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回复 '风酥酥' 的评论 : 很高兴对你有用,谢谢。
回复 'HenryLi' 的评论 : 哦,我开始锻炼身体快10年...
回复 'HenryLi' 的评论 : 握手。谢谢分享经验。你的...
你倒数第三段说的这种情况我也有切身体会,有一次我在...
哇塞,你锻炼前后的状态真是不可同日而语。 而且我这...
太好了,谢谢!
回复 'Pillar' 的评论 : 呵呵,专业的来了,欢迎。 ...
没有人使用最大负荷进行力量训练, 即使是职业运动员在...
回复 '渔翁观世' 的评论 : 谢谢点评。完全同意“平时...
回复 'taro_g' 的评论 : 对!用沙子更重,可以逐渐取...
负重深蹲,如何负重,负什么重?
(0/) 2024-03-23 16:43:04
读书健脑
(4/) 2024-03-06 12:28:18
练这个功活到一百多,你练不练?
(0/) 2024-03-02 17:16:56