老中医奶奶的故事（九十二）
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作者：曾乐
感谢各位博友的一直支持，我无论如何也没有想到，我只做了一点点儿的，我自己觉得一个正常的人就应该做的小事，把奶奶对于保健和治病的一些见解，发到网 上，本是想支持一下百姓的医学——中医，但没有想到就得到了大家如此的鼓励、支持和赞扬，我真地觉得不好意思领受。我总是觉得，大家相互善待对方，相互支 持和帮助，同情弱小，保持正直的人格，坚持正义，而不是眼前的利益，这是中国人，智慧的中国先人，一直以来的优秀传统，所以，觉得做点儿对别人有益的事， 是完全应该的。但看到大家的鼓励、支持，甚至夸奖，我还有觉得阳光一样地温暖，再次感谢大家的光临和鼓励啊！也祝每一个人天天健康，人人幸福美好，这真的 是人类永恒的追求和梦想。
今天，我想强调一下，大家在使用我文中所提到的一些方法时，真地很有必要先考虑一下自己的身体情况，因为我也看了不少的中医著作，中医其中一个重要的观点 就是：辩证论治，就是要根据自己的身体当前的状况来选择用药和用药量。当然，食疗的情况就会好多了，尽管也要考虑身体状况，但一般来说，不会带来新的问 题。所以，无论是服用中药还是西药，都要注意结合身体的实际，有效避免药物给人体带来的危害，很有必要。尤其是长期服用西药的患者，就更要注意过度治疗和 药物性疾病的危害了。昨天一个网名叫厚朴的写道——
厚朴：
- 曾老师您好！能否问一下奶奶：眼睛的麦粒肿怎样用简单的小方法解决？有劳曾老师您了！！！
奶奶说，麦粒肿民间叫针眼，上眼睑腺体的急性化脓性炎症，是眼科常见病之一。临床治疗一般是热敷患处或局部，全身应用抗生素消炎治疗，效果一般比较慢，说 是治疗，其实还是全靠人体的自愈能力。在中医里，应用三黄汤效果很好。黄连、生大黄、黄苓各15克，每天一剂，水煎，取一半药液内服，一半药液清洗患部， 若有眼痛牵引头痛的，可加川芎、菊花各10克。
由于针眼是身体内经有火，所以也可以用后背痛点针挑法来治，这个需要有专业医师操作，不在此介绍了。第三个方法比较简单，原来在医院治过一些，效果也是很 好的。就是哪侧眼患病，就让患者用拇指指甲尖使劲儿捏或切那一侧的耳垂中心，这儿是一个要穴，捏的同时，眼睛一开一合地多眨几次，引导经中之火到这个穴位 方便拔掉，捏5分钟后，再用关节止痛膏贴住这个穴位，一般贴个一两次就能好。这就是中医经络治病的妙处，它不是头痛医头，脚痛医脚，它是看是哪条经络上出 了问题就治哪条经络。
有个博友留言说，我想长寿，现在身体比较好，已经六十岁了，刚退休。无事看博客时，看到了你的《老中医奶奶的故事》，看了几遍，并且做了一大本笔记。但我还是想问一下奶奶，养生最关键的是什么？心态在养生中起到什么作用？
奶奶说，问到点子上了。养生心态太重要了！我教给你一个妙招儿，叫“看开”，什么意思呢？就是人都有不快和快乐的时候，做个正确选择，就是把快乐的留下， 把不快乐的抛掉。也就是快乐的事情记住并反复回忆，不快乐的事情很快忘掉，若是难以忘掉，就采取转移注意力的办法也要忘掉。
食补胜药补，脾虚了吃点儿山药，气血虚了，吃点儿当归，吃点儿羊肉汤，也可以将二者放在一起烧汤喝。白天活动累了若是怕晚上睡不好觉，临睡前泡泡脚。乐一乐，泡泡脚，天天开心充实过，长寿百岁不为多。
有个博友说：奶奶是否可以向我们介绍几个保健的功法？小招术也行。奶奶说，注意科学的规律的生活方式，是所有保健中的最大招术，吃饭只吃七分饱，每天慢步 跑一跑，规律生活别忘了。泡泡脚，睡好觉，头要经常挠一挠。提提肛，呑呑津，早起平臂挥挥手、开开心，都是很好的保健功啊。咽津功功效最好，也最容易练， 我就介绍一下吧。早起后，坐在床上，闭嘴，轻叩牙齿100次，将舌头伸出齿外唇内上下左右地搅动，过一会儿就会满口生津，把口中的津液呑下就是最好的补药 了。每回练三次，每次都能呑下三到四口的津液，既可生津又可固齿、保健、治牙病。
有个网友问：我头上头皮屑很多，医生说是头上的真菌太多，请问奶奶，用什么中药可以治呢？奶奶说，原来说过，可以用柏树叶枝煎水洗，还可以用百部煎水洗，这两样都可以有效抑制各类真菌，可以去头皮屑。百部还是止咳的良药。
有个叫小女子的网友问：如何让眼睛黑白分明，炯炯有神啊？奶奶说，中医认为肝开窍于眼，只有肝阴充足，肝气和顺，眼睛才会黑溜溜乌亮亮的，你只要看到哪个 孩子的眼睛水汪汪的，就说明这孩子肝很好。中医也认为肾主水，当肾水充足时，眼睛就会黑白分明，目光炯炯有神，要想做到肝阴充足，肾水充足，可以每天坚持 服用枸杞粳米粥，枸杞15克，粳米50克，加水煮熟后多焖一会儿，加糖调味儿，坚持早晚一次，有助于滋阴补虚，养肝明目。
