画仙晏济元长寿之谜

      晏济元   109岁，中国著名国画家。生于1901年，四川内江人。7岁时从父学习诗书画印，1934年东渡日本早稻田等大学，学习机械工程学。1938年抗战开始后回国。

      晏济元与世界知名的国画大师张大千先生从小一起长大，一起习画，交往甚密，曾多次在一起举办画展，直至47年后大千先生出国为止。

      他曽与于右任、谢无量、何香凝、郭沫若、张善子、谢玉岑等交情甚厚。从与这些大名人的交往中可见其书画底蕴之深厚。朱德委员长曾盛赞：“海外有个张大千，国内有个晏济元” 。

      若对其生平与艺术成就有兴趣者，可参看<<晏济元百年艺术人生>>。本文为探索画仙长寿之秘而作, 图片来自<<晏济元百年艺术人生>>。

       晏老健康状况简介

       闲云曾于2010年4月访谈过晏老。主要是从中医和养生角度进行的。从以下数点进行概述。

       生活习惯：早睡早起，脾气好，心态好，喜欢热闹，周末常外出写生。不做特别的运动，无特殊保养。

       饮食习惯：不抽烟，饮少量红酒。喜欢甜食，喜欢肥肉。每天早上咖啡牛奶、两个鸡蛋。饮食不过量。

      身体状况：视力好，能看西洋参茶袋上的说明。右耳听力弱，左耳丧失听力。

       说话声音洪亮，但话不多。骨节粗大，形体偏瘦，皮肤细腻红润。发际高，头顶挽一道结，头发白多黑少，发丝细而茂密。头脑清楚，能签名，但缓慢。

       95岁时能踏上独凳换天花板上的电灯泡、98岁登上云南玉龙雪山、101岁登上华山写生、102岁登上泰山写生。(本文所写的年龄指实岁，不是虚岁，因此比一些书刊上的年龄小1到2岁)

      很少生病，很少看医生，若就医，一般看西医。

           


       1964年被自行车撞伤后双下肢瘫痪8年，因右派，又时值文化大革命，被医院排除在外，得不到治疗。但在其妻的精心照顾下，8年后竟然奇跡般的自我恢复了，恢复后走路的速度比子女还快。

       近况：半年前一切健康，行走自如，可作画。近半年生病了，手足突然转筋，西医诊断为癫痫，予服镇静剂，因此精力明显不如以前，並且嗜卧，10点起床，早歺后短时间发困，闭目养神，笔者採访时正值早餐。

       病后不能再作画，行走困难，上下肢屈伸自如，但无力。他希望能行走。

     面色红润，稍有气浮，颧时红，时不红，耳前有细小少量老年斑。

    舌质红，后根处舌苔黄稍紧，不腻。

    脉，不浮不沉，不大不小，不滑不涩，不紧不散，从容和缓，有神有根，长过本位。典型的长寿脉。

    有时小便淋沥。

    比较怕冷，一般人穿薄棉毛裤时，他穿棉裤，早上坐起时，脚下垫着电热毯。

 平常不舒服时，媬姆给服藿香正气水。

 半年前(病前)仍有男性激情。其三子一女均健康。

        


   画仙晏济元长寿之秘在哪里?

  1，先天立命之根强       先天为肾的精气所主宰，晏老神气健旺而又内敛，形瘦而骨骼粗大，腰膝有力。95岁能站上独凳换电灯泡，102岁还能登上泰山写生。说明他先天立命之根强。按现代语言，叫做有长寿的基因。

    另有两点特别能说明他肾气充盛，一是下肢受伤后瘫痪八年，竟能自已恢复功能而快歩行走。下肢瘫痪涉及到骨病，而肾主骨，只有肾气充盛，骨病才能自愈。

     二是他在百岁以上高龄还有男性激情。只有先天肾气强而又后天惜精者才能办得到。画仙只有一个夫人，当晏夫人辞世后又能独善其身，这是他健康长寿的原因之一。

     唐代大医孙真人说：”精少则病，精尽则死”。如果一个人先天肾气强，但是后天恣情纵欲，施泄无度者是决不会长寿的，反之，先天肾气弱，但是后天能清心寡欲，节欲保精者，是可以长寿的。

