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老了,如何活得有尊严?

(2021-05-31 14:42:40) 下一个

看了城里一篇文的题目突然想动笔写点啥啦。 首先声明阿拉还没觉得自个儿老,趁着还有点劲儿的时候运一下气,趁着文本要消亡之前码点字白活一下。

老了,如何活得有尊严? 这话说的,好像没老的时候就活得有尊严一样。 一直能有尊严得活着的人都是极少数。 你扪心自问,自打你呱呱落地之后你有多少岁月活得尊严满满? 从小屁股上没少挨大人巴掌吧? 被揍的时候哇哇大哭有尊严吗? 在学校里不老实被罚站、被老师把书包被扔到外面有尊严吗?好在我们从小就从教科书里学到了阿Q精神,坚强一点的脸皮一厚就过去了,脸皮薄的会脑袋耷拉好一阵子。长大后试着把棱角磨磨光滑,学着人家前辈们时不时地瞅瞅领导的屁股想着如何拍拍才能让领导舒服,领导爽了你才能上进不是?只是我天生愚笨总学不会,见到领导眼神不够谦卑,笑容不够灿烂,自然就很快被打入哪凉快哪呆着的category。 人到中年更是放低要求,忍辱负重,养家糊口,每天带着自己的身体去到一个灵魂不愿去的地方。

普通人如此,那富贵家呢?那个整天被大靠山奶奶搂在怀里心肝儿宝贝地叫的娘暖男宝玉同学,他的屁股不是也被打得开花了吗;那一人之下千人之上不可一世的王熙凤临了也只有一张草席裹身;寄人篱下的林妹妹小小年纪顶着口气努力保持着尊严地活着,生怕被别人欺负瞧不起,至死那口气还没下去。  

所以啊,有尊严地活着本来就不是那么容易的事,老了硬件不行了更是如此。 但凡事都有个相对,我们只能说尽量有尊严的活着。 我拍了拍脑袋想了几点:

1. 身体健康,生活自理。 这点达不到你的尊严基本上就很容易捏在别人的手里了。 生活不能自理要是有个爱你不嫌弃你的人尽心照顾还能有个一星半点尊严之说,否则落在一个冷漠人之手就甭谈啥尊严了哈。

2. 有钱、有钱、有钱。 重要的事说三遍。  有钱要有到什么程度呢? 当你虚弱到需要别人照顾的时候,要有钱付得起好一点的护理中心,那里也许会有护工见到你笑眯眯地喊声honey。甭指望政府办的福利性质的老年护理中心的护工会对你上心,不虐待你就不错了。

3. 该提前交待的事要准备好文件,这里不是指财产和钱的事, 而是要交待给亲人和医生是不是在你危机或重病的时候给你治疗。如果有大概率你会瘫痪或神志不清等情况下是不是还要为了延续生命而治疗,在保证不了生命的质量下你是有权利提前说NO的。

 

上面说的是最基本的,现在说点高兴的片汤的

4. 人年岁增长是很自然的,但不要总觉得自己老了。我的妇科医生老爷子见到我会说: you are xx years young。  人要保持一种年轻的状态就要先有一颗年轻的心,要有一颗年轻的心就得有一颗好奇的心。俗说活到老学到了,时不时地开发一下自己以前没有涉及的领域玩一玩。不要有事没事地总暗示自己是大妈大爷了,恨不得人没老就弓着腰背着手走路,颤微微地向老人迈进。 没老装老还不如老了装点嫩呢,自我感觉良好最重要。

5. 不要再贪图啥美食了,俗说健康的不好吃,好吃的不健康。 在健康和好吃中找一个平衡。 大多数情况下以健康食品为主,偶尔吃点junk food放纵一下。 不能发胖,一胖就油腻,一胖毁所有,包括你的健康和魅力。最近看到离了婚的老比尔不注意保持体型了,肚子大了不少,胸快女性化了都。

6. 不要放弃 enjoy life,买买逛逛不要停,只要你还有精力。 谈情说爱可继续,只要你还有热情。 就算你七老八十了也可以给心仪的异性送花说爱。 都说爱情让女人变得美丽,对男人也一样,爱也会让男人们变得年轻有活力。  

人老了难免走下坡路,尽量在无奈中走得轻松点,就如我们的一生一样,尽量在崎岖的路上多感受些优美的风景。

 

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阅读 ()评论 (45)
评论
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 你也来意思意思呗,让我们一起往二八努力! 耶!
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '乔宁' 的评论 : 乔老爷总结地真好,哈哈
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '小声音' 的评论 : 嗯,那几条是干货,后面是忽悠 :) 问好!
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '波城冬日' 的评论 : 冬日好! 我这不是给自己打气吗,哈哈
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '波城冬日' 的评论 : +1哈哈哈,支持!

