转贴：花粉过敏网友的经验

 

抗过敏经验集

治花粉过敏----姜枣汤（转载）
很多人到了国外都会有花粉过敏症，流鼻涕，打喷嚏，眼红，头痛，咳嗽。

一个得花粉症的好友说，过敏症不会死人，但是会要你半条命。

从今年开始，我也有了轻微的过敏症，流鼻涕，打喷嚏。

和人说着话，鼻涕突然之间流出，我也准备都没有。于是手绢不离手。

上周聚会，叶楣告诉了一个方子，30颗红枣，1大块生姜，600ml水，一茶勺红
糖，水煮30分钟，喝姜枣水。

她说，喝了三次过敏症就好了，但是要10点之前喝。

我不大相信，但是尝试一下总归可以吧。

第一天喝，鼻涕马上就停止了。果然是神汤。

我的同桌是个土耳其人，她也有花粉过敏症，但是比我严重得多。

我早晨多煮了些，分了她一半，她的鼻涕马上就停止了。

同学说，我吃了无数种抗过敏的药，但是都没有作用，这么多年了，这是第一次远离手绢。

于是她去中国超市买红枣，每天早晨熬姜枣水。

我是喝了三次就不流鼻涕了，我认为连着喝7天效果更好。

再次谢谢叶楣的方子。

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吃红枣抗过敏

红枣，素有“天然维生素丸”、“百果之王”美誉。富含果糖、氨基酸、维生素、矿物质。传统医学认为，红枣性味甘平，具有健脾养胃、益气生津、养血安神、缓和药性等诸多功效。

春季大量的花粉释放到空气中，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言，很少人知道，每天吃数颗红枣可起到抗过敏作用。

中医对红枣也有很高的评价，仅古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中，用红枣的古方就有58种，如：用黑木耳50克加红枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。

不过，红枣不要与胡萝卜或黄瓜同时一起吃，否则会破坏其中的维生素C，此外，红枣含糖量高，性偏温热，所以经常牙痛、便秘患者不适合吃。

除红枣外，过敏症患者还可多吃些金针菇、洋葱、大蒜和胡萝卜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症等过敏反应。

（转载）

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山药防治过敏 ZT

by 中医硕士 刘云田

过敏性体质的人容易出现浑身奇痒、斑块、皮疹等症状，目前还没有十分有效的抗过敏药物。其实我们经常食用的山药，对防止过敏就有较好的效果。

中医认为，肺在体合皮毛，皮肤的异常表现一般都与肺有关系。而山药具有补肺益气养阴的功效，补肺即是补皮毛，山药中含有薯蓣皂苷、胆碱、檀酸、维生素等多种有效成分，具有抗过敏的作用。

过敏体质的人，可用鲜山药30克、大枣3枚煎水服食，每日一次。也可选用山药干片(药店有售)10克，研成细粉吞服，每日三次，连服—周。

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网友推荐抗过敏食疗方

by 网友“热心人”

。。。我家也有一個過敏兒，一年要發作好幾次。。。以前都是用西藥控制，但是一直覺得西藥有副作用，不想給她吃。去年收到朋友的來信，介紹了一個好方法。它可以預防感冒，同時還可治療過敏。抱著姑且一試的念頭，給小孩試了一次，沒想到效果非常好。每次發作，只要吃一次就可以了。當然多吃就更好啦，只是小孩怕辣，不願多吃。講了半天還沒說什麼方法，這個簡單又沒副作用的方子就是：花旗參生薑末飲。
生薑末和花旗參片比例2比1，。。。我通常是放10幾片左右花旗參。水 350毫升。先煮花旗參，水開後小火燉至少20分鐘，然後加入生薑末即刻關火，悶20分鐘。趁熱喝下。一次就有效。

