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零食

(2021-06-22 15:03:18) 下一个

零食是生活中的一部分，不常锻炼时吃的多点，经常锻炼时就不太想得到它们。在这里记录一下。

1.巧克力 - 一年四季常备，夏天放室内就可以不用进冰箱

2. 果脯果仁：有很多不添加糖的，热量还是蛮高

 

3. Carb为主的零食：这是不太健康的，有的是满足想吃点咸的需要，特别是盐分失去后

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