小炒碎肉、白菜韭黄笋丝

用伊比利亚猪五花切碎肉，干煸，加葱姜蒜泡椒木耳，没加调料

这样煸出来的油可以炒下一个菜：白菜丝、韭黄段、泡笋丝。

其它剩饭

我中午剩一点米线，加碎肉和菜、拌一拌

 

素菜三丝，纤维很多，是个好组合。