明丽草原
所见所想，随时记录。真实真诚真切。
疫苗, 防控, 与疫情,
按时间倒序
（一） 扎疫苗（第二针的反应）
我原以为我们三月份才能轮到，没想到一月份的时候我们就注射了第一针。 2021年 2月12 日，我被注射了辉瑞新冠疫苗第二针。
我们学区确定了日期，相当于在Mercy医院包场定点扎疫苗，还特意把那天的课程变成了网课。其实原本学区那天要停课的，但是消息传出去，州政府听说后来干涉，停课计划流产。还因为我们学区老师先扎疫苗当地报纸反应强烈。 说教师是排在1B， 应该先给一线的医护人员扎。 可是本地 Mercy医院有足够的疫苗。 第一批人员已经扎得差不多了。 可以看出社区对教育工作者有多不友好。 第二针那天安排的是教工助教行政人员在 8am--2pm工作时间换班去医院扎，教师两点网课结束后去扎。所以我下午去扎之前问了上午中午去扎过的几个人，都说没反应。 我于是有点怀疑： 听说第二针反应严重，怎么大家都没反应？我扎过之后当天也毫无反应。
第二天周六，早晨收到朋友短信，说她后半夜开始有低烧头疼等症状。 她比我早扎了约5个小时左右，她说我的症状会晚些出现。 也不知道是心里暗示还是啥的，早饭后大约10点多，我真的就开始觉得有点不对劲儿。 扎针处抬胳膊疼， 没扎针那个胳膊好像也抬起来疼，然后懒懒的躺在沙发上听电视：一开始是看，后来就听了。 躺着躺着又觉得有点冷，有点感冒的症状。量了体温： 99.4 F， 低烧。 一整天在沙发上边听电视边迷迷糊糊的半梦半醒。 到了晚上，起来，太阳穴疼，不想吃东西还有点恶心。也不知道是听了视频里没完没了的突击讲解几百集的美剧导致的头疼，还是真的疫苗反应，反正太阳穴挺难受。 于是吃了一片泰诺。 半小时后上床睡觉前感觉好多了，一觉醒来一切都正常了。
后来的几天在学校逮住个人我就问人家的反应: 有几个除了轻微胳膊疼啥反应没有的： 有疼痛兼乏力的；只有一个说她反应严重，说特别的乏力，关节疼痛。 看来总体上没啥太特别的副作用。
周日早起感觉很好，我就有了重生的感觉。原本没计划过年包饺子，以为疫苗反应会很厉害要多休息，但是周日早上感觉特别好，就和了面拌了馅儿包上了饺子。
我们市75岁以上市民已经扎完疫苗了， 2020年二月份已经开始65岁以上市民了。 看来进展速度很快。
（二） 学校里的预防措施
去年春天三月份开始全学区紧急停课后改成网课。 由于这是前所未有的，学区还都处于紧急应付阶段。学校不停地给老师开视频会议，各种电脑软件应用培训。最开始用zoom，后来各地陆续发生zoom被黑客事件，于是要求不可以给学生用zoom视频，改为Google meet， zoom只可以成人之间用。当时发现有些敏感的华人认为zoom是华人发明的， 弃之不用就是歧视华人之类的想法。 其实这些人真的是想多了。一个民族要总是这么敏感多疑，那就不可能有大的进步。其实今年全美都普及使用zoom了， 因为zoom改进了安全系统。 所以，产品以质量走进市场， 不要加入政治观点。
学区还考虑了贫困家庭没有网络的问题，在全市几个小学的停车场安装了无线WiFi。可是用的学生很少。 我们外语部门开视频会时，法语老师就开车到她家附近的一个小学的停车场用手机视频，她说网络十分畅通，整个停车场就她一辆车。 每个学生免费把学习电脑带回家。 免费早午饭照常供应。只要是学龄儿童青少年，无论是否本学区的，都可以去就近学校领取早午餐。 有志愿者在路边发放，带回家里吃。我有问过学生，还真有不少孩子领吃学校的午餐。谁说没有免费的午餐？
去年的半学期 我们几乎没有网络现场授课，只是给学生们留作业，或者录视频。当然效果大大地不好。没有学校的束缚，肯学习的学生少之又少。 家长们叫苦不迭。所以今年九月份一开学，我们学区就主张面对面授课。
学生到学校来上课，卫生安全是第一位。
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洗手液： 首先当时紧俏的洗手液是保证的。 每个教室里门口处都安装了按压式洗手液；
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消毒液：每个教室又配备了消毒液喷壶，用来消毒桌椅。每节课下课后，老师想桌椅上喷消毒液，进来的学生用纸擦干。
