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她们家,大大小小,没有文化,只知道物质 享受,不知道...
回复 '魅力野花' 的评论 : 谢谢野花。你认为这这些飙升...
一个选择是减肥,去掉多余体重。
回复 'Lynn18' 的评论 : 没有记住。好几种。医生开的
请问你吃的什么药
nice
回复 'burpeejump' 的评论 : 不客气。我也从你的分享中...
回复 '卜兰子' 的评论 : 我下一次测试血糖的时候,应该...
(注:来自网络)
就是每天主要摄入的食物量保证在十个网球大小。
它是一项美国的研究成果。中国科学院的一位院士视频讲的。
健康膳食的“十个网球,四个一”原则
说明:
鸡蛋:不算肉类。连蛋黄一起吃
牛奶:主要补充需要的钙。食物里不够。一斤可以是:1小碗牛奶+2个100毫升酸奶
坚果:提供微量元素
豆腐:对健康有好多好处