二一年四月十日：一日之计在于晨

爸妈：

 

从小就听一句名言警句：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”但也就是在写作文的时候拿来用一下，并没有多少真切的感受。自己是个懒散性子，尤其年轻时候，常常看书看通宵，习惯晚睡晚起，基本上没见过日出。是大家调侃的那种人：“早晨从下午开始”。

 

去年，不，前年开始进群抱团健身时在暑假，很快就开学了。我试了不同时段的锻炼，虽然白天方便，晚上时间宽裕，但早上锻炼感觉最好。一来早上休息好了，又没吃东西，也没工作，身轻。二来早上锻炼完以后身体暖洋洋的，尤其在冬天，一整天都不觉得冷。因此，虽然早起很痛苦，特别是冬天，但我还是选择在早上做运动，哪怕需要五点多起床，总是群里最后一个掐着时间打卡的人之一。

 

去年因为疫情在家上班，人倒被养懒了。早上起不来，只有在晚上做运动。转眼又一年。新的一期开始了，昨天第一天打卡，截止今天早上八点。昨晚忙别的就忘了，等想起已经十一点多，只能今儿早起做。

 

也许慢慢有了年纪，现在每天差不多六点左右都要醒一次。有时能再眯一觉，有时就睡不着了。今天也是如此。我在床上磨蹭了一会儿，看时间七点了才起床。喝一杯温水，吃一片阿胶糕，然后开始做运动。

 

原以为今儿起得早，白天肯定会没精神。不料一整天都不困，特别舒服，下午还把今天的运动也做了。看来，果然是“一日之计在于晨。”我又有点心动，想把锻炼时间重新调整到早上。现在天气一日日暖和起来，早起没那么冷了。再说，反正早上六点左右要醒，在床上瘫着还不如起来活动，晚上还可以早点睡。

 

就这么办吧。顺应自己的心意也是一种自在不是吗？

 

天气越来越好了，你们也要适当活动活动呀。

 

即此，多保重。

 

又，溪边朽木上长出来的一朵木耳？蘑菇？肯定不是灵芝。人应该吃不了，可能会是昆虫的食物。：）

[树枝儿]

回复 '姚顺' 的评论 : 谢谢鼓励。您下笔才是简洁凝练，吓得我都不敢瞎跟帖：）

[姚顺]

读出措辞的讲究和用心。