如何面对死亡

XX兄，久违了。对于死亡这个永恒的话题，很多人是回避它，徒劳地拒绝它。似乎不去想死亡，死亡就不会来临。现在社会里的普遍把有关死亡词语或物品都视为不吉利，非常忌讳，这实际上就是在回避死亡。

 

兄能面对死亡，说出对死亡的感受，这实际上也是一种勇气。年纪越大，离死亡越近，越应该考虑以何种态度死亡。目的只有一个，即尽量减少死亡的恐惧对我们余生带来的负面影响。

 

我跟兄一样，也是一直在考虑这个问题。下面愿与兄分享一下我的想法：

 

死亡的恐惧如此之大、之常见，以至于所有的宗教都克服它为己任。其中做得比较好的是佛教。佛陀创立佛教的宗旨，便是为了帮助人克服对死的恐惧，在心理上超越生死。他让人不怕死的方式，主要是通过贬低生，让人觉得人生不值得，所以死也无可畏。

 

但宗教毕竟是非理性的。我们作为现代人，更应当用理性态度来应对死亡。

 

首先，理性让我们认识到，任何本能都是低级的、感性的。怕死是动物性的本能。这种本能使得动物能够更好地保护自己，使得生命以至物种得以延续。所以这种本能也是动物进化和自然选择的结果。但这种本能和动物的许多本能一样，经常会反噬主人。因为年老而生活在对死的恐惧之中，甚至影响了正常生活，日夜不得安宁，这些就是这种动物本能的反噬。人的一生都处于理性不断控制和战胜无明的（佛家语）感性的过程这中。战胜对死亡的恐惧，也是理性应当承当的任务。

 

人与动物的主要区别就人具有理性。人无论何时，一定要表现和发扬这一点。认真想一下，如果我们无视理性，终日被被盲目的恐惧情感所劫持，这跟动物还有什么区别？何以彰显我们作为人独有的高贵理性。

 

对理性的我们来说，死亡是已知的，死亡的到来是必然的，是不可逆转的。对于已知和不可逆转之事，不管我们喜欢不喜欢、害怕不害怕，它最终都会到来。恐惧不但无济于事，毫无意义，而且还会降低我们余生的生活品质。我们因此还可以推导出，这种有害无益的情感必然是愚蠢的，即佛家所说的 “无明” 与 “痴” 。所以与其害怕它、拒绝它，不如理性地接受它，把它当作人生应有的、不可缺少的一课来对待。 坦然并尽可能快乐地面对衰老和死亡。

 

死亡的公平性，也多少能让我们释然。对人来说，死亡可能是最公平的一件事。无论富贵贫穷、地位高低，在死亡面前人人平等。对于如此公平的一件事，我们实在没有什么可抱怨和害怕的。

 

反过来再想想，万一你能永生不死，又能如何。你会开心吗？生的珍贵和快乐是因为有死的存在，所以有哲学家说人生的意义是在 “向死而生” 之中。如果没有死，人的面前会是永恒的无聊。做什么事都没意义，因为不会死，这事做了跟不做没有什么区别。今天不做，将来任何时候做都没关系，时间不存在了，生命的意义也就消失了。

 

上面只是我把我的一些想法整理一下，供兄参考，希望能与兄共勉，战胜无谓的恐惧。