记录

面朝墙手倒立（7）

(0/) 2024-09-30 15:33:30

Hollow body holding (8)

(0/) 2024-09-30 09:55:19

面朝墙手倒立（6）

(0/) 2024-09-27 09:27:57

Hollow body holding (7)

(0/) 2024-09-26 08:24:53

跳绳 100k

(0/) 2024-09-26 08:02:41

面朝墙手倒立（5）

(0/) 2024-09-25 09:25:29

Hollow body holding (6)

(0/) 2024-09-24 09:36:56

5k 间歇训练（10）

(0/) 2024-09-24 08:20:44

面朝墙手倒立（4）

(0/) 2024-09-23 13:07:37

Hollow body holding (5)

(0/) 2024-09-23 12:48:42

面朝墙手倒立(3)

(0/) 2024-09-20 10:03:22

Hollow body holding (4)

(0/) 2024-09-20 09:47:27

Hollow body holding （3）

(0/) 2024-09-19 08:29:25

靠墙手倒立(2)

(0/) 2024-09-18 09:22:50

第二次10×100 m 间歇训练（2）

(0/) 2024-09-18 08:39:01

Hollow body holding (2)

(0/) 2024-09-17 22:52:03

今天的锻炼, 流水账

(0/) 2024-09-17 07:31:06

Hollow body holding (1)

(0/) 2024-09-16 19:46:54

深蹲的一组数据

(0/) 2024-09-12 10:03:50

俯卧撑的一组数据

(0/) 2024-09-11 08:58:31

昨天上午跑了10个一百米, 然后下午屁股以下膝关节以上开始酸痛

(0/) 2024-09-07 09:22:18

10 × 100 m 间歇训练（1）

(0/) 2024-09-06 06:50:37

Running drills

(0/) 2024-09-05 08:02:52

Drills to run faster

(0/) 2024-09-02 10:17:21

A,B,C skipping

(0/) 2024-09-02 10:12:53

为了速跑训练, 买了一个stopwatch

(0/) 2024-09-02 08:50:26