十二月五日：习惯

爸妈：

今天放学的时候，要顺路去药店给孩子买感冒药。去那个药店和回家的路同一个方向，只是在十字路口直行，而回家需要左转。

我知道自己记性差，特意招呼孩子：“记得到时候提醒我去药店啊？”她们的确提醒了。我也听见了。可是，等左转的绿灯亮起的时候，我突然意识到：哎？不是要去药店吗？怎么又上了左转道？！

在我，这种事情常常发生。就是习惯，下意识的一种行为。明明前一分钟还记得要去做别的事，下一分钟就顺着惯性走了。就这件事而言，当然不太重要。可是，每天每天，每个人都按既定的日程，被习惯支配着，按部就班地生活。人们就像一具具傀儡，被无形的线提着，忘记了改变。而那无形的叫做“习惯”的线，经自己亲手纺织，由时间慢慢打造，最终把自己裹在里面。

细思极恐（这是一个网络成语，意思是“仔细思索，极其恐怖”），是不是？

可见，好的习惯是多么重要！因为一旦养成，它就像有生命，主导着一个人的生命。可是，想要养成一个好习惯，无论是无中生有，或者由坏到好，都不是容易的事！比如睡觉。都知道早睡早起对身体有好处。可是，有多少人做得到呢？再比如锻炼，更有诸多理由：天太冷，睡太晚，事太多，体太虚，或者没朋友，没器械，没条件，没时间……总之，没到生死关头，没有威胁到生命，大多数人还是能拖就拖，能懒就懒，能对付就对付。

就算习惯都是好的。可那一定就是最好的吗？人生是一条单行道，既不能回头又不能兼顾。习惯吃辣的就体会不到清淡的好处，习惯跑步的就感受不到冥思的境界……毕竟，一个人的精力有限，不可能面面俱到，事事体验。

所以，挑选合适自己的，再慢慢养成习惯，才是明智的。因为一种好习惯的形成需要很长时间，心志不坚者往往半途而废。而想放弃一个好习惯，偷懒三两日就够了。

主动培养好习惯的道理，直到现在才真正明白。我是不是太愚钝了？从夏天我开始坚持锻炼，希望先把这个好习惯培养起来。：）

即此，保重。

晚安。