太极拳 - 227

2025-10-22

今天老师傅身体不太好，腰肌劳损脊椎压迫是老毛病，但整个身子都不太好。

这些日子下雨，也都感觉到这儿疼那儿痛的了，有点懒，忘吃钙片+V-D+软骨素了，加多一次，确实有效。

A也浑身疼，偶尔吃点钙片和V-D，推荐她先大剂量，然后小剂量，她也不听；估计等我到她们这个年纪时也这样。

第一次见老师傅这么虚弱，当他背起包由90岁的苏师傅陪着回家时，大家都目送着，忐忑不安。

老师傅非常怕过90岁生日，90岁已不是祝福而是诅咒。

真佩服父亲的好多前辈，好多活到差不多100岁，90多岁还能干活；当然恶疾病逝的也有。

老师傅不能带打拳，就涛哥和苏师傅带；在小组正式打之前，我带A和长拳姐姐打。她们觉得我打的是真正好，问怎么能像我一样，跟她们说：我也只是起步，打的慢，就多做些基本功动作；每天早上去旁边的阶梯那儿压腿，可能一次两次不见效，过些日子，就会发现脚能抬的高了，L师姐和涛哥老婆每天都压腿；还有每个动作掌握要领和到位，撩剑就撩剑，跨步就跨步，不能快，一个动作没做到位就到下面一个，就像吴氏太极的前面揽雀尾，你们的速度是我的3倍快，而动作却少掉三个。

本来她们还以为是我错了，老师傅坐在边上，认可我的说法，她们一下子糊涂了：其实，作为初级者，即使老师傅教的清清楚楚，她们未必能明白，就像我刚学时那样，只是后面越来越懂看细节了，这才不敢漏掉动作。

老师傅也说：师公打的如行云流水，实际上好多细节包括在里面；如果仔细看，云手时整个身体就是多个滚轮在转动移动。

行云流水可是登峰造极的高度，需要深厚的功底和极强的身体掌控能力，没有多年的锤炼是达不到的。

不容易哦。