呼召大山

这是一个智者用来在任何情况下保持他们为人处事之态度的方法。它和“山之固"非常类似，但有一点小小的不同。每一个人本质上都有一些能力和技能。这些属于一个人个性的技能和能力，通常情况下人都不清楚，特别是在遭遇新的或者在有挑战的情况下，人自己都没有意识到自己本身所具有的这些能力。通过这个练习，你会召唤起你最强有力的资源，去达到你最想要的结果。不管这个资源本身是自信，是自我激励，是决心，还是坚持，不管是什么，如果它们可以加强你的精神力量，那么事实上也会加强你的实际行动力。

练习：

找一个安静的地方就坐。开始聚焦在你的呼吸上。

你事实上早已知道哪些方面你需要有更多的自信和决心。找回你记忆中的这样一个时间段，那时你就早已具备你所需要的所有资源，你也知道你想要的结果。你可以把这件事再次视觉化，就好比：你正在透过你的眼睛观察这件事，你正在聆听你当时对自己说的话，你正在感受你的身体，你正在经历你天生具有的资源。尽力去召唤那些经历吧，让它们重新活在你的想象中，它们充满力量。在重新经历到事件的顶峰时，找一些以后可以方便你提醒自己的东西或线索，提醒你自己去记得这美好的感觉，也可以用一些动作去提醒自己经历的这一高峰时刻。

当我自己在格斗培训中，每次战前，我都会抓住裤子的一边，然后飞快地来一个扫腿，这就像开关一样，立刻会把我的mindset带到一个严肃认真对待格斗的境地。你也可以借鉴这样一个物理上的运动，它会立刻召唤起你进入充满资源，创造力的那种极有力量的心境状态。

现在，再次吸气，放空大脑。聚焦在呼吸上，放空所有的思绪。

现在，用你特殊的提示语言，或视觉图（sight), 或者是一些物理的触发行为去召唤你最有力的状态。你应该立刻会经历那种心境，那种伟大有力的感觉。

如果你暂时做不到，那就多加强练习视觉图，直到你可以随时经历，而且这种经历呼之即来，就像山一样稳固不变。如果你选择的提示并不能帮助你立刻召唤这种心境，那就再选一个可以让你真的立刻看到，听到和做到的提示，把你的那种状态唤醒。你最后应该可以做到随心所欲地召唤这种状态（mind of state)。

下面，就是继续开始呼吸，呼进去，呼出来。重复几次。现在回到那个需要用到你本身具有的能力和资源上的事件中去，然后用以上的练习方法试试看。

只要多练习，你就会教会你的潜意识，无论在何种情况下，你都会如此行动。忍者都知道：”你得不到你想得到的，你得到的，是你经常训练和练习的“。所以他们花很多精力去练习他们想得到的。当你练习了一段时间后，你就会发现他们所练习的，改变了他们，也会改变你。同时你会发现无需吹灰之力，你就可以进入这种状态，只要有需要。