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养生食疗

用历代医药古籍的配方，详解各类食材的疗效。

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韩国小菜（06）蜜黑豆。特别健康的韩国小菜。2分钟视频（图文+视频）

百合的毒性及去毒方式。百合鸡子汤和百合龙眼粥。（图文+视频）

地仙煎。始于宋朝。强筋壮骨，美容美颜，延年益寿名方。（文+视频）

韩国春川鸡排，地方特色美食，简单快捷家常。（图文+视频）

韩国小菜（05）紫苏篇。2分钟了解紫苏，做法特简单。（图文+视频）

韩式牛尾汤。传统三汤法，汤汁乳白清澈无油，一星期都有汤。（图文+视频）

韩国小菜（04），凉拌萝卜。特简单。（文+视频）

韩国小菜（03）蜜牛蒡根，超市里细长坚韧的牛蒡不知怎么做？韩国家常做法。（图文+视频）

百合粳米鸡。配方出自宋朝的《太平圣惠方》。讲了如何处理煲汤用的鸡。（文+视频）

韩国小菜（02）桔梗篇。两款不同口味桔梗，一个凉拌一个煎。（图文+视频）

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