曾乐说：泡脚是给全身保健、调理，效果不会那么快和明显，但凡是坚持泡的人，一般都会回头购买和坚持泡脚的，因为他会尝到甜头，也可以说出许多的好处来。 这个我是有信心的。因为我、我们自己的家人就长年坚持泡脚。一般泡脚有个准儿，就是泡到要微微出汗就可以了，天热时泡得时间短，天凉可以多泡一会儿，但每 次时间不要超过半小时。夏天几分钟就行。若是为了驱寒治风寒感冒，那当然是要泡出汗来，最好是大汗淋漓，注意补水。
关于这一点，在第78节中，有相关内容：“奶奶说，经常用陈艾草泡脚可除黑眼圈。中医认为，肝肾阴虚导致黑眼圈，而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈的最好办 法，也有人泡荷叶茶来清虚火，但效果没有这个好。用陈艾水泡脚能有效地除去体内虚火，同时温暖肾脏，暖腰护胃，使清气上升，浊物下排。每次泡脚泡到微微出 汗即可。
现在某药研所有三年以上陈艾绒成品销售，不但有无仿布包着用起来方便干净，而且价格也便宜，我自己就买过一小箱，天天泡脚时，有一股清香味儿，挺不错的， 十包，能泡200次，一个冬天泡下来没有问题了，才卖290元，且免费快递。这个泡脚保健，好处很多，不但能除黑眼圈，也能活血安神呢。”（相关链接，点击可查）
小叶子对你的博文《老中医奶奶的故事（255）》发表评论：
博主您好!偶然间读您写的老中医奶奶的故事，一读便被吸引住了，真是很 激动。我也立挺中医!我家宝宝7个月了，下巴湿疹四个多月了一直不好，发红出水，看宝宝很难受。我也看了您写的关于湿疹的治疗，请问这么小的宝宝该怎么办呢?期待您的回复，万分感激!
曾乐回复说：
现在治疗湿疹的方法，最好选用中医的三个方法进行组合，这样才能在治好湿疹的同时，防止复 发和提高身体素质，这是得到很多博友的实践证实的，前面我说过，有一个北京的博友，她的女儿几个月就得上湿疹，现在都上初中了，一直在各大医院求治未能治 愈，她现在每天在女儿写作业的时候，她都得在旁边给她抓痒，其痛苦由此可见啊。后来使用这三个方面进行组合，治愈了，现在已经有半年多没有再发生，当时她 高兴地跟我反馈这个信息的时候，我激动高兴得不得了！如果这些简单的方法，就能够把这么疑难的顽症给解决了，那真是一件善事啊！
这三个方法是：一、治标的方法，这个方法跟西药的激素类药效果一样，一搽就见效，效果来得快，但不治本，不搽了，就又发，或是一边搽，一边还有新的出来， 但这个方法比西药激素安全，没有副作用。这个方法就是在已经起来的湿疹上抺醋蛋液或是醋泡花椒水；二、治本还是要排掉内湿和健脾理气：1、健脾的方 法：30克（大人50克）红豆、20克薏米（大人30克）一起煮，煮到开花了，再煮一会儿，放置后，小儿可喂服上面的清汤，大人可将红豆薏米一起吃掉；陈 艾绒煎水泡洗，大人最好每次在泡洗之前，先熏蒸双腿和双脚，以加强排寒排湿气，小儿只要用温水洗身洗患处就可以了。
小儿用陈艾绒水来洗，不但袪湿，还对皮肤大有好处，可以提高小儿皮肤的抗病能力，以前的小儿出生后，一般有经验的接生婆，都会用陈艾煎水来洗几次小儿的，这样洗过的小儿，一般不会得皮肤病。
zhoulirong3352对你的博文《老中医奶奶的故事（五十八）》发表评论：
我患得是过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫斑、过敏性皮疹，鼻子失嗅，真的很痛苦，一年四季喷细雾剂造成喉咙有时说话都困难，曾大夫能帮我问问奶奶有啥更好的办法吗？衷心的感谢您！
曾乐回复说：
之所以发生这么多的过敏症，关键是体内有湿，湿入肺则鼻不通啊！外用喷雾剂只起缓解症状的作用，病根一直还在，怎么能够真正治好呢？奶奶建议你试用陈艾绒泡脚排掉体内的湿气，提高身体素质，再配合用陈艾叶水洗鼻或是内服，调理一段时间后，可能会见效。你试一试吧。
尽管我没有得过这样的疾病，但从所述可见，痛苦自不必说了。希望这位博友能够提高身体素质，彻底摆脱疾病的困扰，过无病无痛的快乐生活！真的，每一天，我 都在祈祷和祝福，祈祷和祝福天下无病！天下人安康快乐！从生活方式做起，从每一天的良好生活习惯做起，摆脱疾病困扰，摆脱药物困扰！
