乐以忘忧
古稀之年，知足常乐，助人为乐，自寻其乐！
闲话人生（240）天行有常，人生有序
《荀子·天论》原文： 天行有常,不为尧存,不为桀亡。应之以治则吉,应之以乱则凶。强本而节用,则天不能贫;养备而动时,则天不能病;脩道而不贰,则天不能祸。
一句话管总，“天行有常,应之以治则吉”；人生有序，循“序”而行则“顺”。
2025年，我已走到人生的耄耋之年。曹操曰“人生几何，对酒当歌”“耄耋皆得以寿终”。曹公那个年代，八十岁是高寿，“得以寿终”是大喜之事。当下，另当别论。
2024年10月10日，我和老伴在美国泽西市，申请的“白卡”批下来了。当天就被附近的“老年活动中心”（以下简称“中心”），接去参加“活动”，开始了“有序”的老年生活。
“中心”每周一到周五，早上7：10分左右，派一辆十四座的中巴，到我们所住的公寓大门口，接我们俩，再顺路接另一个公寓的十二位老人，7：30分准时开车去“中心”。
开车之前，每一位在车上的老人必须签到。开车十几分钟，就到了“中心”。有一位手推简易折叠轮椅的老人上车后，司机关车门之前，把轮椅放到车上，关好车门，再三叮嘱老人系好安全带，才开车。十几分钟后，车到“中心”，司机下车开门，先把轮椅拿下车，然后在车门边站着，看着老人依次下车，需要帮扶时，及时伸手相助。
车到“中心”，工作人员已经把早餐送到桌上了。每天早餐都是一小碗麦片粥、两片四方形的全麦面包，有两天面包中夹有肉片，其余三天，每天一个煮鸡蛋。另有热牛奶、咖啡、茶水和开水，随意自取。每天在小食堂就餐的华人有六十人左右；越南人四十多上午十点才来；美国人一二百在大食堂就餐。据泽西市有关部门规定，美国公民和持绿卡的永久居民，只要月薪低于2000美金者，都可以申请“白卡”（新泽西州的医疗保险卡）参加“中心”的活动。
早餐后，可以到一楼活动室打台球、打麻将、下象棋或下围棋，还可以上网。
一楼大食堂旁边还有一个灯光较暗的房间，放了十几张单人皮沙发，两张沙发之间相隔的是比较厚的硬塑料。专门供晚上睡眠不好的老人睡“回笼觉”。大食堂旁边还有两间护士室，一间是美国护士为美国老人服务；还有一间是中国护士，每天早上为中国老人查血压、血糖，并负责整理老人的健康档案。还为美国专科医生给中国老人看病时当翻译。罗护士一到护士室就忙个不停。大食堂旁边还有一间理发室，为每天预约的老人免费理发。
二楼活动室可以跳舞、弹钢琴、学英语，还可以请医生做理疗。
活动室旁边还有供专科医生给老人看病的诊疗室。（见附录《我在老年活动中心看脚科》）。眼科医生为我检查之后，发现我在国内配的老花镜，度数不符合标准，立即按我的视力检查结果，另配一副老花镜。自己选择好镜框，确认型号后交给医生，一周后送到中心来给我了。
一句话，中心是为老人健康服务的医疗保险公司。不论老人在家庭医生那里看病，还是在中心看专科医生，他们都负责。保险公司还负责接送去医院看病的老人。每一位老人都有健康档案，且不说专科医生来中心给老人看病了，家庭医生为老人做的所有检测结果，都要交给罗护士复印后存档。家庭医生所开的药品，都由药房直接送到“中心”的罗护士，再转发给老人。每当罗护士把我们的药品送到我们手上时，不由得想起在国内看病时的情景：走进三甲医院，立即就陷于人山人海之中：排队挂号、排队候诊、进诊疗室几分钟，医生开药单或开验血、查尿单，病人出来又开始排队。因此，老人去医院看病，必须有晚辈陪同。如果看急诊，必须先交押金。
早餐后，有的老人去跳舞、有的去下棋、有的去打麻将、有的打台球。各行其事，各得其乐。
