退休的八大要素——司徒
1,足够的经济保障
2.清楚的自我认同(退休后知道自己是谁)
3.持续的好奇心和学习,和世界保持连接
4.至少一个亲密关系——家人、爱人,或有人可以聊天
5.对未来的希望,不只是活在过去的记忆里
6.有属于自己的兴趣和乐趣——旅行、园艺、音乐,能享受独处时光
7.舒适的日常节奏和生活习惯
8.内心有个人[
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为什么亚裔学生常春藤毕业后往往得不到应有的成果?司徒亚裔美国人在常春藤名校的比例真的很高,很多时候全校有超过20%是亚裔,这个比例远远超过他们在美国总人口中大约6%的比例。毕业以后,这些学生也常常能找到不错的实习机会,第一份工作起薪也挺高,特别是在金融、咨询、科技这些行业。但到了三、四十岁的时候,会发现一个很明显的现象:在大公司里,升到高[
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年纪大了以后,我懂了妈妈的牵挂司徒我年轻和中年的时候,始终记得——我有一个很好的妈妈。虽然我们不在同一个城市,但几乎每天都通电话。要么我打给她,要么她打给我,有时候只是几分钟的问候,却是一种心里的安定。每次我出国旅行,她总会说:“你哪儿都可以去,但我想听到你的声音。”有时候我也会觉得,她是不是太牵挂我了?但后来,随着她年[
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读书与实践:人生真正的学问司徒读万卷书,不如行万里路大约三十年前,我刚开始当住院医生的时候,地点是在亚利桑那州的一家教学医院。那时我还很年轻,刚从医学院毕业不久,满脑子都是书本里的标准诊断流程和理论知识。有一天值班时,我遇到一位中年病人。他的手有些轻微颤抖,走起路来不太平衡,颈部也有一点弯曲。从表面上看,似乎符合帕金森病的一部分特[
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穿梭中美之间的生活体会司徒我是在中国出生和长大的人,二十六岁之前一直生活在中国,也在那里接受了完整的基础和高等教育。后来我来到美国,又在这里学习、工作并生活了三十多年。中美两种文化,我都经历得很深,有时也常常在心里对比、思考。有人问我:“你觉得中国文化和美国文化,最根本的差异是什么?”这是一个很大的问题,但我愿意从我个人的生活[
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为什么“可爱”比智力或能力更重要司徒在任何职业中,无论是作为教师还是在面试中,可爱常常比智力或能力更为重要。可爱不仅仅是友善,它是让别人感到被尊重、被理解和被重视的能力。通过简单的眼神接触、真诚的赞美或友好的态度,你能让人感到舒适,从而建立信任和亲和力,这在任何互动中都至关重要。这让我想起我在住院医生时的一段经历。有一位年纪较[
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中国的第五大发明:高考司徒众所周知,中国历史上有四大发明——指南针、造纸术、火药与印刷术。但我始终认为,还应该有“第五大发明”,那就是——高考。高考,全称“普通高等学校招生全国统一考试”,是中国每年夏天举行的一次全国性选拔性考试。它不仅是一项制度设计,更是一种深植人心的社会信仰:每个人都可以通过自己的努力,在同[
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国际医学毕业生在美国行医之路:现实与希望司徒医生SeetoMD——从历史背景到个人观察的一点心得几天前,我在中文博客上写了一篇关于国际医学毕业生(IMG)在美国行医的文章,引发了很多讨论和提问。今天,我想借此机会,进一步展开这个话题,分享一些历史、数据、制度背景,以及我个人的一些经验和观察。一、历史背景:越战时期的医生短缺催生了IMG浪潮国际[
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美国医生之路:本土vs国际毕业生
司徒
在美国,医生被认为是非常受尊敬、教育程度很高的专业人士。然而,许多患者在看病时常常会遇到口音明显的医生,例如来自印度、中东或东亚的医生。这时,不少人会在心里问一句:这位医生是在美国受训的吗?他的背景可靠吗?
事实上,这些医生中很多是国际医学毕业生(InternationalMedicalGraduates,简称IMG)。他们并非在美[
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邮轮假期:天堂,还是一顿高级版的自助餐?司徒
我只搭过一次邮轮,就一次。说实话,我还真是挺享受的。大海非常美,同行的朋友也很不错,有那么几天我仿佛忘了时间、也忘了自己在哪里。就像漂浮在一个巨大的玻璃球里,安静而梦幻。这回忆至今还很鲜明。
但奇怪的是,我取消的邮轮行程比实际参加的还多。我自己也说不清楚为什么总是不想再去。
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