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治花粉过敏小偏方（转贴）
。。。得到了一个治花粉症偏方，据说有人吃了两天就见效。我一向对这种偏方是持怀疑态度的，无奈这次难受得厉害，这偏方又不麻烦，就还是试了一试，谁想到当天晚上就好多了。现在早一次晚一次吃了好几天了，我的过敏症状基本也没有了。呵呵，有点像做广告了，卖了半天关子，这个偏方是这样的（如果你也听过，不好意思浪费你这么长时间：）：
柠檬带皮切成薄片，浸入上好蜂蜜中，存入冰箱。第二天即可食用，每次3，4片。
呵呵，是不是很简单：）我也不知什么是上好蜂蜜，就在中国店买的一桶，选了个价钱还算中上的。然后买的是黄柠檬（偏方也没说是哪种，怕青柠比较酸涩，就用的黄柠）。头天晚上泡好了放冰箱，第二天晚上睡觉前吃了几片，由于蜂蜜的原因基本没什么酸味，就是柠檬皮有点苦，吃惯了还挺好吃。现在基本上是早一次晚一次，感觉这个效果至少能保持12小时，早上起床或睡觉之前会有一点打喷嚏流鼻涕，但吃了几片之后很快就好了，感觉也没有什么副作用。所以在这里强烈推荐给各位‘敏友’，不妨一试！
(注：有网友在吃蜂蜜柠檬片的同时，也用浸过柠檬的蜂蜜冲温水喝，效果更好。）

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治鼻炎和花粉过敏验方 （转贴）
出国几年后又得上花粉过敏症。。。
一日 ( 约在 2007 年初 ) ，太太拿了一片从报纸上剪下的文章要我试试，可能对我的眼睛对花粉的反应性炎症有些作用。方子很简单，
核心内容是：
一份体积的食盐溶于二十份水，滴眼。
文章还说对其它一些眼疾有预防或治疗作用，其中包括青光眼、白内障、结膜炎 ...... 。
那就用吧，
一次显效 ( 几分钟之后 ) ！当日三次，后两日每日各两次 ( 属于巩固治疗 ) ， OVER ！！！
以我多年的免疫学知识和经验，加之此方的简单、安全，在滴眼的同时，我毫不犹豫地也滴入我那自初中以来就难伺候的鼻孔，一日见效！三日后诸症 OVER ！！！
自 2007 年初以来至今我再也没有过敏性鼻炎症状，再也没有过明显的过敏性眼结膜症状。眼睛偶有不适，两三滴盐水就轻松解决了。同时再也听不到太太那 “ 就你那臭鼻子，除了我，谁会嫁给你 ” 云云之类的报怨了。
上述盐与水的比例对于一些人可能感觉太浓因而对眼睛的刺激性太强，特别是炎症时期 ( ！！ ) ，建议适当地稀释， 1/25 ～ 1/40 都可，但效果会弱些。
就这么简单。

(注：小孩用的浓度要低些，避免刺激伤眼）
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金银花菊花茶（转贴）
我到美国后第五年开始花粉过敏。
那是痛苦啊
每天流鼻水，眼睛又痒又疼。 吃美国的药，解一些， 但是没有解决问题
后来无意中找到这方
金银花，菊花，加茶叶
烧茶喝
要是能坚持半年，以后不复发。 可惜我从来没有半年，但是也可以了。

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我是怎么和过敏过招的
by 网友：SouthernCal

来美国很多年了，去年夏天开始出现过敏，鼻子痒，打喷嚏，流鼻涕。之后在医生的嘱咐下吃过敏药，吃了后基本上没有症状了，但是停药就不行。

今年夏天靠近内眼角的上眼皮开始出现红肿痒。。。

眼皮红肿痒的难受劲就不在这里说了。后来我注意观察自己的眼皮。我发现一到上班坐办公室的时候症状就加重，下了班就转好。如果天气热而我在外面活动的话，眼皮的肿几乎就会消失。我就开始怀疑是不是自己的体内寒的缘故。几个月前也看到有网友提到过敏是由于吸入寒气过多引起的。

后来听《黄帝内经》养生，说人的脚部有 60 个穴位，经常泡脚按摩脚很有好处。于是，我买了一个能加热水温和有两个小滑轮按摩脚的 foot spa ，每个晚上泡脚按摩脚。

泡了一个星期后，我发现我的眼皮红肿痒有了很大很大的改观。到现在为止泡了近三个星期了，眼皮好了 7 ， 8 成了。在天气很冷的情况下，还有点肿。此外，在泡脚的同时我按摩鼻子两侧的迎香穴，鼻子也不痒了。

