老中医奶奶的故事（342）
防病保健在平时
单方验方记心间
作者：曾乐
冬至了，天气进入每年最寒冷的阶段了，北方开始天寒地冻，南方也会湿冷难耐，此时，感冒是最可怕的疾病之一，老年人和小孩子一感冒就很容易引起一系列的并 发症，象肺炎，气管炎，腹泻，头痛脑闷，那都是寻常的。怎么办？还是那句话，防病重于治病，治病要及时赶早。今天就有一个博友在评论栏里询问：郁儿对你的博文发表评论:曾老师，您好最近身边好多小宝宝都感冒了，医院诊断大多都为支气管肺炎，我家宝贝也不例外，看过中医说是脾湿肺热，吃了两个月中药仍未好，昨夜女儿鼻塞呼吸困难不入睡哭闹不止，做家长心很难受，求老师给点办法吧
来自博文《老中医奶奶的故事（341）》
你 回复了 郁儿的评论：
你好！现在天气寒冷，小儿感冒也是常有的。注意保暖不让感冒最重要啊。等到病了再治，孩子 肯定会有痛苦的。如果是感冒初起，可以泡脚解决，若是已经发展成肺炎，最好还是打抗生素针来得快一些。平时注意多摸一摸孩子的小手小脚，若是不温暖，就赶 紧泡脚或是取暖，以防感冒发生。
来自博文《老中医奶奶的故事（341）》
有时，非常为女人的贤惠感动，希望那些有幸娶到这些好女人的男人们，要好好珍惜啊。已经有好几个女人说，她们的老公应酬多，经常喝酒，喝酒过量伤身，他们也知道，可就是禁不住，问有什么好的简单的中药方可以帮助保肝护肝？
曾乐：有些男人应酬多，喜欢喝酒，有时也是不得已，当然，如果能够自觉地控制自己，少饮酒，不醉酒，那当然更好，但一到酒桌上，往往吹起来了 就身不由已。象这样的男人，奶奶说，可以经常泡点儿葛花茶或是甘草茶喝喝，可以保肝护肝，尤其是喝酒应酬之前，先喝一大杯的甘草茶，对于肝脏来说，将大有 好处。奶奶说，甘草里含有甘草酸等有效成分，能够通过抑制补体而防止肝细胞损害，进而起到保肝的作用。
有实验发现，甘草酸可以集中附着在肝细胞内抑制乙肝病毒，因此在乙肝的治疗中，具有比较确定的疗效。临床上，还以甘草为原料，制做了许多保肝护肝的药物呢。
也有一些人，由于代谢问题，经常头发上油很多，即使是在寒冷干燥的冬季，也不得不天天洗头，有些还因此而头发脱落，影响容颜，头油多怎么办呢？前面讲过可 以用荷叶水来洗，也可以用侧柏树叶水来洗，但由于体质差异，还有一些人用这两个方法，效果也不佳，那又怎么办呢？奶奶说，可以用桑叶水来洗。桑叶水洗头 发，不仅能够洗掉头油，抑制头皮屑，还可以振奋人的精神呢。桑叶茶还有清肝明目、疏散风热等功效。
奶奶说，其实我们要记住，防病保健在平时，常用的单方验方可以记在心间，随取随用，特别是在疾病初起的时候。奶奶说，举两个例子，一是小儿感冒。在冬天， 小儿感冒一般都是受寒感冒，所以，做为家长，经常摸一摸小儿的手和脚，完全可以感知到，如果手脚冰凉，那就要赶紧采取措施，或是给小儿用陈艾绒泡脚驱寒， 或是立刻取暖，此时最为关键。寒驱除了，感冒也就防止了。二是很多成年人都脾胃虚寒，这些人不是上火，就是胃寒，或者经常感冒头痛，怕冷风，还手脚冰凉， 或是脚特别地怕冷，这样的人总是小病不断，有时喝茶也会引起胃疼，稍吃一点辣的，就会冒痘痘上火，无论是温补还是清火，都会引起麻烦。怎么办呢？这样的 人，最适合物理疗法进行保养，刮沙拔罐加推拿几次，将后背上的肝胆经络疏通了，就会百病不生，尤其是在三伏天，每伏都做一个组合，几个组合做下来，将身体 内的湿气寒气排掉了，人就会轻松健康起来，不要总是吃药，象这种亚健康的身体，吃药只能越吃越坏。为什么古代中医一针二灸到第三才用药呢？原因就在此，中 医主张防病重于治病，对于这样的亚健康的身体，一是锻炼，二是保养，三是物理理疗最好，理疗是防止各种疾病的最好办法。针刺是疏通经络的最好的方法，身上 经络不通了，针一下，马上就好，针不能疏通的，就要灸了，灸还不行的，再用药，用普通药不行的，才会用有毒的猛药来攻。