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距离： 走廊里中间线贴上了隔离线， 六英尺距离标志。
每个教室里都把桌椅按6英尺既1.8米的距离分开了。
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口罩和防护面罩：学校向教师提供，也备了足够份给忘了佩戴的学生。 口罩不是医用口罩，只是普通白布口罩。
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食堂： 每个可以容纳六到八个人的餐桌最开始四个人间隔坐，后来改成两个人对面坐。而且是每天每人固定的位置，空位置都被贴了封条。
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饮水处：只允许自带杯子接水，不允许直饮。
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学生不可以用更衣箱，要每节课自己背着书包。现在美国的孩子们也背着沉沉的大书包在课间走来走去。
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学校发给每个学生一个电脑，学生可以带回家，专人专用。
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学生各种课外活动包括比赛一律停止 （室外运动场上的训练还是有的）
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教师的资料送到学校统一印刷。
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其他：要求所有人在学校走廊都要佩戴口罩。教师在自己教室没有其他人的情况下可以不戴口罩。每个人都要保持6英尺距离。几乎所有会议都变成网络会议。
总之，我个人认为学校方方面面考虑周到，没什么好抱怨的。
（三） 校外防护情况
最初饭店关门，后来有外卖，再后来部分大一些的饭店可以堂吃，但保持6英尺距离。
商店，除了食品超市和加油站，2020年春天所有店铺一律关门。 秋天以后陆续开门的。 所有商店都做了一些修改： 进门出门分开两个地方；收银台一律安装了透明罩子： 刷卡机在外，电脑在内。收银员和顾客无接触。做得最好的是TJMaxx和 Marshalls . 它们店开门最晚，每个收银台都安装了透明罩子，而且每个顾客交款拿货走人之后， 售货员都要酒精喷洒擦净柜台， 然后叫下一位。还有专人在门口计数，进来一个往大牌子上写一个数，超过规定的人数了，就要求大家在门外等。 排队的6英尺距离也是事先在地面给划好的。各个会员店的购物车有专人消毒，象Cosoc ,Sam’s; 其他店如沃尔玛提供消毒巾个人自己消毒购物车购物篮。 门口有专人看着顾客戴口罩。查人数： 于是出现了商店门外排长队的情况。
健身房
健身房关了两个月后又开了。我是健身房重新开门三个月以后又回去的。 从关门开始，健身房提供网上锻炼视频。在家锻炼环境和效果都有差距。 首先是温度。 比如今年冬天很冷， 可是我跟视频锻炼时非常热，需要开电扇开窗开门，家里人受不了。器材： 各个商店专卖店体育器材都大销，尤其自行车和哑铃全部卖断货，网上商店亦如此。比如沃尔玛，去年春夏自行车架上空空无一物；哑铃架上 所剩的都是1磅3磅的小重量，后来小重量的也脱销了。我纳闷怎么每次去都是空的，而且附近各城的沃尔玛也是如此。 实在好奇问店员， 得到的回答是：货物一上架基本当天就光。居家的人多了都纷纷来买。两个月后健身房开门，提供了医院级别的消毒产品Virex。 原本健身器材就是每个人用完后要用纸巾清洁的， 疫情后要求双重清洁，每个人还必须用小毛巾和消毒液再仔细擦一遍自己用过的器械。在健身房里必须戴口罩。 做无氧运动时还好，有氧运动时出的汗湿透了口罩很不舒服。 但是规矩就是规矩，绝大多数人都遵守规矩。
（四） 疫情