中午11：30，食堂工作人员给老人送来盒饭，这是每周五上午老人自己选定的。每周五天的中餐，有四五种饭菜供选择，都是“中心”在外面的中餐馆预定的。老人自己在订单上打勾。届时，工作人员送来，老人拿到以后，就到大门口乘中巴回家。
我们到家以后，吃完中餐，看看电视，再午睡一小时。起床以后，吃一小盒酸奶和水果，这都是“中心”发的。每天发的水果有时是两根香蕉、有时一个苹果，或一个橙子、桔子。每周三，还发一瓶1.89L牛奶。
每周一、三、四上午还派车送老人去中国超市、或美国超市购物，以便解决下午一餐和周末的饭菜，或买生活必需品。
总之，凡是日常生活的方方面面都为老人想到了，也做到了全心全意为老人服务。
从2024年10月10日开始，每周一到周五，都是有规律的有“序”的老年生活。于是，我已经养成了习惯，每天早上5：30起床，洗漱完毕，就开始写二三千字，到七点准备出门候车去“中心”。 一天活动结束，每天晚上十点钟上床睡觉。
人生有序，老了老了，俗话说“老小一般”，耄耋之年，就要像读小学一年级那样，开始学习有规律的有“序”生活。
人生有序，循“序”而行则“顺”。顺利走过十年，再朝着期颐走去！
【附录】我的海外生活（之十） 我在美国老年活动中心看“脚科”
2024年10月10日，我们的“白卡”批下来了。附近的一个老年活动中心负责人电话告诉我们，早上七点十五分，有车来接我们去老年活动中心。从我们住的公寓出门，坐上那辆14座的中巴，到“中心”大约十分钟的车程。
走进“中心”，大门左边是中国老人的食堂，靠窗和靠墙各放置了七八张大圆桌，每张可坐六到八人。到靠墙第六张桌，再向右转有一个宽敞的过道，过道两边各有三张圆桌，这里也是中国老人就餐的地方。过道尽头那边是一个大食堂，近四十张大圆桌，供美国老人，以及俄罗斯、意大利等国的美籍老人用餐。
进大门的右边一楼，有一个“中心”的服务站，负责管理调度车辆、食堂供应等，它面对一个大约六七十平米的大厅，靠服务站左边墙边摆放着六个台式电脑，可供喜欢上网的老人上网浏览。大厅还有两桌手动麻将、一桌象棋或围棋、两个桌球台。大厅边上几间房是工作人员的办公室。医务人员的办公室都在大食堂旁边，中国医生和美国医生各一间，中国护士和美国护士也是各一间。中国护士每天早上最忙，她要为中国老人量血压，并逐一登记；还要为有的老人测血糖。总之，一切与老人健康相关的事情，她都要做。
在大食堂那边，还有一间理发室。管家带我去理发，她当翻译告诉理发师，我要理平头，并让我提供一张照片给理发师参考，还告诉我，理发好了之后，付给理发师二三元小费即可。与理发室在一边的还有一间灯光比较暗的房间，进去参观了一下，里面放置了二十几张可躺可靠的真皮沙发，沙发与沙发之间用硬塑料帘隔开，以便想睡“回笼觉”的老人安静地休息。
再往那边向前走，有一个门走出去，是一座室外花园，里面有一些座椅，可供老人在那里晒晒太阳，也有中国老人在那里打太极拳。从花园向右绕一圈就回到了中心的大门口。
进中心的大门就有电梯上二楼。二楼大厅右边放着四排桌椅。可供二三十位老人在那里学英语；左边是女士们跳舞的场地，那边上是弹钢琴、引吭高歌的地方。场地边上一间一间小房是按摩的地方，也是医院专科医生来为老人看病的诊疗室。
十月十日，第一天到活动中心，先到这里的老人对我们说，这里有为老人修脚的服务，真是喜出望外啊！我这次来美国半年多了，脚趾甲长得好长好长了，在外面从来没有看到有洗脚修脚的店铺，不像我们武汉和海口，随处可见的“足疗”，我一二个月必去修一下脚。我急急忙忙去问管家，她告诉我，这个月“脚科”医生已经来过了，只有等到下个月六号才可以看医生了，并让我在“2024/11/6脚科登记表”上登记，于是我成了11月6日预约看“脚科”的第一人。