     而晏老先天肾气强后天又保养得宜，故为人瑞。有关房室保健，请参看后文。

            
  
    2，情志愉悦     晏老脾气好，心态好，来自两个方面。

     一是修养，心理方面的，画仙自幼家庭宽裕，受到良好的教育，诗、书、画并进，而又具备理科智慧，后來留学日本学机械。有自信心而且心态平衡。

     青少年时代是人生修养形成的重要阶段。而这段时间，晏老一直春风得意，这为他一生的良好性格打下了坚实的基础，他的眼神深邃而平和，不露光，不晦涩，无愤怒，无忧怨，可见其涵养之深。

      二是健康，生理方面的，脏腑功能协调。晏老肾气强盛，故少悲哀忧愁，肾阴充沛，肝得涵养则又少恚怒，因此情志愉悦。

     中医认为，六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)伤其外，而七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)伤其内。若人能调和七情，平衡心态，则有利于健康长寿，晏老正是如此。

     晏老一生磨难不少，特别是七十年代早期贫病交加，政治上又不自由。但他坦然面对，不卑不亢，在无名无利的情况下继续作画。将他的情怀寄于书画之中。只有象晏老这样具备了优秀的心理素质和健康体魄的人才能办到。这也是他健康长寿的重要原因之一。

    3、体质好，笔者通过对晏老望诊、闻诊、问诊、切诊的全面了解，认为画仙属阴平质，形体偏瘦，思维敏捷，命火、胃火、心火皆旺。命火旺，先天强盛，骨髂坚强，精力健旺，长寿，故百岁以上还能登山，还有男性激情。

       胃火旺，后天强盛，能食，能消化，不疲倦，百岁以上还吃得很甜，还喜欢吃肥肉，还不长胖。

      心火旺，心中常喜悦，性情豁达。

     三火旺是好事，但是不能亢，亢则为害无穷。晏老的三火旺而不亢，是因为他肾水也充沛，水能制火，故旺而不亢，这是养生家特别要注意的。肾为先天立命之根，脾胃为后天生成之本，晏老二者均占。


            

     4，饮食巧       晏老喜欢咖啡、糖、肥猪肉，这些都属于非健康食品，既为非健康食品，为什么晏老长年服用这些食品还健康长寿呢?

     这渉及到体质问题，应该具体问题具体分析。晏老早年留学日本，有饮咖啡的习惯，这个习惯保持至今。

     据我所见，咖啡辛温，有鼓动阳气升发，促进气血流动的作用，也能利小便。饮后使人兴奋，头脑清醒，肢体灵便。但是咖啡伤阴，阴伤则可能导致失眠，烦燥，手足振颤。

       照理说画仙老年偏阴虚，不宜过饮咖啡，但这是他的习惯，好在他饮咖啡时加了半杯牛奶，牛奶能滋阴润燥，可以减少咖啡的付作用。

      肥猪肉味咸、性寒，主养阴，有润燥的功效。但是生痰、生湿，阻遏阳气运行，使人发胖。而肥肉的这些副作用正好被咖啡的升发作用、利尿作用所消除，咖啡伤阴的弊端又被肥肉的养阴作用所纠正。

       可能晏老没有想到的是这两种食物，一种伤阴，一种养阴，相反相成，竟然成就了他养生之丰功，(其中养阴多于伤阴)。

      但这只是特定体质和食物的偶合，我不提倡这种模仿养生，你用起來，可能适得其反，危害健康。

      此外，糖，味甘入脾，有补脾的作用，有润燥的作用，有松弛肌肉的作用，有缓解情绪紧张的作用。但是糖生湿，聚痰，使人疲倦，使人肥胖，使人头脑昏闷。好在晏老没有湿。而且这些副作用，又被咖啡抵消了。

