丹玄
写下来，免得忘了。
正文
我入会的健身房每年的头两个月总是搞一些活动，督促鼓励大家积极健身。其中有一项就是8星期减脂比赛，只要是会员交二十元都可以参加。然后就是体脂测量，参加前后对比，谁的减脂比最大，谁就获胜，奖金一百元，还有两次免费的力量教练培训。
以前没有注意到，今年我想督促督促自己，就交了钱。
目的不是为了赚那一百块，就是想给自己一个目标。
我每天坚持早起跑步，下午孩子们游泳的时候，我做一些器械训练，饮食上也没有太注意，只是觉得晚上少吃些。八个星期一晃而过，这期间有朋友来探访，吃喝就更不在话下了，有几天真是酒足饭饱的日子，吃完自己都后悔。然后就用明天多跑点儿来安慰自己。总的来说，我还是把持住了自己的嘴巴。
两个月过去，我根本没有信心。很多人都不做第二次体脂测试，听说每年大概有一百人参加，做第二次测试的人也只有十几二十个。不过，我想长久坚持下去，所以我做了第二次测试，并不在意结果是什么。
星期四我照常去跳舞，这时候所有人都来恭喜我，搞得我一头雾水，原来我是8星期的减脂第一名。
没想到，但是很振奋。
我没有严格的控制我的饮食，但是我坚持每天都有运动。这个小小的胜利给了我很多的信心，让我觉得减肥不是一件很难的事情。
我的体重减得不多，但是明显感到衣服的码数小了一号。很开心。
以前没有注意到，今年我想督促督促自己，就交了钱。
目的不是为了赚那一百块，就是想给自己一个目标。
我每天坚持早起跑步，下午孩子们游泳的时候，我做一些器械训练，饮食上也没有太注意，只是觉得晚上少吃些。八个星期一晃而过，这期间有朋友来探访，吃喝就更不在话下了，有几天真是酒足饭饱的日子，吃完自己都后悔。然后就用明天多跑点儿来安慰自己。总的来说，我还是把持住了自己的嘴巴。
两个月过去，我根本没有信心。很多人都不做第二次体脂测试，听说每年大概有一百人参加，做第二次测试的人也只有十几二十个。不过，我想长久坚持下去，所以我做了第二次测试，并不在意结果是什么。
星期四我照常去跳舞，这时候所有人都来恭喜我，搞得我一头雾水，原来我是8星期的减脂第一名。
没想到，但是很振奋。
我没有严格的控制我的饮食，但是我坚持每天都有运动。这个小小的胜利给了我很多的信心，让我觉得减肥不是一件很难的事情。
我的体重减得不多，但是明显感到衣服的码数小了一号。很开心。
题图欣赏。