备孕之道，调经先行

古人说“种子先调经”，规律的月经对于受孕至关重要。月经是女性激素水平、肝肾之气、脾胃功能的晴雨表，我们可以从月经的周期、颜色、血块、血量这些情况，判断女性身体各方面的健康程度，从而指导备孕。比如，如果女性存在严重的月经周期紊乱，那么可想而知，想要成功受孕的几率会比月经规律的女性大大降低；如果女性痛经严重，常伴有血块，这说明女性体内可能存在气滞、寒凝、血瘀等问题，这些情况也是不利于受孕的；有的女性月经量少，这说明可能自身气血不足，究其原因可能是脾胃运化能力不好，或者是平时工作生活繁忙消耗太多，气血不足不仅为受孕带来难度，更会为孕期宝宝的营养供应埋下隐患，不利于优生。

因此，对于备孕期间的准妈妈们来说，可以通过调经，帮助准妈妈们搭建一个健康、和谐、充沛的气血环境，为受孕以及今后孕育宝宝打下一个坚实的基础。传统的中医中药在药物调经和调理身体方面，千百年来积累了丰富的临床使用经验，中药调经和养身备孕以其安全、有效的特点广受人们的好评和信赖。中医药在女性调经备孕方面有哪些好的方法呢？今天就请专业的中医师杨医生通过一则真实的病例，给大家分享一下中医调经备孕的方法。

 

病例

何女士，28岁，体重49公斤，平时工作忙碌辛苦，经常晚睡，睡眠质量也不好，容易疲倦乏力，冬季手脚冰凉。月经周期经常推迟，经量偏少，伴有痛经血块，每次经后有腰酸。舌质淡红苔白。结婚两年，备孕中，计划半年后要孩子。请问目前该如何调理身体备孕？

 

杨医生

我们知道，母亲体质好坏决定着胎儿先天体质的强弱，所以准妈妈们备孕期间有针对性的解决好自身身体存在的问题和偏差，是十分有必要性的。根据何女士的描述，何女士平时工作忙碌辛苦，经常晚睡且睡眠质量欠佳，容易疲倦乏力，冬季手脚冰凉，舌质淡红苔白，这说明何女士自身存在气血两虚的情况。特别是何女士月经方面也不太正常，表现月经周期经常推迟，且经量偏少，伴有痛经血块，每次经后有腰酸，这说明何女士应该存在气血不足、肝肾亏虚的情况。鉴于何女士目前的身体情况不佳，若是要调理身体备孕的话，建议不妨从调理月经入手来调理身体。这里推荐何女士不妨可以采用中成药乌鸡白凤丸。

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中成药是一款经典的调经补益的中成药。组方中主药乌鸡，性味甘平，补益气血、补肝益肾，主虚劳羸弱；鹿角胶性味甘咸，补益肝肾、益精养血；人参、黄芪、山药性味甘温而平，重在益气健脾；当归、白芍、熟地黄、川芎是四物汤成分，可以补血养血、活血调经；麦冬、生地、鳖甲、银柴胡、丹参性味甘咸寒，可以滋阴退热、凉血散瘀、清心除烦；鹿角霜、桑螵蛸、煅牡蛎、芡实性味甘平，既能补虚助阳，又能收敛涩精止带；在大补气血、填精益髓的诸药中，有配合香附舒泄肝气，理血中之气，诸药合用，融温补、滋阴、敛涩、调和等法为一体，具有补气养血、调经止带的功效。乌鸡白风丸适用于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调以及崩漏带下的患者。对于何女士来说，乌鸡白凤丸不仅可以补气益血调理月经，还可以补益肝肾、益精填髓改善身体亏虚的情况，为准妈妈们今后的孕、产、乳打下坚实的身体基础。

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因此，这里希望何女士能够在专业医生的指导下，适当的中成药选择乌鸡白凤丸，一方面调理改善月经后期、经量偏少、痛经血块等情况，保证排卵的规律和卵泡的质量，另一方面也同步改善自身羸弱不足体质，以良好的状态迎接新生命的到来。

在开始使用任何药物或膳食补充剂之前，请务必咨询医生。

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