明丽草原

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博文
(2021-06-13 20:07:52)
2021年,一场马拉松跑导致21人死亡。当时遭遇到了极端天气。5月22日,星期六。甘肃白银市下辖的景泰县黄河石林景区举行了第四届山地马拉松比赛。那天早上天气晴好,悲剧发生在百公里越野赛开始后约4小时。大风达到八级左右,冻雨冰雹。跑手没有穿保温衣服,该段沿途没有设立急救站。很多长跑高手命丧于此。现在我们了解到一个词:失温。真希望人们不要以这样的方[阅读全文]
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(2021-06-12 22:20:00)
周四,2021、6、10两个月前洁牙和检查牙齿的时候,我的牙医推荐我去看专家,看我的牙龈萎缩问题。我没有感觉,牙医是觉得我的部分磨牙底部露出黄颜色,又知道我长期服用左甲素,说会导致骨质流失。专家的诊所在州府麦迪逊。是个年约七十的老医生,喜欢开玩笑。给检查以致后来手术时嘴里不停地哼着小曲。他用牙钩子在我牙龈和牙齿接缝处挨个地扎,然后快速地说出[阅读全文]
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作者简介:张松龄,黑龙江省海伦人。哈尔滨师范大学中文系毕业。从事教育工作。诗词作品闲适自然,崇尚清婉沉郁风格。近几年在《五色石》,《海伦百年诗词选》,《塞北诗声》,《人民日报》欧洲网刊等多家期刊上,发表作品40多首。是《曲阜诗社》会员,《九洲诗社》会员。其诗歌曾在首届中华诗词大赛中获奖。阅读全文]
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(2021-05-14 08:51:47)
最近几周的周四都有网络会议,所以每周四只好放弃最喜欢的PowerPump课程,而提前一小时上其他课程以错开时间。昨天下课离开时正巧在台阶上碰到PowerPump教练Penny,就跟她解释了一下。过去两年我都是她课程的忠实参与者。她说谢谢我告诉她,最后她开玩笑地问一句:Youdonotditchme?我其实并没搞懂这句话的意思,但是冲口就说No,nono.后来一直在想我是否回答正确。我知道ditch[阅读全文]
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(2021-05-07 13:55:28)

早上在后院看到一只漂亮火鸡。中午开车回来又在附近看到另外两只火鸡。于是我虚拟了一下对话。正是火鸡发春季节,也是雅虎人类狩猎季节。希望火鸡能永远存活在左邻右舍。[阅读全文]
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(2021-05-04 09:06:51)

(五)饮料和食物对牙齿的影响 严格地讲:对牙齿不好的东西,对身体也不好;对牙齿好的吃喝对身体也好。 饮料: 水:最好的饮料是清洁的水。冷水温水热水冰水,只要是清洁的饮用水,都是好的。口腔干燥是牙齿牙龈的最大杀手。每天即使不口渴,也要有水润润口。 牛奶:含蛋白质含钙,身体需要,牙齿需要。牛奶含乳蛋白可以让牙齿染色[阅读全文]
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(2021-04-30 13:39:45)
(四)牙周炎,牙龈萎缩,假牙植牙我不是专业人士,只能简单说说。牙周炎很可怕,不及时治疗会导致全口牙脱落。所以当医生要求你自费且花费不菲地做牙齿深度清洁时,别不舍得花钱。请相信:你的命很值钱。每个人投胎当一回人不容易,请珍惜。而且现代医学证实牙齿疾病和心脏等全身疾病有关联。美国一项针对4.4万人跟踪6年的研究发现,慢性牙周炎可增加24%~35%的心[阅读全文]
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(2021-04-23 14:03:17)
(三)如何保护牙齿 说了这么多,才说到如何保护,觉得太罗嗦吗?如今信息大爆炸,只要上网,什么信息得不到呢!还用我这个非专业的人来说这些吗?但是,我发现还真是有很多人对牙齿保健很无知,为什么?因为这些人不认为牙齿健康比其他的事情更重要。还有些人更热衷美白牙齿。所以,还是那句话:态度最重要。我这些啰嗦这些废话就是我个人的有感而发和现身[阅读全文]
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(2021-04-16 13:58:39)
根管治疗的那些事 花两个多小时,花将近两千美元,只为了治疗一颗生病了的牙齿,值得不?我知道在中国有些落后或半落后地区,牙医会对需要根管治疗的患者说:拔掉吧!顺便推荐一下镶昂贵的烤瓷牙或者全瓷牙。我可能是禁不住劝说的那种人。要是牙医这样对我说,在以前没有认识到牙齿的珍贵的时候,我会同意。很多人大概也会。因为我们不懂专业,专业牙医的建[阅读全文]
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(2021-04-13 11:50:55)
(二)我的牙齿故事我之所以写这篇东西,是因为我个人经历了对牙齿的一个认识过程,想分享给那些对牙齿还不够重视的朋友。我知道有的人先天牙齿就好,习惯也好;有的人后天被教育保护得很好,也有好的牙齿。但我不属于这两类。当然我也看到很多牙齿不如我的人。亡羊补牢犹未为晚。这个世界上最蠢的人就是亡羊了还不补牢。据我姑父说,我从小缺钙严重。我只记[阅读全文]
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