11月6日上午九点，管家告诉我，脚科医生在二楼接诊。我吃完早餐就去二楼候诊。
两位美国护士正点到达，在诊疗室门口摆一张长桌，摆上他们带来的电脑、各种医疗仪器，开始做准备工作了。我们中心的罗护士也来了，她是来当翻译的。第一位护士详细询问了我的情况，记录在电脑后，第二位护士拿出两副量血压的套子，一副分别套在我的左右手臂上；还有一副分别套在我的左右大腿上。先启动手臂上的按钮，量完后，接着量大腿。同时把双臂上的一副取下来，绑在膝盖下面一点的小腿上。大腿量完后，立即启动小腿上的按钮，并把大腿上取下来的一副，套在脚踝骨上面一点的胫骨处。小腿量完，最后量胫骨处。全部量完，且自动记录在电脑上。然后，请罗护士带我进诊疗室看医生。医生问了我的姓名后，请我坐上诊疗椅，靠在椅背上，把脚伸出一点到椅子边，那下面有一个套着塑料袋的框子。医生先用平板电脑拍下我的双脚，然后用一把像尖嘴钳一样的剪刀，剪掉我那长长的脚趾甲。我顿时感到畅快之极！要知道这半年来，长长的脚趾甲让我有多难受！
更出乎我意料之外的是，罗护士翻译脚科医生说的话，真是让我百感交集啊！医生说，平板电脑拍下我的双脚板，经过电脑分析，确定了我的脚型，并依据我的脚型，去定制适合我脚型的脚垫，将这个型号的脚垫，放在为我的脚型选定的运动鞋或皮鞋里，可以保护我的双脚更健康！中心将一年发给我一双鞋（皮鞋或运动鞋）。先到“中心”的朋友早就告诉我，“中心”发的鞋子穿着特别舒服。医生还说，我的脚底皮肤干燥，已经为我开了滋润皮肤的外用药品，坚持每天晚上洗完脚就涂抹，下个月六号再来复查。
我在国内去过不少的医院，从来没有听说有一个“脚科”，活到八十岁了，还不知道自己的脚型，去商店买鞋，只知道试一试是否“合脚”，凭的是感觉！
由此想到，年轻时就学过“感觉只能解决现象问题，理论才能解决本质问题”，这一观点，强调了感性认识和理性认识的差异，及其在认识过程中的作用。感性认识是通过感觉器官，直接获得的对外界事物的表面、具体、个别属性的认识，而理性认识，则是在感性认识的基础上，通过抽象思维，对感性材料进行加工改造后，形成的对事物本质和规律的认识。但是，几十年来，不论是自己，还是医生，从来没有把天天走路的“脚”，与科学地选择不同型号的鞋，以便保护自己的“脚”联系起来！
我不知道，国内是否有“脚科”医生，像美国这几位脚科医生，认真研究过老人的脚，并通过电脑进行数据分析，再确定一个个老人的脚型，然后为老人选定适合脚型的鞋垫和鞋子。一个多月后，为我定制的鞋垫送来了，垫在“中心”发的皮鞋里面，穿着特别舒服。
我们中国的高科技，现在是“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”，可有“为长者折枝”的高科技产品呢？可不可以说，为老人有一双健康的“脚”，而专门设一个脚科，运用现代科技，经常为了老人检查脚的毛病，就是实实在在“为长者折枝”呢？
不由得想起了《齐桓晋文之事》（先秦·孟子及弟子）
“今恩足以及禽兽，而功不至于百姓者，独何与？然则一羽之不举，为不用力焉；舆薪之不见，为不用明焉；百姓之不见保，为不用恩焉。故王之不王，不为也，非不能也。”曰：“不为者与不能者之形，何以异？”曰：“挟太山以超北海，语人曰：‘我不能。’是诚不能也。为长者折枝，语人曰：‘我不能。’是不为也，非不能也。故王之不王，非挟太山以超北海之类也；王之不王，是折枝之类也。”
