老年人散步的一个注意事项

刚刚旅游回来。旅游途中发现有些中国的老年游客逛街散步时，习惯把手放在背后，或把手插在口袋里。这种习惯有一定的风险。因为如果万一不小心摔倒的话，是来不及把手从背后放回，或从口袋里伸出的。大半会直挺挺摔下去。如果手不在背后或插在口袋里，摔倒的时候，手的动作可以帮助身体改变一下姿势，缓和一点力度，减少对身体部位的伤害。当然手或手臂可能会因此受到巨大撞击，造成骨折，或骨头断裂。但比起对身体的撞击，我感到还是好一些，两害相较取其轻。我的这个看法是否正确，还有请骨科薛医生和其他网友评论。

我母亲散步时就喜欢把两手放在背后，或插在口袋里。她年纪老迈，走路时两脚抬不高，很容易被地面稍稍突起的台阶等物体绊倒。尽管我不厌其烦地提醒她，但收效甚微。结果一次在她将近80岁时，一个人在街上就结结实实地摔倒了，好半天爬不起来。我估计当时她多半把手放在背后。有些周围的路人看到，好心地问说，老太太要不要帮忙？母亲说不用。也不知过了多久，才自己慢慢的爬起来走回家。据她自己说，在地上趴了好长好长时间，才缓过来。当时她身体不错，一次可以走3-4公里。感谢上帝，她骨头居然没事。这大概也与她壮年时常扛抬重物，以致骨骼强壮有关吧。

[xuemei-ky]

背手是有说道地，明朝洪洞移民时，防止移民逃跑，所有人背手被困上，上厕所得报告官军，需要解手。在北美好像只有华人背手