口中的“爱哭包子”。身边有人生病（譬如教堂里某个人昏倒了），小男孩会觉得不舒服，好像整个人都被掏空[阅读全文]
(2025-06-06 15:05:35)
十八世纪的欧洲人喜欢在油画布上留下自己的风姿倩影。画家请到家里，主人换上最漂亮的衣服，戴上最昂贵的珠宝，化上最艳丽的妆容，坐在最漂亮的房间的最漂亮的椅子上，摆出了最优雅的姿态。画家下笔前，暗暗对自己说：“一定要画得比真人美，否则工钱就泡汤了。欧耶！加油！！”于是，在浩瀚如烟海的油画中，一大堆华丽的衣帽里裹着的脸蛋和身姿是那么迷[阅读全文]
(2025-06-04 14:26:32)
我叫大卫，英国皇家陆军医疗队的精神科医生。 1975年，我去加州大学洛杉矶分校访学，遇到了一位气质超群的女医生。 开会时，她独自坐在会议室的角落里，心事重重的样子。 下午，我们一起在医院的咖啡厅喝咖啡，她冲我一笑，那是我见过的最迷人的笑容！ 说真的，“愉快”一词，远远无法描述我们聊天时的感受。 她告诉我，她叫杰米森。 18个月[阅读全文]