       5，运动      晏老没有参加规律的体育运动，仍然健康长寿，好象有违养生常理。其实不然，除了瘫痪八年，晏老一生都喜欢外出写生，那是一种极佳的运动。

       更主要的是画仙一生都在书画，下肢瘫痪八年都没有停止过。画画时，全神贯注，是一种内动，就象练气功一样，形体虽平静，气血却在有序地运行，一呼一吸都很深长，就象在练小周天一样，非常有益于健康。当然，如果能夠坚持步行，将更上一层楼，(关于步行见后续篇章）。

        6，若治疗保健得当，画仙还可以走路作画     晏老一百零九岁了，还这样健康，已属世间罕有。

      晏老105岁生日时，付市长为他祝酒，说祝您活到120岁，他放下酒杯，不喝了，说，120岁算啥子，至少是150岁吗！可见那时他的健康状况和豪气！

         
  

      遗憾的是近半年来生病了，2010年四月，笔者见他的时候，已不能走路作画，而且嗜睡，虽然在他的画册上签了名，手已不夠灵活。究其因，半年前手足转筋，强硬，西医诊断为癫癎，予服镇静药。

      笔者认为，初病时的画仙已有阴阳失衡，血不养筋，风动而痉孪，若按中医的治法，应该养血祛风止痉，症状消除后，再以养阴而善后。使阴阳重归协调，可能再步再画而健康如常。

       笔者活动晏老上下肢，无瘫软、无痉孪，屈伸自如。望其色，有轻微阳浮之气，亦有阳气不能升发之郁。查其舌，舌正红，边尖少苔但非镜面舌，正中后根处有指头大一团黄苔，且较紧实。切其脉，不浮不沉，不大不小，不滑不涩，不紧不散，不疾不徐，从容和缓，有神有根，长过本位。真是难得一见的典型的长寿脉。

       根据上述，可作如下分析，晏老之病属阳旺阴不足，养阴属正治，养阴则阳不热，阳不热则不动血，血不动则不痉孪。

       使用镇静剂，虽然控制了痉孪，並未达到养阴的目的未能治疗根本，却压抑了阳气的升发。嗜睡、不能行走，不能作画，应该与此有关。

     保姆谓，晏老不舒服时，给服藿香正气水后就好些，藿香正气水有升发阳气以散湿的作用，对镇静剂的抑制有抵抗作用，有治标的作用，可以使人舒服一点，但藿香正气水毕竟太燥，不利于阴虚。

      笔者本想为画仙制定一套保健计划，包括针灸、用药和饮食调理，但是在重庆停留的时间太短，不能观察实施后的变化，也找不到合适的实施者，怕弄得不好反而影响了人瑞的健康，只好作罢。至今仍然时时感到内疚。

      通过对画仙晏济元长寿奥秘的剖析，我想说的是，他没有追求神仙术，却成了真正的画仙！他的一切都来得那么自然，上天待他独厚，连他嗜好的不健康食物，都给他调理得没有偏差！可谓无为而养生！

      常人恐怕就没有他那个褔气了，但是，如果我们能夠下功夫，真正地了解并融汇贯通养生的涵义，不走偏路，不走邪路，不急躁，不急于求成，把一切都变得自然而然，哪么你也可以成为画仙、歌仙、午仙、拳仙、剑仙、牌仙、走路大仙 ••••••

       上次回重庆，就几天的时间，有幸採访了画仙晏济元先生，感谢晏公子和晏小姐的热情接待和安排，晏秉义小姐提供了极有价值的养生资料！也感谢保姆的配合。

     感谢优秀画家谢纯洁和国画鉴赏家吴老板的引荐。

                                                                        2010  7  8

      补记，晏老己於2011年4月跨鹤登仙，怀念画仙！