初升的太阳

你有曾注意过那清晨初升的太阳？那带给万物无穷无尽能量的源头？它可以消除黑暗，给我们提供自然的阳光，温暖，甚至维他命D。它唤醒万物，更新生命，从植物，花朵一直到河流，湖泊，都闪耀着它的光芒。鸟儿在林子里热情地唱着歌迎接这崭新的一天，昆虫也唧唧吱吱地忙着它们每天的“家”务。难怪自古以来这么多的宗教都把太阳比喻为“神”之“子”。

这个小技巧是关于如何更新你的能量，这就像太阳每天出来一样意义重大。如果没有了能量每天更新的感觉，那我们就太容易陷入那限制我们的，旧的思维，习惯和行为中去了。当你一旦知道你每天都在更新自己，每天都在更新你所学的，然后记得把这些更新的自己放在头脑最重要的位置。这样，你就在不断地和你的潜意识沟通。

我们是一个完全呼吸着的，有着无穷尽能量的大宇宙的一部分。当我们用这每天更新着的自己去获取这无尽的能量，这会大大提升我们的意识力和警觉力，会让我们尽情舞蹈自己最美的人生，扮演好人生最美的角色。

练习：

坐在一个安静的地方，聚焦在自己的吸气上。

每次当你吸气的时候，想象你自己正在开始一个崭新的一天，正在汲取着太阳的能量。想象一下这个向内的，充满了能量的吸气正在你的全身移动，从头顶到脚心，再到指尖。因为在量子级别我们有着像太阳，水，花朵，唱歌的鸟一样的，运行在我们身上的能量，所以，它们所有的能量，也都是你的。汲取进来吧，允许它渗透进你的每一个内部器官，每一个身体系统，细胞，纤维。 这些能量，你不需要花力气去产生：它就在那里，你早已经和它连接。你所要做的，仅仅是打开所有的渠道，这样它就会像流水一样地涌进来。 对于那些不能经历这些共有的，自然能量的人来说，他们仅仅还没有打开心扉去接受它。

使用这个技巧后，你就会正确地得到这些能量。毕竟，这是你生来就有的权力去体验这无穷尽光芒四射的能量，不用怀疑，如同太阳每天升起。你只需选择是否使用，选择权在你手里，但一定记得，它就在那里，一直在，总是在。