我现在的计划是，每天晚上坚持泡脚按摩迎香穴，同时跑步锻炼身体，把寒邪从我体内赶出去！

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枸杞茶治过敏

by 网友：astermatch

我是误打误撞天天喝枸杞茶（枸杞子用开水一冲）治计算机眼睛（干涩），结果过敏好了，半年见效，现在六年了，根治了。
。。。

现在我的茶包处方是：

枸杞（10+颗）、菊花（6-8朵）、山楂（2-3片）、桑椹（5-6颗）、金银花（5-8朵）、甘草（2-4片）

都是分开买，自己组合的，用平时的个人保温杯泡开水，泡个3-6杯，味道淡了，换新茶包。

好东西不藏着;)希望对你有用。对眼睛、对花粉过敏、延缓衰老都有帮助。

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鱼腥草红枣茶 （转贴）
鱼腥草在欧阳英老师的书中看到关于它的内容，生机饮——鱼腥草红枣茶。才发现原来这怪怪味的东西竟然如此地不同凡响，如此的大有妙用！
这款汤水的原理是：鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。
鱼腥草红枣茶的做法：
原料：鱼腥草（干品）75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。
做法：鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。

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抗皮肤过敏：洋甘菊豆浆 （转贴）

容易皮肤过敏的朋友可尝试这个抗过敏方法：每天喝一两杯洋甘菊豆浆。

现代药理研究发现，甘菊含有一种成分可以起到抗过敏作用。而洋甘菊的性能更为温柔、清凉，抗过敏作用稍强。豆浆致敏几率较小，如果服牛奶而觉皮肤不适的朋友可以换为饮用豆浆。但菊花、豆浆性偏凉，肠胃虚寒的人不宜。

洋甘菊豆浆做法：1. 将400毫升生豆浆用小火烧开。2.注入放有两勺洋甘菊的花茶壶中，加盖焖上10分钟，然后揭开盖冷却，加适量糖，即可饮用。

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by 网友：华灜

昨天电视里有介绍吃莲藕对改善花粉症有帮助，写出来供被花粉症所困的网友们作参考。

花粉症的症状除了有眼睛，鼻壁，喉头瘙痒，流鼻涕，打喷嚏等症状以外，还有一大困扰便是鼻塞。经透视镜可窥见，由于鼻腔红肿，使鼻间变窄，导致鼻塞。而蔬菜中的莲藕因含有大量抗过敏（アレルギー）的Polyphenol（ポリフェノール），对抑制过敏有比较好的改善效果。

据验证，每天食用40g的莲藕，连续服用12天，再察看鼻腔，狭窄的鼻间距离明显变宽，换言之，鼻塞现象会有所改善。由于莲藕中的 Polyphenol大多集聚在靠近莲藕表皮附近，因此带皮煮，可以最大程度地保留住Polyphenol。

首先将适量莲藕洗净，切2cm左右的小薄片，放入锅内，加250-300cc的冷水，中火煮沸后，转小火，再煮7，8分钟。（注意！不同于平时煮菜，浮在表面的白沫，同样含有Polyphenol，应保留！）关火，待少许冷却后饮用。

再遇花粉肆虐的季节，不妨试试看？！ 。。。

自从看了那个节目，俺真有买莲藕来吃，拳头大小的，分两天两顿食用。很简单，切薄片，在水里煮一会，连莲藕带水一起吃，症状明显减轻。。。

有花粉症的XDJM们不妨也赶紧试试，看是否对你们也有效果？

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by 网友：武当纯阳24代

抗过敏汤：绿豆，红枣，甘草，菊花 （煎汤），菊花最后放，菊花放好后，煮5分钟停火。
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by 网友：晓雨1

去年网友8818告知了用蒲公英治疗花粉过敏的经验。

--（今年我从四月第三周开始到五月第二周。下面是我的服用方法。每次1-2把蒲公英(叶带根)，洗净，放进大号牛奶锅，加水没过，大火煮开，转小火煮5到10分钟后，放至热温热，最后将蒲公英汁倒入杯中，加当地蜂蜜(不加也可以)。晚饭后到睡前，1-2奶杯， 早晨1奶杯。周末，可多煮点， 喝4-5杯。

