2017 (107)
2022 (104)
吃过晚餐了吗？ 我在喝咖啡，您呢？来段轻松的生活篇，供周末放松情绪，尤其开心，为下周工作加油！
在幸运界，我是巨婴。怎么讲呢？我这样一个执着的资深理想主义者，伴随着一次次幸运的降临，每一个小小的愿望全部都实现，了。这确实很容易让人膨胀，随着每一个小小愿望的实现，愿望清单里开始悄悄地走进一些不靠谱的小愿望。它们走进来就闷声不吭地葛优躺，时间一长，让人觉得心里有负担，难以招架。其中最不靠谱的一项就是-----我要马甲线！
通常我的内心画风是酱紫的，下图准确地捕捉到我的灵魂：
（特别感谢懂我的好朋友玩笑间捕捉到如此准确的画面）
我去年年末因意外受伤，T12骨裂，Emergency急救时只给开了一些止痛片，最终没有服用任何药物，全凭理疗中心康复运动7个半月后自然恢复。我本人不怎么相信吃药，做过理疗的病友们多少都会了解，康复运动要持续坚持，否则肌肉萎缩，身体功能弱化，人就很容易疲劳。伴随着无法消解的疲劳，会出现许多一言难尽的情绪问题和并发症，这很容易转化成生理病变。
所以，生命在于运动是名言中的名言！
理疗到后来就相当于GYM的私教训练，我凭跑步的底子练就的平衡能力，各项康复动作都可以做得相当到位，让理疗师们非常有信心。他们这一有信心，就开始加大动作难度，延长训练时间，我的核心力量就明显提升，比去年同期和前年同期状态都要好。
这时候不靠谱的愿望就开始挠痒痒了：也许，是时候练马甲线了！
伴随理疗的进度，我从1km/10分钟开始恢复跑步。当恢复到5km可以跑得很顺畅的时候，就觉得减脂并不太遥远。最终经过2个多月的慢跑，稳定减重10磅。身体轻盈了，动作也更加自如。
可是,马甲线是要控! 制! 饮! 食! 嗒 !!! 哇！这下要死翘翘了。前面通过运动减脂达到的平衡在更精进的要求中只能算基础训练，想要马甲线不仅要大量核心训练，还要控制饮食。
控制饮食对我来说是极不靠谱，那难度可能大于环美自驾游。比如今早，我和同伴们跑了16km，其中一位要赶着陪娃，那我们就只好就地解散，各回各家，各陪各娃。16km是我伤愈后一次性完成的最长距离，回家想想意犹未尽，再跑个5km就完成半马了呢！越想越满意自个儿的表现。心情一好做事情就自带节奏，打扮好了哼着小曲儿开始翻冰箱操持食物就跟一幅流动的画儿一样。这顿跑，不就是为了吃得舒服么，心安理得呀！
想想今天跑了这么多，进补也情有可原呗。这种自圆其说，够佛系吧？！
名言名句也容易张口就来。比如，每一个激情的生命深处都有一套佛系的生活理论。^@^
跑得尽兴，吃也吃舒服了，可是想想明天还得继续自己不靠谱儿的马甲线之路，宝宝真心苦！
10/27/2019
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