看大家的留言,都特别的有意思。问好边看!
乔宁 回复 悄悄话 后三条就是四个字,及时行乐!!!哈哈哈。
小声音 回复 悄悄话 边边拍脑袋想的前三点太重要了,身体好,有钱,提前交代治疗方案!:)
波城冬日 回复 悄悄话 问好边神,边神永远二八!
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '乔宁' 的评论 : 乔老爷节日快乐呀! 下面好几个姐妹都喜欢第六条,你问问你家太座喜欢哪一条啊?
乔宁 回复 悄悄话 回复 '边走边看66' 的评论 : 立马转给太座,真是强力滑脑灵!
附上儿童节的红领巾。
边边大神,儿童节快乐哈!
乔宁 回复 悄悄话 回复 '边走边看66' 的评论 :太给力了,“我决定永远二八”,跟进!
边走边看66 回复 悄悄话 回复 'pokemama' 的评论 : 亲,我觉得尽量活一天就健康一天,自己能管自己是最好的了。 至于吃水果,我个人认为水果里面的糖份应该危害相对很小的,要忌口是要少吃面食、糖啊、甜点啊之类的。我以前血糖也高,注意饮食后水果可没少吃,现在血糖控制得都还可以。 所以啊,我觉得要是嘴馋适当吃点水果无妨的。

