珠玉二宝粥。清代名医张锡纯配方。材料简单家常。秋季食疗佳品（图文 +视频+食谱）

这款粥材料简单家常。非常好吃。可以治疗一切阴虚之症。也非常适合秋季干燥季节。是一款可以经常吃的滋阴润肺粥。但是配方有很重要的比例关系。一定要按配方哦。

材料：山药 100克，薏苡仁  100克，柿霜饼 20克。

 

做法：1）薏苡仁浸泡2小时。

           2）薏苡仁和山药放入砂锅里，加入800克水。

            3）大火煮开，小火慢炖40分钟左右至米熟。
            4）米熟之后加入柿饼，搅拌就可以。

 

这款粥做法简单家常。经常吃无副作用。大便干结者慎服。

视频里加入了很多食材的功效。喜欢养生保健的朋友们可以进入我的频道观看更多节目。谢谢！https://www.youtube.com/channel/UCauTgi6-9-77lByRo9WAyzQ

 

凤髓汤。千年古方。最初出现在唐朝的《外台秘要》。秋季食疗。

 

秋季食疗佳品.食谱出自清朝的《调鼎集》。雪梨煨老鸭。