雪梨煨老鸭。秋季食疗佳品。配方出自清代的《调鼎集》。（图文+视频+食谱详解）

秋天天气干燥，出现一系列燥症，这个时候适宜滋阴润肺，化痰止咳。

这款汤出在清朝的《调鼎集》。

材料：雪梨，老鸭，生姜拇指大小。

做法：1）老鸭切块开水撮水10分钟。

           2）雪梨切丁，生姜切片。

           

3）加入2升水。

          
           

4）大火煮开，小火慢炖2小时。

这款汤刚做完手术的朋友们不可以吃。产妇和母乳喂养的朋友们不可以吃，脾胃虚寒的朋友们不可以吃。视频里讲述了梨，鸭肉的功能，及材料搭配关系。任何食疗菜谱都是有适宜人群及不合适的体质，视频的最后都有讲解。这段一定要看哦。

对养生感兴趣的朋友们可以进入频道观看更多养生节目。谢谢！

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雪梨煨老鸭。

 

另一款秋季食疗菜谱，出自清代名医药方。

 

适合肥胖症或二型糖尿病（肥胖）等，养颜减肥汤。冬瓜薏米海带汤。

 

《遵生八笺》及《清嘉录》等古籍对赤小豆的防疫功能详解。

 

修身养性。《黄帝内经》第一篇。原文及译文讲解。