一款粥，增强免疫力。医药古籍配方。图文+视频+详解做法

这款粥在历代古籍里多有记载，是一款很普通却能增强免疫力，防病毒的食疗粥。不要因为过于简单就觉得不可能。想一下屠呦呦获得诺贝尔奖，理由是她发现了青蒿素，这个青蒿多普通啊，就跟野草似的存在。自然界已经赋予治疗任何疾病的材料，只在于有没有被发现。这款粥里的赤小豆就是一个等着被发现的食材。这个赤小豆在历代古籍里多次被赋予治疗瘟疫的功效。相信不久的将来现代医学也会给个公平的评价。视频里通篇都是讲这个功效的。对食疗养生感兴趣的朋友们可以去看看。下面介绍做法。特简单。是可以经常在家食用的食谱。

 

 

材料：赤小豆50克，小米100克。

 

做法：1）赤小豆浸泡半小时。

 

 

 2）加入1000克水

 

 

 3）大火烧开，小火慢炖。大约需要50分钟，关火之后再焖十分钟。

 

 

赤小豆比较坚硬，需要熬至时间稍微长一些。

 

这款粥孕妇不要吃。

 

视频里讲解了赤小豆的功效，赤小豆与红豆的区别，内容比较细致。全部内容都出自历代古籍以及中医药大学的课堂笔记。没有参考任何网上的知识，属于原创。对养生健康感兴趣的朋友们可以去看看视频。谢谢！

 

希望在这个特殊的疫情期间，大家都健健康康！

 

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