为方便，也可以一周采两次蒲公英(叶带根)，放入冰箱备用，每天煮水。）--

后来又看到谁（对不起，忘记名字了）说冬天用菊花和金银花泡茶治疗花粉过敏。

去年冬天，我就每天用菊花和金银花泡茶给老公和儿子喝。

前几天，我又挖了很多蒲公英煮水给他们喝，没有加蜂蜜。早晚各一杯。

老公说鼻子感觉舒服多了，对花粉反应也不如去年。往年这个时候他们可是鼻涕眼泪大把流滴。

到底效果如何，下个月再汇报。先上来通报一声，或许有人还赶得及去尝试蒲公英。希望能有效。

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中美“偏方”结合治了我的花粉过敏症

by网友：月坛老汉

来美四五年后，我“有幸”成为恼人的花粉过敏症患者之中的一员。每到春暖花开之际，就是我受苦受难之时的开始。每天早上睁开眼后几秒钟，马上就是几声响亮的喷嚏，好像是在告知天下：我不睡了！气的老婆直埋怨：“您属公鸡的？一睁眼就必须打鸣吗？”我确实冤枉啊！我的的确确就是控制不住嘛。不仅如此，紧接着一天下来，纸巾绝不会离身，两三分钟就要擤一次鼻子，同时眼睛流泪，瘙痒，越揉越痒。那个中滋味，一言难尽。

我也瞧过医生。但不外乎就是各种脱敏药。吃药过后，这一天确实好使。如果第二天药一停，喷嚏接着打，鼻涕照样流。而且吃药后有时还会有犯困，头晕副作用。我也曾用蒸馏水，生理盐水滴过眼睛，洗过鼻子，可作用都是不大。总之一句话，这些西药对我来说就是治标不治本！

这种现象一直持续了十几年的光景。直到四年前的春天，我擦着鼻子，流着眼泪登机回国办事。一下飞机便神清气爽，一切症状不治而愈了。在这期间，一次与高中同学聚会上，同一位当年去了北京中医学院学中医的同学聊起此事，这位已在某大医院“熬”到主任医师职位上的同学告诉我一简单方法可以一试。即用每日用中药“辛夷花”四五粒泡水当茶喝，喝干再续。可以缓解鼻涕流泪之症状。辛夷花也就是木兰花的花蕾。我们小时候曾当玩具玩过。用它和禅蜕（我们土话称“禅”为季鸟儿，“禅蜕”就叫季鸟儿壳）拼装在一起，组成各式人形--马猴儿（据说现在这也成为什么级别的非物质文化遗产了）。

我回来后，就在我们这里当地的中药店里买了一大包的辛夷花。因为它很便宜不零卖。重量我不记得了，价钱是不到$10块钱。也是歪打正着，因为就是这一大包的缘故，为了不浪费，才使我坚持了“治疗”。

实事上，我并未只是简单地就只用开水冲泡。我稍加改良了这位“主任”告诉我的“赤脚医生”偏方（当时我们班上另一同学考上了北京医学院，于是就称学中医的同学为“赤脚医生”。年少无知，并无恶意。三十多年过去，我们有时电话中或见面时还会用此称呼。）

我的一位美国同事曾告诉我一美国民间流传的赤脚医生“偏方”：用当地产的蜂蜜冲水喝，治疗花粉过敏。这位老兄阐述的原理是因为是当地产的蜂蜜，在其中就会有一些微量的当地花草的花粉。长时间的饮用，身体就会逐渐适应这些花粉。我理解这就是中国人所说的“以毒攻毒”。

于是，中西“偏方”的结合，就产生了中西医相结合治疗我的花粉过敏症的“良方”：取辛夷花四五粒，开水冲泡，待水凉后，加入当地产蜂蜜两汤匙，搅匀饮用。喝干后，可接续开水续泡续饮。注意蜂蜜切不可用热开水冲泡，否则会破坏其结构，损失其营养。时间是从秋末冬初至春末夏初，每星期饮用三四次。效果：三年来，我已停服过敏药物两年，但症状一年轻似一年，尤以去年为最好，不知觉中已过了春季。现在转眼马上又是花开时节了，目前我还在继续“服”用着中西赤脚医生“偏方”。我计划再坚持一年，以利巩固。我总结出八字箴言：前景光明，贵在坚持。

当然，这种“偏方”适合我本人。但因各人体质不同，情况不一，对他人是否适用有效，我不得而知。老汉我只是写出我自己的这么一段故事与大家分享。若有不屑者，敬请一笑了之，且莫在这大庭广众之下骂我“谣言惑众”，再说了，我也没有那么大的本事。至此，老汉还是愿意在此发表声明：老汉我没有任何医学背景，更不具备任何行医资质。倘若真有“胆大妄为”仿效老汉“偏方”者，务必事先咨询有资质之专业人士。如若出现任何不适症状，与本人无关。本人概不负任何法律责任。。。老汉的目的就是愿大家有着健康，幸福，快乐的生活，用我们家乡的土语就是硬硬朗朗儿的，没病没灾儿的好好活着！