已经一年了。一整年了。发病者时有； 密切接触者隔离的居多；只有少数病情严重的住院；其实去年好多医院门诊没有多少病人。我保险定点的医院一家分部门诊因为没活关闭了。好多医生闲着。 养老院不许家人直接接触，但是可以隔着窗户见面。 夏天以后才放松了要求： 直系亲属可以进入但是严格限制人数。
学校的疫情：
开学初有一个后勤负责人得了新冠，因为发病时老师们刚开学，学生还没开学，所以没有人被隔离。 开学不到一个月， 另一所高中就有学生感染。 应该是一家的兄弟姐妹，所以一个高中和一个小学停课两周。从此， 就不断地有学校关门变网课。 在那个高中第二次被叫停的时候， 学区决定全体初高中网课一个月， 后又延期一周。我们高中一次也没有关门，为此校长感谢大家的努力。不过校长被他的妻子感染，隔离了两周，副校长属于密切接触也被隔离，但是校长秘书，办公室就在校长室外边，却没有被隔离，大概因为每天的接触距离超过了六英尺。
从九月末开始，学校里每个班都有学生被隔离。也有教师由于是密切接触者被隔离。学校里的老师有被隔离的，也有得病的。 究竟多少人被感染，多少人只是被隔离，我没有数据。 我们部门一个西班牙语老师被隔离过。
感恩节的时候，打扫我这一片教室的后勤教工发病了。 学校实行保护隐私政策， 全美国都这样。 所以学校里谁病了只有相关人才能得到通知。所以这个教工要是不说我一点都不知道。 好久没见到他我问其他教工， 有的说他可能另找工作了，给他代班的说他可能度假去了。 直到他本人回来工作了，我才知道他病了两周，第一周整个人完全失去知觉：失去记忆了！ 没住院， 不咳嗽不发烧。 他妻子咳嗽肺部有阴影。他说直到第二周才有知觉。我的学生中也有很多无症状被隔离的。其中有两个学生发病了。有一个就在变成网课那周。他课后在一家餐馆打工，可能是从客人那里被传染的？他是闹肚子闹了好久，最初以为是吃了辣的东西， 最后去医院检查时确诊新冠。 另一个是在网课期间得病。 还好我没有被隔离。圣诞节后全市初高中网课， 但是小学还是到校上课。 哪个班级有发病的就隔离哪个班，哪个学校有就隔离学校， 有一个老师被隔离三周后刚返校几天， 班里又有3个感染的， 她就又回家隔离。 当然老师被隔离还是要通过网络授课，一点都不得休息。 我很不喜欢网课。我们全体上网课期间学生在家，但教师必须到学校去上。五周后， 我们彻底恢复了到校上课。学生被分成两拨, 实行A/B日制度。
关于戴口罩，每个人都自觉地戴，虽然很多人戴的是布口罩，防不了病毒，但是防止感冒。 今年冬天的一大好处是： 美国流感发病率下降了九成！创了历史最低纪录！ 要知道每年的流感都导致全国几万人死亡的。美国疾病控制与预防中心在其最新的每周流感监测报告中说，今年的这个时候流感得病率是 “非正常地低”。这都归咎于戴口罩，勤洗手和保持社交距离的功劳。还有个重要原因是很多地方网课，好像一整年都在网课。孩子们都在家大大降低了流感的传播率。还有让从来不习惯戴口罩的全体美国人民现在时时刻刻地戴着，实在是个不容易的大转变。很多人觉得就算疫情过去了，每年冬天流感高发时段还是应该戴口罩，毕竟大家都习惯了。就着这个势头，口罩就甭摘了！
我们郡新冠发病率上个月（ 1--2、2021）还是27%， 这个月（ 2--3、2021）降到4%! 疫苗应该起了很大作用。 因为我们这几个月来气温十分低，雪也额外大。这种天气， 正是病毒肆虐的好时机。
美国很大，各自为政。我疫情期间一直在一个地方生活，所以我所体验的疫情生活不能代表别的地区。我有一年了没有去饭店就餐，只点过屈指可数的外卖。 春天在家上网课时我有机会每天出门放风半小时。 虽然春天很凉阳光不暖，但我还是明显地被晒黑了一个梯级。而且，自己有时间做健康饭菜， 体重自己控制不住地往下降，降到我怀疑生病了，不停地多吃还是不行。结果秋天恢复正常上班， 体重又快速涨回来。 我也听说很多美国朋友降了更多的体重。 所以要是有人要减肥的话，不去吃饭店就是挺关键的一点。
美国版抗疫被诟病很多，但是我人在美国，对我周围的一切做法还是认可的。昨天听到的新闻美国一海军学校很多学生感染，学生们被挪到酒店隔离。 每天除了一个小时的户外指定地点锻炼，不得离开房间。
每天一个小时户外指定地点锻炼
，每天一个小时户外指定地点锻炼
，每天一个小时户外指定地点锻炼。
记住这句话，哈哈！