还有啊,你看你都快九十了还能常常来文学城玩还挺能干的,这样就对了,要接着来玩啊,听大家聊天啊瞎侃啊给自己找乐子呗。
pokemama 回复 悄悄话 你们都说:等老了,我要怎样怎样。我不用等,已经老了。因为血糖控制的不好,医生让我“忌嘴”。儿子昨天说:你都快九十了,想吃啥就吃啥!还忌什么嘴!
说真的,本就吃得很少,还乱凑合,水果有多糖不让吃,我该怎么活呢?!
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '清漪园' 的评论 : 园姐啊,我昨天是看到城里一篇文突然有感而发。最近几年看到听到周围很多事,不得不想一下这些。我知道以姐的个性应该和我的想法大致相同。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '小溪姐姐' 的评论 : 小溪姐姐啊,不要称自己“老溪”哦, 要学西方女人称自己为Miss溪 :)抱一下。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '夜曲' 的评论 : 嗯,要关注健康但不能过分,有个大体上的原则就好,多乐乐,没事就研究点新玩意找乐趣。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '雪中梅' 的评论 : 亲好! 祝平安!
清漪园 回复 悄悄话 边边呀,你考虑这个问题的提前量打得有些大。
小溪姐姐 回复 悄悄话 很赞边侠实事求是的大作,嘿嘿!边侠这不是为我老溪写的吗?多谢了!赶紧书签了,还要经常反复读。尤其是边侠以下金句。每天至少读三遍。。作为老溪退休生活的座右铭。
“人老了难免走下坡路,尽量在无奈中走得轻松点,就如我们的一生一样,尽量在崎岖的路上多感受些优美的风景”。
夜曲 回复 悄悄话 ‘有一颗好奇的心’,非常重要。 曾看到一篇论文,说过份关注自身健康的人,免疫功能反而会受到压抑,因为身体不是设计成不断地被意识干扰的。 我见过的几位八九十岁了还充满活力、非常健康的老人,除了注重锻炼外,好像都有着比 ‘个人’ 更远的关注焦点。
雪中梅 回复 悄悄话 写的很好,道理尽在其中。
我们过着平常的生活。简单的道理就是珍惜眼前的生活。除了珍惜之外,还要有是非之心。。。总之,历史是沿着曲折的道路向前的,而正义之光是遮不住的。
平安是福。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 'BeijingGirl1' 的评论 : 京妞好。 说是忽悠,其实条条都是我有感而发,看到的听到的不少,无论华人还是西人,到老了那一步都不容易。我把健康放到第一位,没了这个就很难活得好活得体面。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '麦姐' 的评论 : 麦姐好! 睡好、乐好、吃好、锻炼好 ---保持健康不变的真理。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '无法弄' 的评论 : 其实啊, 这人咋说呢,也许我们这个岁数还能说对生死看得开,可是我常看到的是随着年龄的增长越到后面越想活,就算少了尊严也要活,人的求生的本能很顽强呢。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '南山松' 的评论 : 对滴,像松松这样有舞就跳就对啦!
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '严惠姗' 的评论 : 惠姗姐姐说得真对啊,现在啥事都要想得开,尤其是对身外之物。 有钱别总捂着,想花就花,花在乐子上。"心里繁花似锦" 比啥都重要。
BeijingGirl1 回复 悄悄话 好文。 每一条都很重要, 切中要害。 能做到, 就能比较体面地老去。 这哪儿是片儿汤,比三鲜汤还鲜。 :) 问好, 新周愉快。
麦姐 回复 悄悄话 第一条重中之重,赶紧锻练身体去。
无法弄 回复 悄悄话 其实如果没体面活着的状态,选择自己离开是很不错的,只是没多少人有这个决心。我也就说说,也下不了决心……难啊
南山松 回复 悄悄话 边边说得有道理,要想老了活得有尊严,得早早锻炼准备:)
严惠姗 回复 悄悄话 亲爱的边边,大家都说:“有啥别有病,没啥别没钱。”。另外,自己喜欢啥,就玩啥,自己找乐。有人爱买买买,有人爱逛世界,有人爱跑马拉松。重要的是,自己心里繁花似锦就对了。夏安!
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 十六可行!咱啊,活到现在这份儿上得提着点气活,得乐且乐呗。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '格利' 的评论 : 哈,俗人不说假话
边走边看66 回复 悄悄话 回复 'lostman' 的评论 : 在最基本的身体健康自理的基础上还是要多点乐子,拔一下高的。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '夏圓' 的评论 : 哈哈哈, 我一看你的话就笑,这下可有理论基础买买买啦。 哎,我还真是有感而发,那天去店里遇到一位86岁的老妇人还热情洋溢地买花衣裳,那精神状态没得说!
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '大马哈鱼' 的评论 : 我搬个小板凳给哈哈坐 :)
亮亮妈妈 回复 悄悄话 我说十六行不?应该可以啊:)心态年轻,不断学习新东西,经常锻炼,对了,还要赚钱。赞边侠好文。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '我胖我的' 的评论 : 哈哈, 你别说“片儿汤”我还是想了一下,但随后又犯懒没加上“儿”。我大连人,在北京也呆过几年,北京话呀东北话呀山东话呀都会说点儿滴,只需别人带一带,我的说话的腔调就会跟着跑 :)
格利 回复 悄悄话 “谈情说爱可继续,只要你还有热情。 就算你七老八十了也可以给心仪的异性送花说爱。 都说爱情让女人变得美丽,对男人也一样,爱也会让男人们变得年轻有活力。 ”
——这段写得勇敢。哈哈哈哈
lostman 回复 悄悄话 只有一条,身体健康,生活能自理,其他都白费,有多少钱也不好使
夏圓 回复 悄悄话 嗯,有道理。和暖冬一样,最喜欢第六条。
本来还在犹豫,要不要添一个酒柜,加一个沙发,边神号召“买买逛逛不要停”,立马谷狗选式样去,决定添了!
大马哈鱼 回复 悄悄话 來边边家听课(^_^)说得对!
我胖我的 回复 悄悄话 点头,同意。归了包堆,三件事:第一,趁着能干,尽可能挣一份家底儿,不用豪富,够以后能有基本选择权就行。第二,趁着能花,在允许范围内,都花自己身上,可着心意,精神物质需求能满足就满足。第三,趁着能动,多跑多跳,不求金刚不坏之身,但求每天三顿好胃口。

每天都是赚的,好好过。

看到“现在说点高兴的片汤的”,我一挑眉毛:加上俩儿化音,“现在说点儿高兴的片儿汤的”,这是北京土话啊!边姐你哪儿人呐?再次为文章中的干货鼓掌。
边走边看66 回复 悄悄话 回复 '暖冬cool夏' 的评论 : 暖冬姐好! 我决定永远二八 :)
你喜欢得对,第六条让人生有所恋 :)
暖冬cool夏 回复 悄悄话 沙发!
听边边聊天,带劲,最喜欢第六条,可以继续,只要有人不嫌弃:)) 祝边边今年二十,明年十八,越活越年轻越有劲!
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