养生食疗

用历代医药古籍的配方,详解各类食材的疗效。
正文

凤髓汤。一千年唐朝的古方。秋季食疗。(图文+视频+食谱)

(2021-10-18 05:07:24) 下一个

这款汤配方出现在唐代的《外台秘要》,主要治疗肺燥咳嗽,适合秋燥季节。

视频里讲解了配方材料在现代医学上的研究。非常好的食疗菜谱。材料简单容易做。

这个配方用了明朝的《遵生八笺》的。视频里最后加了《外台秘要》的配方。基本没区别。

感兴趣的朋友们可以去看看。

材料:松子仁,核桃仁,蜂蜜。

 

做法:滚水浸泡核桃仁4分钟去皮,上两件研烂,次入蜂蜜和匀。

 

 

 

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还有清代名医张锡纯的珠玉二宝粥。也是特简单的配方。

 

明清两代古籍配方。超简单的口数粥。

 

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