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运动、呼吸、艾炙、中药
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刚才跑了2小时, 了确今早的一个想法

(2024-05-27 19:49:39) 下一个

也是年初的一个愿望.

补充了1.5L的水

双膝关节, 后半小时发紧, 跑完后5分钟内完全恢复

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