2015 (91)
2016 (133)
高中生的亚健康
三儿是我家第三个高中生了，都是男孩，应该有经验了，可是这大千世界，都没有同样的两片叶子，何况大活人。不知是粗心还是忙，对于前两个从没有注意过高中过渡阶段的问题。这开学已经快两周了，刚升入九年级的三儿好像不是很适应。开学两三天抱怨说，屁股疼，一节课90分钟，乖乖的坐着，人又瘦，椅子又硬当然不舒服。早年自己胖，不能体会办公室同事抱怨椅子硌屁股，现在也有了体会，所以对三儿很同情，只是说习惯了就好了。早晨6点35分的校车，知道美了，起来捯饬需要时间，冲淋浴要超过10分钟，早晨起得早好像吃饭没胃口，中午饭人又多（全校1300人同时吃），又不好吃，希望早晨饭吃得好一点，可是就是没胃口，尽管奶奶伺候着，也不行，不明就里的爸爸还要数落三儿不懂事。游泳队的训练又开始了一周要求去5次，吃饭又成了问题。下午两点四十回来像饿狼，但是又不敢吃的太多太腻，四点游泳又会不舒服。我们家算好的，家里有人伺候着能吃个真正的饭，对于都上班的父母，孩子只能用冷冻食品和剩菜剩饭充饥。想当年我家老大把微波炉食品吃到吐，到现在都抱怨他的免疫系统是被美国的快餐破坏的。
这两天，三儿感到胃不舒服。他说他在网上查了，是因为便秘引起的。我知道他的肠胃一直不好，有点像他的爸爸，一紧张就走消化道。我问他是不是高中的学习生活有点不太适应，他说是的，有些不适应。周末两天基本没怎么吃东西，周一大早把我从梦中叫醒，问可不可以送他上学，说自己头天晚上没睡好觉，需要在眯一会儿。当然可以了！我只早起半小时就哈气连天，送他回来又眯上半小时才找补回来。孩子没有吃过苦，没有过这种亚健康的不舒服，作为父母如果非常的细心才能体会到。否则看到的只是孩子不懂事，不刻苦等现象。作为身体孱弱的孩子，消化道是个大问题。中医也是有思伤脾的理论，过分紧张就会影响到消化道，消化道的不健康就会影响营养吸收，营养跟不上精力不集中，情绪不饱满等等问题就会出现。营养补充剂是应该加上的。教会孩子保养身体也是父母不可推卸的责任。
多吃纤维自然就没便秘。