记录

以弯曲为核心的体能训练

(0/) 2024-11-30 08:54:59

面朝墙手倒立（20）

(0/) 2024-11-29 10:12:33

60% 强度训练

(0/) 2024-11-29 09:23:45

improve backbend

(0/) 2024-11-28 06:31:25

back bridge

(0/) 2024-11-25 06:03:54

马步（13）

(0/) 2024-11-22 09:56:35

面朝墙手倒立（19）

(0/) 2024-11-22 09:54:02

一字马训练

(0/) 2024-11-21 06:26:09

Hollow body hold (19)

(0/) 2024-11-20 09:16:59

面朝墙手倒立（18）

(0/) 2024-11-19 10:21:29

Hollow body hold (18)

(0/) 2024-11-19 10:19:44

马步（12）

(0/) 2024-11-19 10:17:39

back bridge drills

(0/) 2024-11-15 16:28:20

面朝墙手倒立(17)

(0/) 2024-11-15 10:44:34

马步（11）

(0/) 2024-11-13 11:45:43

hollow body hold (17)

(0/) 2024-11-13 07:55:32

面朝墙手倒立（16）

(0/) 2024-11-12 10:32:11