老年人散步的一个注意事项
文章来源: 欲千北2014-12-11 16:28:18

刚刚旅游回来。旅游途中发现有些中国的老年游客逛街散步时,习惯把手放在背后,或把手插在口袋里。这种习惯有一定的风险。因为如果万一不小心摔倒的话,是来不及把手从背后放回,或从口袋里伸出的。大半会直挺挺摔下去。如果手不在背后或插在口袋里,摔倒的时候,手的动作可以帮助身体改变一下姿势,缓和一点力度,减少对身体部位的伤害。当然手或手臂可能会因此受到巨大撞击,造成骨折,或骨头断裂。但比起对身体的撞击,我感到还是好一些,两害相较取其轻。我的这个看法是否正确,还有请骨科薛医生和其他网友评论。

我母亲散步时就喜欢把两手放在背后,或插在口袋里。她年纪老迈,走路时两脚抬不高,很容易被地面稍稍突起的台阶等物体绊倒。尽管我不厌其烦地提醒她,但收效甚微。结果一次在她将近80岁时,一个人在街上就结结实实地摔倒了,好半天爬不起来。我估计当时她多半把手放在背后。有些周围的路人看到,好心地问说,老太太要不要帮忙?母亲说不用。也不知过了多久,才自己慢慢的爬起来走回家。据她自己说,在地上趴了好长好长时间,才缓过来。当时她身体不错,一次可以走3-4公里。感谢上帝,她骨头居然没事。这大概也与她壮年时常扛抬重物,以致骨骼强壮有关吧。