生如夏花

人生最曼妙的风景，是内心的淡定和从容。

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2019，走在断舍离的路上

(2019-12-25 21:32:00) 下一个

今年开始断舍离的起因是工作改为part time，有了更多时间做家务。开始做大扫除时，正好读了几本日本家庭主妇写的家居整理的书，发现我的生活理念和她们很相近。其中一位女士提到“好房子要具备三个特点：让光照进来；让风透过来；不塞满东西。”她这句话简直说到了我的心里。我买房子第一要看的就是阳光充足；第二，每天不管春夏秋冬，都要打开窗户通风；另外我始终认为，一个家最宝贵的是空间，因而陆陆续续地丢弃、捐献了不少使用率不高的家居用品和衣物。但是看了日本主妇收拾整理后的房间，觉得自己家里东西还是太多了。东西一多，清扫整理的时间就要增加。而随着年纪的增长，我越来越想简化生活。也越来越认识到，生活品质与拥有东西的多少没有必然联系。相反的，东西少了，反而会充分利用，也有时间仔细照顾打理它们了。所以断舍离不仅仅是简单地丢弃东西，其实更是有选择，有意识地保留合适和喜欢的物品的过程。舍弃的不只是垃圾，更是多余的欲望；整理的不仅是物品，还有思想。这其实是一个优化自己生活品质的过程。“器物因被使用而美，美则惹人喜爱，人因喜爱而更加频繁使用，彼此温暖相爱，共度每一天”。这才是我们和器物应该有的关系。本着这个原则，我把以前收藏的舍不得用的东西都拿出来，逐一开始使用并悉心照料。

随后，我继续向日本主妇学习，每天认真清扫整理家里的每一个角落。随着房间卫生状况的逐渐改善，我的心态、心情也发生了令人吃惊的变化。每天都在一个角落、一块地方地清洗整理，舍弃掉不喜欢的东西，逐渐地整个人被喜欢的物品包围着，被喜欢的干净清爽的环境包围着，心情越来越平和，做事情越来越不急不躁，把做每一件事情都当做是一种享受。现在每一天都对回家充满了期待，因为我知道有一个我喜欢的优美环境在等待着我。不知不觉之间，过上了我一直向往的慢生活。同时在我一个人慢慢清扫房间的时候，有了更多对自己人生的复盘和反思，而在日复一日的反思过程中，内心负面的想法、情绪慢慢被清空，好似原来塞得满满的内心开始松动，有了缝隙，然后就有了明媚的阳光照射进来。我被自己的这个改变惊喜着，也就更热衷清扫整理，生活由此进入了一个正循环。

叔本华曾说：“一个人所处的环境是他内心的图画，揭示了人的整个性格特征”。一个干净有序，房间整洁的人，他的内心也必定是自在从容、隽永沉静；他对生活的态度也必定是不苟且、不将就；每一个平凡普通的日子都会被过得充满生机、欣欣向荣。

我的断舍离从物质开始，但并未止于物质。因为在我收拾整理的过程中，变得越来越专注于一件事情了。几年前因为有了微信，我的生活发生了翻天覆地的变化。一方面是和亲朋好友的交流方便了，信息获取便捷了，而另一方面却是占用了我大量的时间，特别是做事情不能专心致志，电话滴的一响，就会情不自禁地放下手里的事情，去看看又有谁联系我了。虽然后来有意识地减少手机使用，还是觉得专注力下降，许多时间被浪费了。尤其是许多无用信息、垃圾信息，今天一个说法，明天一个说法，不胜其烦。在我开始物质断舍离后，也逐步扩展到信息、人际交往、朋友圈的断舍离。有时一天、甚至几天没看微信，其实什么也没耽误，反而是自己的生活过得充实不少。特别是现在大家在自媒体上展示的多是粉饰过后的生活，很容易让我们陷入自我焦虑中，误以为周围每个人的生活都比自己好太多太多，世界上已经没有了平凡普通的人。一开始我也有这样的焦虑，觉得自己怎么越过越不如周围人了呢；而且许多时候自己的心情，情绪也被他人牵引着。但是在我信息、社交断舍离后，我逐渐发现“世界是自己的，与他人毫无关系”真是至理名言。我们总是过高地估计了自己在别人生命里的重量。与其把自己的喜怒哀乐暴露在朋友圈，不如自己慢慢消化。人若能够耐得住寂寞，就能少受许多痛苦，少出许多洋相。在思想上开始断舍离，让我慢慢学会享受自己独处的时光，而这份时光往往也是我最能产生思想火花的时候。几天前儿子回来探亲，和我闲聊时小伙子居然说：老妈，我觉得你现在比四十多岁时成熟了不少。被一个二十多岁的小伙子表扬我成熟了，一下子让我有些哭笑不得。但细细一想，我现在确实是成熟了啊。所谓成熟，不就是我们开始认识到自己的事情与他人无关，我们也不需要他人的认可来填补自己的遗憾嘛。年轻时总是把别人的期许，看法做为自己活得

好不好的标准，现在随着儿子说的“成熟”，我终于明白一个人真正应该过的生活是要符合他自己内心的期待，和谁换都不乐意的那种。于我而言，就是简单朴素的生活。删繁去杂，返璞归真谓之“简”；朴实无华、皎洁纯净谓之“素”。简单，是放下比较心，得失心，让自己自由自在，身心愉悦。朴素，是享受自己的孤独，在孤独中放慢节奏，细细体味生命的繁荣。