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司徒医生
博文
(2026-10-05 00:55:26)
让我一次又一次热爱生活的12件事
司徒
1.睡醒后，享受咖啡或茶的香气。
2.原谅过去的自己，也从过去学到一些东西。
3.接受生活中会有担忧和困难，也会有机会和希望。
4.把自己无能为力的事交给大自然和上帝。
5.有一只狗陪伴我。
6.有几位可以聊天相伴的朋友。
7.有家人，还有一个可以回去的家。
8.通过社交媒体看看外面的新鲜事，满足自己的好奇心[阅读全文]
(2026-10-01 23:51:31)
给未知留点空间司徒最近听网上一位心理学家谈到：当我们担心一件还没发生的事，不妨问问自己——如果它真的发生了，会不会也带来一点意想不到的好处？我忽然想到中国古代的“塞翁失马，焉知非福”。平常我们多半在事情发生之后，才用这句话安慰自己；这位心理学家却把它变成了面对未来忧虑的一种方法。不是说坏事一定会变好，而是提醒我们：事情还[阅读全文]
(2026-09-24 23:03:39)
今天的月光 司徒 中秋源自祭月、祈愿丰收的习俗。千百年来，圆月与月饼成为中国人心中团圆的象征。 古时交通不便，离别常隔山水。人们便将牵挂寄托于月亮：无论相隔多远，抬头望见的，始终是同一轮明月。 苏东坡写道：“但愿人长久，千里共婵娟。”愿我们各自平安，即使不能相聚，也能共赏月色，彼此祝福。 中秋的月亮属于亲人、朋友，也属于[阅读全文]
(2026-09-21 19:59:10)
谁在想着你？司徒有一句流传广泛的话：“二十岁时，我们担心所有人怎么看自己；四十岁时，我们不再在意；六十岁时，我们才发现，原来别人根本没有怎么想过我们。”这句话常被归于丘吉尔，其实是谁说的并不重要。它提醒我们：不必把自己一直放在想象中的聚光灯下。那句说错的话、衣服上的小污渍、反复懊恼的失误，别人也许早已忘记。大家都忙着过自己的生[阅读全文]
(2026-09-19 10:10:53)
如何对担忧说“不” 司徒医生 学生：
老师，每当担忧出现，我是否都应该对它说“不”？ 老师：
不必拒绝担忧的到来；
你要拒绝的，是继续滋养它。 学生：
我明白了。海水环绕着船，本是正常；
偶有几滴落入船舱，也不必惊慌。
真正要留意的，是别让反复的思虑，
一次又一次地把水带进来。水进多了，就会沉船。 [阅读全文]
(2026-09-12 15:56:41)
美国医生：从西装领带到运动鞋 司徒医生 我曾在中国接受医学教育，也在那里做过一段时间医生。那时候我对医生这个职业的理解很简单：医生当然受人尊重，但说到底，也是一份工作。 后来来到美国，开始做住院医生以后，我才慢慢意识到，当时美国医生的职业地位和身份感，和我过去熟悉的很不一样。 我刚开始训练时遇到的一位资深神经科老师，给我留下了[阅读全文]
(2026-09-10 22:50:13)
什么是好男孩，什么是好先生？司徒最近刷中文短视频，看到一个有意思的婚恋故事。一个女孩先后交往了三个男朋友。为了看看他们的家庭是什么样子，她分别到三家做客。到了第一家，男孩的母亲看上去非常疲惫，只是简单打了个招呼，就回房间休息了。第二家呢，母亲特别能干，一个人在厨房里忙前忙后，父亲和儿子坐在客厅陪女孩聊天。到了第三家，情况反过来了：[阅读全文]
(2026-09-07 00:01:24)
退休，看人生的主旋律司徒几年前在洛杉矶，我遇到过一位八十多岁还在开业的华人医生。他说起隔壁一位六十多岁的华人女医生，身体和精神都很好，却已经退休了，觉得很不理解：“才六十几岁，为什么这么早就退了？”也有一些朋友，在KaiserPermanente或州政府工作。到了某个年龄和服务年限，他们把退休金算了一遍，发现再多做几年，增加的福利并不多，于是就退[阅读全文]
(2026-09-03 00:07:13)
沙粒、贝壳与海洋
司徒
牛顿曾经这样说：
“我不知道世人怎样看我；但在我自己看来，我不过像一个在海边玩耍的孩子，偶尔找到一颗比较光滑的石子，或者一枚比较美丽的贝壳，便为之欣喜，而真理的浩瀚海洋仍然展现在面前，尚未被人发现。”
最近，我又听到一位理论物理学家谈论类似的比喻。他说，人类追求知识，就像在辽阔的沙滩上捡拾沙粒。我们[阅读全文]
(2026-08-19 21:55:12)
怎样才知道被爱司徒最近看到一个很有意思的问题：你怎么知道自己在爱一个人，又怎么知道自己正在被爱？克尔凯郭尔说，爱不只是情绪，更是在行动中被显示。因为人心很复杂，我们无法真正走进另一个人的内心，有时甚至连自己都未必说得清。爱情当然有心动、思念和依恋。但走过二三十年的婚姻以后，爱往往变了模样。有些关系从来就没有怦然心动。一个妻子，为[阅读全文]